今天早上醒來，我清楚記得自己在睡夢中發動了一場政治政變。至於為什麼醒來後會如此清楚地記得這個夢，很難說，因為我們對夢的認知科學機制還沒有完全了解。我們不知道大腦在睡眠中是如何或何時產生夢境的，也不知道為什麼有些人總是能記得自己的夢，而有些人幾乎完全不記得。那麼，我們有可能學會如何記住夢境嗎？
一項關於睡眠神經生理學的新研究表明，那些能清晰記住夢境的人與那些每月只能模糊地回憶起一兩次夢境的人，其大腦功能存在顯著差異。那些更擅長記住夢境的人夜間醒來的次數更多，並且對自己名字的反應也更強烈——無論是在睡夢中還是清醒時。
在法國里昂神經科學研究中心的一項研究中，研究人員招募了 36 名健康的年輕受試者，讓他們在實驗室裡睡一夜，身上連接著腦電圖感測器，戴著耳機，耳機偶爾會播放不同的聽覺刺激，包括一段男性聲音說出受試者名字以及一個陌生名字的錄音。
一半受試者的夢境記憶力較差，這意味著他們每個月只能記住一到兩次夢境；另一半受試者的夢境記憶力較強，這意味著他們幾乎每天都能記住自己的夢境。之所以選擇名字作為刺激物，是因為名字是複雜的音素，人們似乎對名字有強烈的反應。
「當聽到名字時，高記憶力者和低記憶力者產生的腦電波不同，」該研究的主要作者佩琳·魯比告訴PopularScience.com網站。 「高記憶力者似乎對環境反應更強烈，而低記憶力者似乎更能抵抗干擾當前任務的聲音，」她說。這種高反應性可能與高記憶力者在睡眠中更頻繁地醒來有關，而這個過程或許可以解釋為什麼他們早上記憶力更好。 「有一個強有力的假設認為，睡眠中醒來有助於將夢境編碼到記憶中，」她解釋道。
Ruby原本預期，當夢境回憶能力強和弱的人在睡夢中聽到自己的名字時，腦電圖會有所不同。但她驚訝地發現，當夢境回憶能力強的人醒來聽到自己的名字時，他們的腦電活動高峰也比夢境回憶能力弱的人更高。 「我們原本以為，如果夢境回憶能力強的人做夢更多，夢境可能會幹擾他們對外部聲音的處理，但在清醒狀態下，我們沒有任何理由預期會存在差異。」她說。
這些發現表明，能記住夢境的人和不能記住夢境的人，其大腦功能有差異。但並非哪一種功能就一定比另一種好。 「這無關好壞，只是資訊處理方式的不同，」魯比說。 “這些不同的處理方式似乎會促進或阻礙夢境的產生或記憶。”
這項研究於昨日發表在《意識研究前沿》雜誌。 *
*本文原版本引用該研究發表於《意識研究前沿》（Frontiers in Consciousness Research），但實際上它發表於《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）。
