清朝の老人保健に関する論文集『老老衡衍：第3巻、雑器』全文

『老老衡厳』の著者は清代の学者曹廷東で、老年期の健康維持に関する論文集で全5巻からなる。周作人はこれを高く評価し、還暦の贈り物としてふさわしい良書と評した。最も優れた版は、清朝の乾隆38年に曹廷東自身が印刷した版である。それでは、次の興味深い歴史編集者が第3巻のその他の楽器について詳しく紹介しますので、見てみましょう。

眼鏡は高齢者にとって必需品です。『蒋安曼録』は「この発明は明代中期以前に西洋から伝わり、『靉靆』と呼ばれていました」と述べています。真ん中の部分が少し凸型になっており、一種の「老眼鏡」のような形をしています。ガラスが破損している場合はクリスタルを使用する必要があります。光にはさまざまな距離があり、読書や書き込みに適しています。膨らみの高さで区別します。水晶も異なります。晴れているときはスモーキークォーツやブラッククォーツ、曇りや雨の日、ランプの下にいるときはクリスタルやシルバークリスタルをお使いください。若い頃から目に栄養を与えておけば、老いても視力は衰えません。凹面のものは近視用です。

関節が痛い場合は、「太平車」というマッサージ器具があります。玉や白檀を彫って、そろばんの玉のように平らな直径1インチの玉を作ります。5個か6個あり、小さな穴をあけて鉄の棒を通します。棒の両端は折り畳まれ、短い柄でつながっているので、手に持つことができます。痛いところにハンドルを持って押すと、ビーズが車輪のように動くので、「太平車」と呼ばれています。ラマ僧には病気を治すための推拿法があると聞きましたが、これも彼らの方法の一つです。

手で裏を叩く場合、叩く強さは調節できません。小さな袋を作り、蓮の鞘のように脱脂綿を詰めます。袋は 2 つあります。取っ手付きの蓮の鞘のように、少し曲がった取っ手を付けます。握ると柔らかく気持ちよく打てることから「美拳」と呼ばれています。あるいは手に持って肘で打つこともできるので便利です。

銀襴は一般に「背中を掻く」として知られ、唐代の李密が松の枝を使って銀襴を作ったものです。それは象牙またはサイの角で作られ、小さな扇のような形に彫られており、縁は爪のように細く、持ち手は1フィート以上の長さがあります。手が届かないところをこれで掻くと、とても気持ちいいですよ。四川センザンコウを使ったものもあり、白癬や疥癬を掻いたり解毒したりするのに使えます。

『西都雑記』には「光川公が魏の襄王の墓を開いたところ、玉の痰壺が見つかった」と記されている。これが痰壺の起源である。最近では、自宅で磁器や錫器を用意して、どこにでも飾ることができるようになりました。寝るときは枕の横に唾を吐くことが特に重要です。たまに唾を吐きたい場合は、これは必須です。 「遠くに唾を吐くのは近くで唾を吐くのほど良くなく、近くで唾を吐くのも全く唾を吐かないのほど良くない」という格言があります。これは健康の専門家が言っていることです。 「黄日報」には「幽霊は唾を怖がる」とある。唾は怖がるべきものではないと思う。唾を吐くことは人体の陽気を放出することだからだ。陽気が弱いと幽霊はそれを怖がる。これは理にかなっているのかもしれない。健康維持において最も重要なことは、陽のエネルギーを失うことを恐れて唾を吐かないことです。

寒い冬に頻繁に火で手を温めると、指が乾燥してひび割れてしまいます。ハンドウォーマーは銀製で、ガチョウの卵ほどの大きさで、非常に薄いものでなければなりません。小さな穴を開けて水を入れ、漏れを防ぐためにらせん状のカバーを使用します。沸騰したお湯に投げ込み、しばらくしてからハンドウォーマーを取り出し、袖から外さないでください。一日中暖かくなります。卵ほどの小さな翡翠もあり、手に持つと温もりを感じ、いつも優しい気持ちになります。

夏は部屋が暑くなり、風がないと逃げられません。風車は糸車に似ていますが、高さが 2 倍で、中央に回転軸があり、四方に 5 つまたは 6 つの木製の扇風機が取り付けられています。人がハンドルを持ち上げて振ると、部屋に風が満ち、すぐに熱気が消えますが、自分自身は影響を受けないはずです。 『三彩図会』には、軍の兵器の中には、石灰を撒くために地下室に置かれるものもあると記されている。

冬は鍋を使って食材を混ぜて食べるのが一番便利で、世界中でよく行われている習慣です。しかし、それぞれのものに独自の風味を持たせるためには、真ん中の部分を 4 つまたは 5 つのセクションに分割する必要があります。あるいは、ブリキのボウルを銅製のラックに置き、その下に小さな皿を置いて、そこに酒を​​入れて火で温めることもあります。

夜遅くにスープや飲み物が必要になったが、急に手に入らない場合は、ブリキ製の魔法瓶を用意し、布製の袋に厚い綿を入れて木樽に入れておくと、一晩中暖かく過ごせます。 「ボグトゥ」には胆嚢瓶のような形をした「温かいペストリーポット」があり、沸騰したお湯でペストリーを溶かすのに使用されます。昔は銅が使われていましたが、現代では錫が使われることもあります。温かいスープを作るのに使え、あっという間に出来上がります。易勝禄によると、「銅の蓋が付いた食器はどれも蒸気を出し、それが滴り落ちて、食べると傷の原因になる」とのこと。したがって、銅は錫ほど良くなく、錫は磁器よりもさらに悪い。

茶色の泡立て器。ヤシの葉を細い糸に切り、葉柄を下部で結び、手に持ちます。夏場は、蚊やブヨを追い払う遊びとしても使えます。また、さわやかな香りがして、ハエ取り器よりもエレガントです。少陵には「白い羽根は蝿を追い払うのに十分で、取り替える価値はない」という詩がある。これは夏の山野での涼をとるのに欠かせない道具でもある。