うつ病の10の兆候は何ですか?うつ病の初期症状は何ですか?

昨今、うつ病に苦しむ人はますます増えており、うつ病にかかっていることに気づいていない人もたくさんいます。社会的圧力が高まる環境の中で、私たちはうつ病についてもっと学び、自分自身や家族の感情にもっと注意を払う必要があります。それでは、Qulishi に従って、うつ病の 10 の兆候と症状について学んでいきましょう。

1. 感情

うつ病の人は気分の大きな変化を経験します。突然、非常に感情的になり、小さなことでも簡単に影響を受けます。イライラしたり、気まぐれになったり、ある瞬間は幸せでも次の瞬間は不幸せになったりします。私はすぐにカッとなり、些細なことで友達と喧嘩することがよくあります。大きな出来事が起きても無関心で、悲観的になり、世間知らずな考えを抱き始めます。

2. 食事

食べ過ぎや断食、断酒など、長期にわたる不規則な食習慣はうつ病の症状であり、体重の大きな変動を引き起こす可能性があります。

3. 興味の欠如

好きなものや趣味など、あらゆることに興味を失ってしまいました。

4. 睡眠障害

長期にわたる不眠症もうつ病の一般的な症状です。長期間不眠症に悩まされている場合は、体からの信号である可能性があります。うつ病に悩まされていないか注意する必要があります。

5. 役に立たない

自分が存在しないと常に感じ、特に役に立たない人間だと思い、毎日心身ともに疲れ果てているなら、うつ病にかかっている可能性が非常に高いです。なぜなら、通常、人々はこのようには考えないからです。

6. 殺人または自殺

突然、人を殺したい、自分を傷つけたい、自殺したいという衝動にかられるとしたら、うつ病にかかっている可能性が高いです。普通の人は人を殺したい、自殺したいという衝動にかられることはありません。

7. 原因不明の身体的不快感

うつ病の人は、通常、頭痛、腰痛、下痢、胃の不快感、その他の身体的問題など、さまざまな身体的不快感を経験します。

8. 精神的鬱

うつ病患者は、初期段階では気分が落ち込み、悲しそうな顔つきになり、無気力になります。正常な人もこのような感情を経験することはよくありますが、うつ病患者はため息をつき、悲しそうな顔つきになり、無気力な状態が長く続きます。

9. 神経衰弱

軽度の神経衰弱は、うつ病の最も一般的な症状の 1 つです。患者はさまざまな程度の孤独感、空虚感、エネルギーの低下を経験し、不眠症や早朝覚醒などの睡眠障害を伴うことがよくあります。うつ病の患者は、物忘れ、吐き気、食欲不振、膨満感、疲労、動悸、うつ病性昏迷などの多くの身体的不快感を経験することもあります。

10. 脳機能の低下

うつ病患者の多くは、脳機能の効率が低下し、日常業務を遂行できなくなり、仕事の効率が著しく低下し、家事さえ困難になり、日常生活に影響を及ぼします。