古代の人々が夏の暑さの中でどのように涼をとっていたかを探ります。彼らの詩にはどのようなことが記録されているでしょうか。

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暑さが増すにつれ、私たちは疑問に思わずにはいられません。

エアコンや扇風機がなかった古代では、

人々は暑い夏をどうやって乗り切るのでしょうか？

実際、古代人は夏を

あるいは山の木陰に住んだり、

竹林や湖のそばに静かに座ったり、

あるいはパビリオンや水辺のテラスに寄りかかって、

あるいは、古代寺院を訪れてその静寂を探検してみましょう。

彼らは夏の暑さを避ける独自の知恵を持っています。

暑い夏のイライラや落ち着きのなさを吹き飛ばします。

竹林に隠れて

竹は優れた冷却効果を持つ植物です。夏には竹製品が欠かせないだけでなく、竹林は避暑地としても最適です。竹林は密生し、葉が絡み合い、見渡す限り青々とした緑が広がっています。竹林が揺れると、ほんのりと涼しい風が吹き抜けます。竹林を歩くと、緑が生い茂り、涼しく気持ちよく過ごせます。

「詩仏」王維は王川別荘を所有していたため、半官半隠遁の人物としてそこに住み、夏の暑さをしのぐ場所を探す心配をする必要がなくなった。王川には渓流、農地、緑豊かな森林、背の高い竹林、渡し場、川沿いのビーチがあり、あちこちに東屋や家が点在しています。

毎年夏、山風が吹くと、王維はここで友人たちとお茶を飲み、瞑想にふけります。湖でボートを漕いだり、渓流で魚釣りをしたり、酒を飲んだり、詩を書いたりして、のんびりと快適な隠遁生活を送っています。

文人は竹を愛し、王維は竹林に東屋を建てたほどです。ふと思いついて、古琴を持ってきて一人で弾いていました。竹林は静かで、古琴の音のほかに聞こえるのは風に揺れる竹の葉の音だけでした。そこで「Bamboo House」という曲がありました。

竹林の中に一人で座り、琴を弾いたり口笛を吹いたりする。

誰も知らない深い森の中で、明るい月が私たちを照らしてくれる。

竹林の中の隠者が、森からの涼しい風を頬に受けながら、幸せで自由な様子でいるイメージが突然浮かび上がります。太陽を遮る竹林には曲がりくねった小道があり、果てしなく続く竹の海は深く静かで、自然と暑さがかなり和らぎます。

宋代の詩人、楊万里は暑い夏の夜に眠れず、ただドアを開けて外に出て涼しい空気を楽しみました。澄んだ月の光と孤独な影に導かれて、彼は竹林にやって来て、明るい月の光を眺め、虫の美しい鳴き声を聞きました。風がなくても、木々の濃い木陰、揺れる竹林、心の平穏が、彼にほんのりとした涼しさを感じさせた。彼は「夏の夜に涼を追う」という詩を書いた。

夜はまだ午後と同じくらい暑いので、私はドアを開けて月明かりの下に立っています。

虫の鳴く深い竹林の中、時折少し肌寒さを感じますが、それは風ではありません。

明代の画家、邱英の絵画「竹林夏図」にも、竹林で涼む楽しさが描かれています。絵には、遠くにうっすらと緑の山々が起伏しながら連なり、近くにはまばらに緑の竹が生え、渓流がせせらぎながら流れている様子が描かれています。竹林の中で、二人の人が向かい合って座り、楽しそうに話をしていました。背の高い竹が揺れて、カサカサという音を立て、空気は清々しく、まるで涼しい仙境にいるようでした。

渓流沿いの東屋には、机の上に本が置いてあり、その横には長い髭を生やした学者が欄干にもたれ、羽扇を持ち、絹の衣をまとい、涼しい風を感じながら東屋の外を眺め、何かを考えているかのようである。

古代寺院を探す

「深い山の古寺を訪ね、平野の仏堂を訪ねよ」という古い中国のことわざがあります。つまり、ほとんどの寺院は、山、谷、山脈、小さな盆地のふもとの緑豊かな森の中に建てられているということです。

実際、中国の仏教寺院や道​​教の宮殿は、車や馬の騒音のない郊外、通常は山腹や山頂、あるいは崖の上に建てられています。こうして初めて、仏教と道教の要求である世俗からの隔離と俗世間からの離脱を満たすことができるのです。

