「微笑みうつ病」はうつ病の一種です。現代の心理学ではどのように現れるのでしょうか?

「微笑みうつ病」とは、うつ病の一種で、都市部のサラリーマンやサービス業従事者に多く見られる新しいタイプの抑うつ傾向です。 「仕事の必要性」、「体面の必要性」、「礼儀の必要性」、「尊厳と責任の必要性」により、彼らは日中ほとんどの時間を笑顔で過ごします。この「笑顔」は心の底からの本当の気持ちではなく、重荷であり、時間が経つにつれて感情的な落ち込みに変わります。 次は興味深い歴史エディターが詳しく紹介しますので、見てみましょう！

「習慣的な笑顔の表情」は、仕事や生活などさ​​まざまな面でもたらされるプレッシャーや悩み、悲しみを解消することはできず、むしろ憂鬱や苦痛をより深く蓄積させるだけです。

パフォーマンス

心理カウンセラーの沈さんは、医学には「微笑みうつ病」という言葉があると語った。他人の目に良いイメージを保つために、患者は意図的に感情を隠し、無理やり笑顔を作ることがよくあります。プレッシャーが耐えられないほど大きくなると、彼らの反応も大きくなり、感情障害を伴います。彼らは非常に自信のある人から非常に劣等な人に変わる可能性があり、あらゆる面で自分の能力に疑問を抱くことさえあります。

新しいタイプのうつ病として、都市部のホワイトカラー労働者やサービス産業の従事者によく見られます。患者は仕事上、体裁上、あるいはエチケット上、笑顔を浮かべなければならないかもしれませんが、そのような笑顔は心からのものではなく「仮面」なのです。時間が経つにつれて、心の奥底に重荷が立ち込め、心の奥底に悩みや悲しみ、心配、痛みが蓄積されていくだけです。

微笑みによる憂鬱は、人々を不可解なほどイライラさせたり、不安にさせたりします。この心理的変化により、人々は世間知らずの気分に陥り、常に憂鬱な気分になり、不安な心理状態が生じ、常に非常に神経質になったり、極度にパニックに陥ったりします。

微笑みうつ病の影響を受け、この否定的な感情を引き起こすと、人は無気力になり、不眠症さえ引き起こし、この不眠症は体の免疫に大きな刺激を与えます。微笑みうつ病の人は、常に一人でうつ病に悩まされており、特に偽装する傾向があります。明らかに気分が落ち込んでいるのに幸せそうに見せる偽装は、非常に悪いパフォーマンスです。

微笑みうつ病が悪化すると、患者は自傷行為をしたり、自殺願望を抱いたりすることもあります。このうつ病傾向により、人は極度に否定的になり、悲観的になり、常に終わりのない自己非難に陥ることになります。このようなネガティブな感情や気分の悪さが悪化すると、世界に対して悲観的な気持ちにさえなることがあります。このような悲観的、悲観的な精神状態が悪化し続けると、異常な不安や緊張につながり、常に恐怖や不安を感じるようになります。

うつ病の影響下では、睡眠への刺激が非常に強くなり、睡眠障害が頻繁に発生し、不眠症や寝つきの悪さにつながります。時間が経つにつれて、睡眠の質はますます悪化します。

憂鬱を笑顔にするには、それを正しく緩和することが非常に重要です。ネガティブな感情を科学的に調整して発散する必要があります。憂鬱な感情を心に溜め込まないでください。ネガティブな感情を緩和し、悪化させない方法を見つけなければなりません。

科学的な快適さ、身体のリラックス、ストレスの解消、感情の涵養も身体の不快感を和らげます。

多くのことにおいて、幸せな気分を保ち、明るく楽観的であることは、健康を維持するために良いことです。あまりにもネガティブで悲観的になると、多くのことが無意味であることに気付くでしょう。人との接し方を正しく調整し、最も誠実な態度で物事に対処し、偽善の仮面を剥ぎ取り、身体を改善します。