紐約耳鼻喉科主任兼紐約頭頸研究所耳鼻喉外科醫生蘇賈娜·錢德拉塞卡爾博士表示，暈動病是你的身體和大腦所經歷的不匹配造成的。
當中樞神經系統接收來自內耳、眼睛以及關節、肌肉和脊椎中的壓力感受器和感覺感受器的相互矛盾的訊息時，就會產生這種感覺。我們的平衡感是由這些系統相互作用控制的。
「暈動病時，內耳中的液體會隨著行駛的車輛一起移動。大腦會解讀這種運動，但它不會將其解讀為『是的，你正在行駛的汽車裡’，而是將其解讀為錯誤的刺激，」錢德拉塞卡爾說。這通常會導致某種程度的噁心。
不幸的是，暈動病是那種無法「治癒」的疾病之一。不過好消息是，你可以服用藥物來減輕這種感覺。 「藥物可以緩解症狀，但無法根治，」加州大學爾灣分校神經耳科學主任哈米德·賈利利安博士說。
例如，如果你在車裡，你應該坐在前面。這樣你就能預判前方的動靜，並將視線集中在一個點上。
人們常常認為暈車暈船時應該閉上眼睛。但錢德拉塞卡爾博士表示，這樣做並不能真正減輕暈車的感覺，而且幾乎是最糟糕的做法。 「閉上眼睛會關閉一個非常強大的抑制機制。如果你睜開眼睛，集中註意力，無論是看向遠處的一個點，還是像開車時那樣集中註意力，你實際上可以糾正耳朵對周圍環境的錯誤感知。”
另一種無效的預防方法是戴上那些據說能幫助平衡的磁性手環，「實際上它們並沒有被證實有效，」賈利利安說。 “它只能帶來心理上的安慰，並不能真正消除你的症狀。”
但還有一種更天然的緩解暈車症狀的方法：生薑。你只需要含著它就行了。錢德拉塞卡爾說，這種方法非常有效，而且還能舒緩你的胃部不適。
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