もちろん、都市部にも少数は建てられていますが、地形も高く、木々も多いので日陰を作ってくれます。そのため、外部環境の観点から見ると、この古代寺院は自然に素晴らしい避暑地となったのです。

陸倫の詩には、「寺は涼しく、背の高い木々が密集し、木々の緑の陰に横たわっている」とある。

韓維の詩には「江南地方の外で楽しみを楽しみ、涼山寺に追いつく」とある。

魏応武の詩には「山の景色は静かで暗くなり、野の寺院は荒れ果てた」とある。

古代の詩人にとって、涼を取るために古代の寺院に入ることは、おそらく最も詩的な方法だったのでしょう。深い山々と谷、鬱蒼とした森と木陰、小川では鳥が歌い、涼しい風が吹き、「穏やかな心は涼しさをもたらす」のです。

寺院は静かな雰囲気で、仏教と道教の文化が人々の心に浸透しています。多くの文人が鐘やチャイムの音の中で心の平安と浄化を感じ、内側から涼しい気持ちが広がります。

静かな野寺、澄んだ鐘の音、涼しい山風、窓を開けて眠るのは、とても心地よくて爽快です。唐代中期、白居易は暑い夏に恒基師に従い、涼しさの極みを悟りました。彼は詩「夏の暑さに恒基師の禅室を記す」の中でこう書いています。

部屋に残っている禅師を除いて、皆は暑さを逃れるために走り回っています。

しかし、禅室には熱はありませんが、心を落ち着かせることができれば、身体は涼しく感じます。

宋代の梅耀塵も寺院で涼を取るのが好きだった。彼の詩「夏至妙覚寺の避暑」にはこうある。

濃い青色の家は涼しい太陽を迎え、四角いベッドはシルクの布で覆われています。

翡翠の箒は優雅な会話のために置かれ、金色の紋章は洗練された音楽のために演奏されます。

背の高い木々からは早くも秋の音が聞こえ始め、長い廊下では夏の暑さも穏やかです。

和碩では飲む必要はありません。お茶を淹れて家に帰ることは忘れてください。

真夏には猛暑が続きますが、山や森の中の静かで穏やかな仏教寺院では、夏の暑さはそれほど厳しくありません。禅室には花や木々が生い茂り、廊下は曲がりくねって人里離れています。詩人はここで瞑想を実践し、雑念をすべて捨て去り、一時的に世間の束縛を離れます。友人と香り高いお茶を楽しみます。涼しい息が心に染み渡り、とても幸せな気分になり、帰るのを忘れてしまいます。

ウォーターパビリオンを探す

夏は暑い。唐や宋の時代には、水亭は夏の涼をとるための独創的なデザインでしたが、ほとんどの場合、そのような装置を持っていたのは裕福な家庭だけでした。

亭は蓮池のそば​​に隠れていることが多く、朱色の柱と黒または金色の瓦屋根が特徴です。屋根には冷水用の水槽があります。冷水はまず機械で亭の上の水槽に運ばれ、貯蔵されます。その後、水は亭の軒先から周囲に流れ落ち、水のカーテンを形成します。これは暑さを和らげる非常に明らかな効果があります。

上部には日よけの東屋が設けられ、その周りに水のカーテンが流れ、そよ風が吹き抜ける。水亭のデザインは実に素晴らしい。このユニークな創意工夫のおかげで、学者や文人は夏に涼をとるために水亭に集まるのが大好きです。

繁栄した唐代の詩人、孟浩然は特に水亭で涼を取ることを好みました。彼の故郷である襄陽郊外の仙山の近くに水亭がありました。暑い夏の夜には、涼しい風を楽しむために南亭までゆっくり歩いていました。時々、彼は同郷の友人である辛達と約束をして一緒に出かけ、夕暮れの薄明かりの中で二人でピアノを弾きながらお酒を飲むのがとても楽しかった。

ある晩、孟浩然は早めに到着したが、長い間待っても友人は現れなかった。孟浩然は長い間友人を待っていたため、少しがっかりしたので、友人への気持ちを表現するために「夏に南亭で心大を思う」という詩を書いた。

