健康

你應該開始進行「放屁漫步」。

你應該開始進行「放屁漫步」。

開國元勳班傑明·富蘭克林鞏固了與法國的聯盟,從而在獨立戰爭中取得了勝利;他談判簽訂了結束這場戰爭的《巴黎條約》;他簽署了《獨立宣言》和《美國憲法》;他發現了閃電是電的;他發明了雙焦眼鏡;他撰寫了著名的《窮理查年鑑》 ;他還經營年鑑。他也對放屁有一些看法。 1781年,富蘭克林就放屁問題以及科學或許能...
這個感冒和流感季,別再用抗菌皂了。

這個感冒和流感季,別再用抗菌皂了。

每年最令人恐懼的時刻總是如期而至:流感季。此時,人們洗手的頻率增加,消毒力道加大,老少皆宜地接種季節性疫苗,以防疾病侵襲家人。但有一種東西你絕對應該在這個季節——以及一年中的任何時候——避免使用,因為它弊大於利:抗菌洗手液。勤洗手對於遏制疾病傳播至關重要,但廣告宣傳的抗菌肥皂不僅不能更好地保護你免受...
對於一種致命癌症而言,「瓶中希望」和照亮前路的螢火蟲基因

對於一種致命癌症而言,「瓶中希望」和照亮前路的螢火蟲基因

彷彿他的肌肉記憶都消失了。 20歲的伊森懷特竟然想不起該怎麼用鼓槌了。他曾經無比熟悉的軍鼓,如今卻成了異物。這位密西根大學的學生感覺右手無力,他心想或許只是疲倦。畢竟,密西根大學行進樂隊剛剛結束了一個繁忙的橄欖球賽季,並在一月贏得了2024年大學橄欖球季後賽全國冠軍。到了2月中旬,伊森開始注意到其他...
腹瀉拖慢了羅馬士兵的行進速度。

腹瀉拖慢了羅馬士兵的行進速度。

駐守羅馬帝國西北邊境的士兵面臨嚴重的寄生蟲問題。科學家分析了位於英格蘭北部哈德良長城附近的羅馬要塞文多蘭達(Vindolanda)的下水道,發現了三種腸道寄生蟲——蛔蟲、鞭蟲和十二指腸賈第鞭毛蟲。這項發表在《寄生蟲學》(Parasitology )雜誌上的研究成果,標誌著在羅馬時代的英國首次發現了十...
想罵就罵吧——這對你的健康有好處。

想罵就罵吧——這對你的健康有好處。

適時地喊出一句髒話不僅能帶來情感上的滿足,還可能對身心健康大有好處。事實上,在進行高強度訓練時,一聲響亮的咒罵甚至能幫助你突破極限。 「在很多情況下,人們會有意無意地克制自己,不去發揮全部實力,」英國基爾大學的心理學家理查德·史蒂芬斯解釋。 “罵髒話是一種很容易做到的方式,它能讓你感到專注、自信,減...
布里起司、切達起司和其他高脂肪起司與降低失智症風險有關。

布里起司、切達起司和其他高脂肪起司與降低失智症風險有關。

它曾在古代人類糞便中被發現。美國政府曾在山中儲存了6.4噸這種起司。而且,一大塊起司還在總統告別宴會上扮演了重要角色。我們說的就是起司。雖然過量食用這種廣受歡迎的乳製品會導致一些人出現腸胃不適和高膽固醇,但一項新的研究表明,多吃高脂肪起司和奶油可能與降低癡呆症的風險有關。這項今天發表在《神經病學》(...
一月戒酒的健康益處

一月戒酒的健康益處

假期後的宿醉季節又來了,「一月戒酒」的呼聲再次高漲。這個廣受歡迎的戒酒月已經成為一種傳統,許多人希望在新的一年重新開始,以全新的面貌迎接新年。由英國慈善機構「戒酒互助會」(Alcohol Change UK)發起的這項為期一個月的挑戰活動於2013年啟動,當時有4000人註冊。到2025年,註冊人數...