怎么宠爱自己

你可以做许多快乐及放松的活动来善待自己、宠爱自己。不管你是要宠爱自己的身体、大脑或心，赶快坐下来放松一下吧！

方法 1 的 3:

宠爱自己的身体

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- 你也可以自己在家做水疗。不妨参阅给自己做面部美容及给自己按摩这2篇指南。
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- 不妨点几支蜡烛，播放你喜欢的音乐，让自己更加放松。别忘了倒一杯冷水或葡萄酒，带入浴室慢慢啜饮。
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- 你也可以去美甲店做指甲。
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- 薰衣草。
- 茉莉花。
- 雪松。
- 香柠檬。
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- 在网上搜索住家附近是否有养生瑜伽课程。
6 纵容自己买一些平常不会买的东西。这不一定指食物，也可以是你一直想观赏的乐队演出门票。当然，你也可以买奶黄馅的杯子蛋糕，毕竟决定权在你手上。
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- 不想购物？不如穿上许久没穿的时髦衣服，或是仔细检查自己的衣服，挑出一些旧衣卖掉，以后就能去购物了。
8 做一些你喜欢但经常没时间做的活动。早已打算要试一试买了很久的油毡浮雕工具包？花园里一大半的植物已经结籽了？也许你一直都想爬某一座山？无论你的爱好是什么，不妨花一些时间做自己爱做的事，好好地宠爱自己。

方法 2 的 3:

宠爱你的大脑

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- 不喜欢读书，也可以翻阅喜爱的杂志、报纸或博客，补回之前没时间读的文学作品。
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- 放心地看女生喜爱的言情片，不必为此感到愧疚。或是尽情地看纪录片，不必担心朋友会感到无聊。别忘了这一天由你全权做主。
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- 如果冥想没有用，不如练习呼吸，释放积累在身体的压力，帮助自己减压。
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- 制定一张遗愿清单，或是审视你之前制定的清单，看看自己的目标有了什么变化（如有）。
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- 同时，思考一下你想改进的地方，但不要产生消极的想法。举个例子，与其认为“我对时间的管理真是太糟糕了”，不妨告诉自己“我要努力管理好自己的时间”，然后买一个漂亮的记事本。

方法 3 的 3:

宠爱你的心

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- 你可能会发现与你爱的人在一起，可以让自己更放松及快乐。
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- 不妨预订旅馆过一夜，换换环境，或是开车到沙滩或湖边。
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- 没有宠物？考虑到动物收容所做义工。或许做完义工后，你也收获了一只宠物。
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- 你甚至可以和朋友约好用skype聊天或见面，无论你俩身在何处，都能一起聊些趣事。