山の光が突然西に沈み、池の月が東に徐々に昇ります。

髪を下ろして夜の涼しさを楽しみ、窓を開けてゆっくりと横になってください。

蓮の風は香りを運び、竹の露は澄んだ音を奏でます。

ハープ演奏をしたいのですが、それを理解して評価してくれる人がいないのが残念です。

私は昔の友達をとても恋しく思っていて、一晩中悪夢を見ています。

東屋の横には池があり、蓮の花が満開です。夕方の風が蓮の香りを運んで来ます。池のそばの竹林は静かで穏やかで、夏の暑さを和らげてくれます。涼しい空気を楽しみながら琴を弾き、友人を思い浮かべるのは、文人特有の優雅な夏の遊びです。

中唐の詩人、劉玉熙も水亭で涼むことを特に好んでいた。かつて劉復馬邸の水亭で夏の暑さを逃れ、水亭の美しさを感じた。そのため、彼は特別に「劉復馬水亭夏休み」を書いた。

何千本もの緑の竹と赤い蓮、水亭は涼しく、玉マットは空っぽです。

琥珀色のカップはまるでワインが漏れているかのように赤く、クリスタルのカーテンは通気性のためにキラキラと輝いています。

贈り物は、氷と赤い果物がいっぱい入ったボウルと、緑の檻で覆われた法食がいっぱい入った皿です。

一日中楽しんで暑さを避け、体調に気をつけてください。

夏であれば晩秋と同じくらいの寒さになります。来賓たちは水亭がもたらす涼しさを楽しんだ。宋代に水亭が改修され、風車を使って涼しい水と空気を送るだけでなく、貯水池と水亭の周囲にさまざまな花が置かれ、涼しい風が香りを運んで部屋中に香りが充満し、優雅さが増しました。清朝時代には、王族は夏の休暇のために特別な別荘を建てました。

山へ行こう

夏の山は涼しい世界でもあるので、古代の人々は当然、山を涼むのに良い場所と考えていました。

宋代の詩人、陸游は詩の中で「都市は暑いが、村は涼しい」と詠んだ。

元の時代の詩人、石瑩の『山水図』にはこうある。

6月の山奥では、冷たい風が服に吹き付けます。

街中で火花が自分に向かって飛んでいるのが遠くからでも分かります。

木々は青々と茂り、空気は新鮮でそよ風は爽やかです。喧騒を離れて渓流のそばで涼むには最適な場所です。

山間部は都会に比べて気温が低く、自然と涼しくなります。また、山奥には都会の喧騒や人ごみもないので、夏の暑さを吹き飛ばすだけでなく、ストレスを解消したり、気分を整えたりすることもできます。

偉大な詩人、李白は『夏の日の山中』の中でこう書いています。

緑の森の中で裸で、白い羽根の扇子をのんびりと振る。

スカーフを外して石垣に掛け、頭を露出させて松風を感じます。

李白は大胆で奔放な人物だったが、灼熱の太陽の下で涼を取るために白い羽根の扇を振るなんて面倒だったので、ただ人のいない森を見つけてスカーフをほどき、松の木から吹く涼しい風を頭上に受けた。

のんびりと楽しく、とても楽しく！とても自由で気ままで、魏晋時代の有名人の気ままなスタイルによく似ています。

唐代の徐寧もまた、夏の暑さを逃れて山へ行くのが好きで、青々とした木々の下に座って、蝉の鳴き声を心地よく聞いていた。しかし、「セミの鳴き声は森をさらに静かにし、鳥の鳴き声は山をさらに静寂にする」。セミの鳴き声は人々に騒々しさを感じさせないだけでなく、森の静けさと対照的でもある。著者が次のように書いたのも不思議ではない。

斑点のある竹マットは冷たく、まばらな毛が角帽をはっきりと見せています。

長い森の下で夏の暑さから逃れて、セミがまた鳴き始めています。

湖を探す

暑い日には、川岸や池は古代の人々が暑さを避けて休む場所でもありました。結局のところ、水があるところならどこでも、熱を吸収し、冷たい空気を放出することができます。宋代の宮廷画家、蘇漢塵の「夏蓮池図」は、蓮池のそば​​で涼しい空気を楽しむ女性たちを描いている。

絵には、波打つ緑の水、青々とした蓮の葉、揺れる柳が描かれています。蓮池のそば​​の東屋の片隅では、優雅な二人の女性が欄干にもたれながら見つめ合っています。絵を通して、涼しい風を感じ、蓮の香りを嗅ぐことができるようです。

