經過對數百名加拿大青少年進行為期一個月的研究，研究人員得出了一個結論，這個結論貫穿了你曾經無聊到觀看的每一部課後特別節目：待人友善會讓人喜歡你。
為了調查善意如何影響孩子的幸福感和社會地位，研究人員在加拿大不列顛哥倫比亞省溫哥華市組織了一項對照研究，對象為 415 名 9 至 11 歲的兒童：
在為期四週的介入中，學生每週都會被要求完成三件善事（可以做給任何人），或去三個地方（可以去任何他們想去的地方）。在這四周的干預期間，兩組學生每週都會在課堂調查中報告他們的行為。善事的例子包括「媽媽工作壓力大時給了她一個擁抱」、「把我的午餐分給別人」和「吸塵」。去的地方的例子包括“購物中心”、“棒球場”和“奶奶家”。
在為期四週的開始和結束時，學生們透過書面調查對他們的幸福感和生活滿意度進行了評分，並記錄了他們「希望在學校活動中（即，與他人共度時光）」的同伴的名字。
研究人員發現，兩組孩子在研究結束時獲得的同儕提名都比研究開始時多，但是，雖然參觀場所組的學生在研究結束時平均多獲得了 0.7 個朋友（同伴提名），但做好事組的學生在整個研究期間平均多獲得了 1.5 個朋友。
當然，我們有很多理由要善待他人，現在又多了一個：數據支持這一點。
