太極剣32スタイル回想録！

準備

足を揃えて南を向き、体をまっすぐにし、目は前を向き、頭と首をまっすぐにして立ちます。

両腕を体の横に下げ、左手は剣先を上に向けて持ち、右手は剣を上に向けて手のひらを内側に向けます。

出発点（月の周りの3つのリング）

①左足を踏み出す。 ②両腕を前に上げる。 ③体を回転させて腕を振る。 ④前に踏み込む。 ⑤あぐらをかいて腕を伸ばす。 ⑥突き込んで刀を受ける。

ポイント: ランジを行うときは、両足の横方向の距離を約 30 cm に保ちます。

1. 並んで歩み、剣を向ける（トンボが水面をすくう）

ポイント：剣を向ける時は親指、薬指、小指を使って力を入れます。

2. 独立逆ピアス（大奎星スタイル）

① 後ろに一歩下がって刀を抜く。ポイント：右足を抜くとき、足の甲が先に地面に着き、つま先が外側に60度向く。 ②足を引っ込めて刀を上げる。

③膝を上げて後ろに突き出します。ポイント: 左膝をできるだけ高く上げ、ふくらはぎと足の裏を少し内側に曲げて股間を保護します。左膝は前を向き、左肘と一直線になるようにします。

3. 一歩前に踏み出して前進する（水をすくうツバメ）

①後ろに下がって剣で斬る。 ②前に進み剣で掃く。

4. 右スイープ（右スイープ）

①足と刀を引きます。 ②前に踏み出し、刀を送ります。 ポイント：踏み出す方向は中心線に対して約30度にします。 ③刀を持って弓を踏み出します。

5. 左水平スイープ（左ブロックスイープ）

①足と刀を引っ込める。 ②前に踏み出し、刀を送る。 ③左手で礼をする。

6. 独立スイング（海を探検）

①刀を回して振り回す。 ②一歩前に出て刀を上げる。 ③刀を独立して切る。

7. 後ろに下がって退く（月を腕に抱えながら）

① 後ろに下がって剣を上げる。 ② 踏み外して剣を抜く。

8. 独立刺し（森に飛び込む鳥）

①体を回転させて前に踏み出す。 ②膝を上げて上へ突き上げる。

9. フェイクステップダウン（オウンゴール）

①体を回転させて刀を振る。 ②足を踏み外して斬り倒す。ポイント：右の空歩の方向は北東約30度、頭を回して見る方向は南東45度、両足の水平距離は10cmを超えない。

10. 左弓突き（水から現れる緑の龍）

① 後ろに下がり、刀を上げる。ポイント：刀の先端が左前方に約30°向く。② 体を回転させて刀を抜く。③ 足と刀を引っ込める。

④ 弓の構えをとり、水平に突きます。ポイント：突進の方向は東北東約30度、両足の横方向の距離は約30cm。

11. 回転斜帯（風巻蓮葉）

①足を締めて刀を引っ込める。 ②服従して向きを変える。 ③右に突進する。要点：突進の方向は西北約30度である

12. 縮小する斜めベルト（ライオンが首を振っている）

①足を上げて刀を引きます。 ②後ろに下がり刀を出します。 ③左に踏み出して一歩踏み出します。

13. 膝を上げて剣を構える（虎が頭を抱えている）

① 逆立ちして刀を離す。 ② 膝を上げて刀を構える。

14. 飛び跳ねて刺す（小川を飛び越える野生の馬）

①着地して刀を収める。 ②刀を構えて前に突き出す。 ③ジャンプして刀を離す。 ④弓を踏み込み水平に突き出す。

15. 左空歩（小奎星スタイル）

①足を後ろに引いて刀を回す。 ②前に踏み出して刀を回す。 ③踏み外して左に振る。

16. 右弓ステップ（海の底から月に向かって手を伸ばす）

① 向きを変えて剣を回す。 ② 前に踏み出して剣を回す。 ③ 弓を踏み出して右に振る。

17. 向きを変えて後ろに下がる（ガチョウを撃つスタイル）

①刀を回して引きます。 ②弓を踏み、刀を切ります。 ポイント：弓を踏み出す方向と刀を切り出す方向は、東南に約30度です。

③ 後ろに座り、剣を抜きます。 ④ 踏み出して前を向きます。ポイント：仮想ステップの方向と剣指の方向は東南約30°です

18. 平行ステップと突き刺し（果物を捧げる白い猿）

①体を回転させてステップを踏みます。 ②横に並んで立ち、水平に突きます。

19. 左弓ブロック（風の中の塵塵）

① 向きを変えて剣を回す； ② 前に踏み出して剣を回す； ③ 弓を踏み出して剣をブロックする。要点：突進の方向は北東約30度である

20. 右弓ブロック（風の中の塵塵）

①足を引いて剣を回す。 ②足を引いて剣を回す。 ③弓を踏み出して剣を防ぐ。要点：突進の方向は東南約30度

21. 左弓ブロック（風の中の塵塵）

①足を引いて剣を回す。 ②足を引いて剣を回す。 ③弓を踏み出して剣を防ぐ。

22. 前進反撃（流れに従う）

① 前に踏み出して刀を拾う。 ② 向きを変えて後ろへ突き刺す。 ③ 前に踏み出して後ろへ突き刺す。

23. バックスタブ（月を追う流星）

① 向きを変えて刀を収納します。 ② 足を上げて刀を持ちます。 ③ お辞儀をして刀で切りつけます。要点：突進の方向は西北約30度である

24. バーチャルステップアンドポイントソード（無制限）

①指を下ろして足を引っ込める。 ②体を回して刀を上げる。 ③足を踏み外して刀を向ける。

25. 独立フラットサポート（カーテンスタイル）

①一歩前に出て刀を回します。 ②膝を上げて刀を支えます。

26. 弓ステップ吊り斬り（左輪刀）

① 向きを変えて刀を掛ける。 ② 弓の構えをして刀で切る。

27. 空歩振りと斬り（右輪刀）

①向きを変えて刀を振る。 ②前に踏み出して刀を振り上げる。 ③踏み外して刀で斬る。

28. 後退して反撃する（大彭の翼を広げる）

①足を上げて刀を構える。 ②後ろに下がって刀を打つ。要点：退却と囲いの方向は北東です。

29. 漸進的水平突き（穴にハチが突入）

①足を上げて刀を水平に構える。 ②前に踏み出して刀を収納する。 ③弓を踏み込み水平に突き出す。

30. 丁不会抱（月を抱く）

31. 回転平拭き（風掃き梅）

① 振り踏みして刀を水平に構えます。 ② 後ろに下がって刀を払い、要点は両足のつま先を向かい合わせ、八の字を作ります。 ③ 空踏みして刀を離します。

32. ボウステップアンドスタブ（コンパス）

ポイント：左足を上げて右足の内側に持ってきてから前に踏み出します。まず左手の剣指を腰に当て、右手首につけて一緒に剣を突き出します。

終わりに