北宋時代の詩人秦貫は、杖と虎劫を持って涼める場所を探しに出かけました。彼は木々に囲まれた彩絵橋の南岸にやって来た。そこにはちょうど夕風が吹き始め、池の蓮の花は満開で、その香りが空気を満たし、心を爽やかにしていた。

Hu ベッドは座ったり、寄りかかったり、横になったりするのに使用できます。彼はソファに寄りかかり、水面に漂う船の笛の音を聞き、風に漂う満開の蓮の香りを嗅ぎ、涼しさのゆったりとした心地よさを味わいながら、リラックスした様子で「涼」という詩を書いた。

松葉杖をついて、柳の木の外の涼しさを追い求め、ペンキ塗りの橋の南岸にある胡ソファに寄りかかる。

月は明るく、船の笛はさまざまな音を立て、風が止むと池の蓮は良い香りを放ちます。

湖には波打つ透明な水が満ちており、涼むにはまさに最高の場所です。 「夏至の正午、すべての生き物と人々は休息し、すべてが静かですが、魏英武だけは池で泳ぎ回って楽しんでいます。

「家中が森と池で満たされていて、夏の暑さを吹き飛ばし、まるでこの世にいないかのような気分になります。」ハン・チーは夏の暑さから逃れるために家族を連れて森の中の北池に行きました。夏の暑さと退屈さが吹き飛ばされ、気分は明るくなりました。

南宋時代にも、避暑をテーマにした祭りがありました。「この日、都の男女は集まって線香を焚き、船に乗って湖を航海し、避暑を楽しみました。」人々はボートに乗って湖の涼しい木陰に行き、夜に帰ってきました。「夏には、遊覧船はもう内湖には入りません。ほとんどの船はガマが深く茂り、柳が密集している広くて涼しい場所を選び、シャツを広げて水釣りをし、月が昇る頃に帰っていきます。何かするのが好きな人は、大きなボートを広げて気マットを敷き、枕を高くして涼み、髪をとかしてさっとお風呂に入り、ただ心地よく過ごすだけです。湖の真ん中に留まり、夜に帰ってくる人もいます。」

この日、人々は船に乗って湖に入り、船旅で蓮を鑑賞して涼んだり、蓮の香りが漂う柳の木陰で眠ったり、衣服を脱いで浮かぶ瓜や沈む梅を楽しんだり、酒を飲んで大歌を歌ったり、囲碁や釣りをしたりして、旅の楽しみはかつてないほど壮大で、人々は暑さの中でもとても楽しく快適に過ごすことができます。

日陰を見つける

諺にもあるように、「大きな木の下に避難するのは気持ちがいい」のです。緑豊かな木々と濃い木陰は、昔から夏の避暑地として第一に選ばれてきました。高くそびえる木々は日陰を作るだけでなく、空気を浄化してくれるので、涼むには最適な場所です。宋代の無名の画家が描いた絵画「槐の木下夏」は、木陰で夏を過ごす学者を描いています。

中庭には枝葉が茂ったニセアカシアの木があります。ニセアカシアの木の陰で、高貴な学者がソファに横たわっています。彼は縛られておらず、胸を露出しています。彼はソファに横たわり、目を閉じて休んでおり、裸足を高く上げ、自由で束縛されていないように見えます。

ソファの横のテーブルには香炉や燭台、本、茶器などが置いてあります。学者たちは休憩のあとここで本を読んだり、絵画を鑑賞したりしたのかもしれません。

ある夏の日、楊万里は桑坡坑路を旅していた。雨上がりの晴れた日で、熱気が高まり、川の水位は堤防の高さにまで上昇していた。川岸の柳の木陰に、かわいらしい羊飼いの少年がぐっすり眠っていました。彼の牛はのんびりと草を食べていて、いつの間にか柳の森の西側まで来ていました。

詩人はおそらくこの時、汗を大量にかいていたでしょう。詩人はこの場所を通り過ぎ、のんびりとした羊飼いの少年を見て感動し、「僧刹のトンネルにて」と書きました。

清明節の時期には雨が止み、風が吹き、草には花が咲き、堤防には水が満ちます。

少年は柳の木の下で眠っていて、牛は柳の木の下で食べ物を食べていました。

羊飼いたちは天候に関係なく牛を飼っています。牛に良い餌と水を与えるために、高い山や長い道を恐れたり、急な坂や深い川を恐れたりしません。夏は暑すぎるので、羊飼いたちは牛の背に乗って笛を吹くことはもうしません。牛を牧草地に連れて行った後、彼らが最初にすることは、暑さを避けるために木陰を見つけることです。羊飼いの少年は、牛は本来おとなしい動物なので、眠かったり疲れていたりしたら、ただ横になって昼寝をしても大丈夫だと知っていました。

