『黄帝内経素文』第三章「気生通天論」

黄帝は言った。「古来より、知る者は生命の起源が陰陽に基づいていることを知っていた。」天と地の間、六方の中で、九つの州、九つの穴、五つの臓、十二の関節の気はすべて天候と関係しています。その起源は5であり、そのエネルギーは3です。この罪を頻繁に犯すと、悪霊がその人に害を及ぼし、これが長寿の基礎となります。

青空のエネルギーが清らかであれば、心と意志は整い、それに従えば陽のエネルギーは強固になり、悪霊さえもあなたを傷つけることはできません。これは時間の順序によるものです。そのため、聖人は気を伝え、自然の天候を吸収し、霊と交信しますが、これに失敗すると、内部の九つの穴が閉じ、外部の筋肉が塞がれ、防御の気が分散します。これを自傷と気の消耗といいます。

陽気は天と太陽のようなものであり、もしその位置を失うと、生命は短くなり、現れなくなります。したがって、天の動きは太陽のように明るくなければなりません。したがって、陽は外部を守るために上昇します。

寒さのせいで、欲望は転機のようで、日常は怯えているようで、精神は浮遊している。熱のせいで、患者は落ち着きがないときには汗をかき、息を切らし、静かにしているときにはたくさん話し、体はまるで炭が燃えているように感じますが、その熱は汗によって発散されます。湿により頭が包まれているような感じがして、湿熱が解消できず、大腱は短く緊張し、小腱は長く緩んでいます。柔らかく短い場合は硬直といい、緩んで長い場合は麻痺といいます。気によって起こり、むくみを引き起こします。四つの次元が入れ替わり、陽の気が消耗します。

疲れたり、働きすぎたりすると陽気が伸びてしまい、精気が枯渇してしまいます。夏場の蓄積を防ぎ、急性失神を引き起こす可能性があります。盲人は何も見えず、耳は閉ざされ、何も聞こえず、まるで街全体が崩壊し、洪水を止めることができないかのようです。陽気については、怒りが強いと、体と気が消耗し、血液が上部に停滞して失神したり、腱を傷つけたりします。流れ出せば抑えきれないほどになり、部分的に汗をかき、麻痺状態になります。汗が水分とともに出るとニキビの原因になります。高梁が変化すると、足に大きなディンが成長し、虚無を抱えているように感じます。過労で汗をかき、風にさらされると、寒さで肌が荒れ、憂鬱になるとニキビができやすくなります。

陽気は、精製されると精神を養い、柔らかくなると腱を養います。経絡が開閉できないと、冷気が流れ込み、脊柱後弯症になります。経絡が陥没すると、瘻孔となって皮膚や肉の中に留まり、ツボの気が薄くなり、恐怖やショックを引き起こします。気力が流れ込み、肉に逆らうと、浮腫が発生します。魂の汗が完全に排出されていないと、体が弱り、気が消耗し、ツボが塞がれて風邪が発生します。

したがって、風はすべての病気の根源です。人が静かで平穏なとき、身体の毛穴は閉じられ、強い毒の風でさえも彼を傷つけることはできません。これは時間の秩序によるものです。

そのため、病気が長く続くと、病気が広がって上下に治らなくなり、良い医者でも治療できなくなります。そのため、陽気が溜まっている人は病気で亡くなるので、陽気をブロックし、ブロックされた陽気を排出する必要があります。すぐに治療しないと、最終的には失敗します。そのため、陽気は一日中体の外側を司ります。夜明けには人気が発生し、正午には陽気が強くなり、日没には陽気が弱まり、気門は閉じられます。そのため、夕暮れ時には、自分を抑制し、筋肉や骨を乱さないようにし、霧や露にさらされないようにする必要があります。この3つの反対のことを行うと、体が弱くなり、疲れてしまいます。

斉伯は言った。「陰は精気を蓄え、速やかに作用する。陽は外面を守り、堅固である。」陰が陽に勝てなければ、脈は弱く速くなり、人は狂ってしまいます。陽が陰に勝てなければ、五臓の気が争い、九つの穴が塞がってしまいます。聖人は陰陽を整えて、腱と静脈が調和し、骨髄が強くなり、血と気が調和するようにします。このようにして、内と外が調和し、邪悪なものが害を及ぼすことがなくなり、耳と目が鋭くなり、気は以前と同じように良好になります。風が体内に侵入し、気が乱れると精気が失われ、肝臓が邪気によって傷つけられます。その結果、食べ過ぎると腱や静脈が裂け、腸の問題で痔になり、飲み過ぎると気が逆流し、力を入れ過ぎると腎気が損なわれ、高骨が破壊されます。

陰陽の肝心なところは、陽が濃ければ堅固であるということです。この二つが調和しなければ、秋のない春、夏のない冬のようなものです。したがって、この二つを調和させることを聖人の道といいます。したがって、陽が強くても秘密にできなければ、陰は消耗し、陰陽が均衡していれば精神は整い、陰陽が分離すれば精気は消耗する。

露と風によって、寒さと熱が生じます。したがって、春に風に傷つけられると、邪気が残って下痢を起こし、夏に暑さに傷つけられると、秋にマラリアにかかり、秋に湿気に傷つけられると、邪気が上がって咳を引き起こし、麻痺や失神を引き起こし、冬に寒さに傷つけられると、春に熱病にかかります。四季の気は五臓六腑に害を及ぼします。

陰の根源は五味にあり、陰の五つの宮は五味によって損なわれます。したがって、味が酸っぱすぎると肝気が消耗し、脾気も消耗します。味が塩辛すぎると、大骨が疲れ、筋肉が不足し、心気が落ち込みます。味が甘すぎると、心気が膨満し、顔色が黒くなり、腎気が不均衡になります。味が苦すぎると、脾気は潤わず、胃気が濃くなります。味が辛すぎると、腱と静脈が弱まり、精神が弱くなります。したがって、五味の調和に気を配り、骨がまっすぐになり、腱が柔らかくなり、気血がスムーズに流れ、毛穴が締まるようにすると、骨と気が精妙になります。注意して規則を守れば、永遠に天国の祝福を受けることができます。