「七月、木々は生い茂り、水面には風が吹き、蝉の鳴き声が耳をつんざくほどだった。近所のおじいさんが釣竿を作ってくれて、雲と一緒に柳の深い陰で釣りをした。」これは清代の沈復が『浮世六記』に書いた夏休みの生活を記録したものである。

7月になり、暑さがひどくなり、沈福は涼しい場所を探していました。たまたま妻の陳雲が滄浪亭を気に入っていたため、母親に許可をもらい、沈福は雲と一緒にそこに引っ越しました。

夫婦の住居は、緑豊かな木々、濃い木陰、そして穏やかな風に囲まれています。日中、夫婦は池のそばの深い木陰で並んで釣りをしていた。焼けつくような夏の暑さの中で、緑の木陰が彼らに爽やかな一日を演出してくれます。

家にいてください

太陽は焼けつくように暑いので、外に出て涼む場所を探すのが面倒な人にとっては、暑さから逃れるために家にいるのもまた楽しいものです。

夏は日が長いので、お家でゆっくりお昼寝しましょう。滄浪亭に隠遁生活を送っていた蘇舜琴は、小さな中庭でぐっすり眠ることを好み、「夏情」という詩を書いたほどである。

奥まった中庭には夏の笛の音が澄んでおり、カーテン越しにザクロの花が満開に輝いています。

正午には地面は木陰で覆われ、ナイチンゲールの鳴き声で夢から目覚めます。

中庭は奥深く、静かで穏やかです。詩人は東屋の竹マットの上に横たわり、全身が涼しく感じます。外を見ると、ザクロの花が満開で、明るく美しい。

正午、太陽は明るく輝いていましたが、庭は木々の陰でいっぱいでした。詩人が昼寝から目覚めると、庭の奥から時折聞こえるオリオールの美しいさえずりだけが聞こえた。

夏には、家で沈んだ梅や浮かんだメロンを食べるのも涼をとるのに良い方法です。李崇元の『太子を偲ぶ夏の詩』にはこう書かれている。

風に揺れるガマの茂る小さな池、

雨が降った後、庭は香りの良い蓮の花でいっぱいになります。

沈んだ梅と浮かぶメロンは氷と雪のように涼しげです。

四角い竹のベッドに座って、のんびりと針仕事をしたり、午後は長い昼寝をしたりします。

ご存知のとおり、スイカは井戸水で凍らせると、皮は緑色、果肉は赤くなり、シャキシャキして涼しくなります。数切れ食べると、夏の暑さが一気に和らぎます。そして竹のベッドに横になって涼しい空気を楽しみます。とてもリラックスできます。

最近は、人々は家にいることが多く、エアコン、WiFi、スイカは完璧な組み合わせです。古代人にとって、ガマの葉の扇子、竹のゴザ、スイカは完璧な組み合わせでした。竹のゴザの上に横たわり、ガマの葉の扇子で体を扇ぐのも美しいことでした。

「ハイビスカスの花が咲き誇って、日が長くなるのを恐れて、ロープベッドに寄りかかって、時々軽く扇いでいます。」 千琦は夏の暑さを避けるために家にいました。庭の花の香りが強烈でした。彼はロープベッドに横たわり、目を閉じて空想にふけり、ガマの葉の扇で軽く扇いで、涼しく快適でした。

「ガーゼのキッチン、軽い羽根扇風機。奥まった中庭に冷たい枕と涼しいマット。この瞬間の気分、この瞬間の天気。何もすることがない小さな神様のようです。」何日も続く梅雨の後、天気が晴れると夏は深まります。周邦燕さんは薄い砂のテントを張り、竹マットの上に横たわり、羽根扇でそっと扇いで涼しさと心地よさを感じた。彼は何もすることがない天国の小さな神様のように幸せを感じた。

夏の暑さは耐えられない。

古代人が夏の暑さを避けるために行っていた方法を振り返ると、

それはまた、古代の詩的な涼しさを思い起こさせることでもあります。

あなたも涼しい場所と楽しい時間を見つけられますように！

涼しく爽やかな夏をお過ごしください！