怎么减轻过敏性肿胀

过敏性肿胀也被称为血管性肿胀，是接触过敏物质后的常见症状。通常，肿胀会发生在眼睛、嘴唇、手、脚和（或）咽喉周围。^[1] 尽管会令人产生不适感，而且看上去有些吓人，但通常之后会自己消退。只要肿胀不影响呼吸能力，你可以自己在家进行治疗。但如果它一直持续，情况恶化或影响到呼吸，一定要就医治疗。好在过敏性肿胀是可以预防的。

步骤

在家治疗肿胀

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 服用抗组织胺药。这能减轻身体对过敏原的反应，从而减轻肿胀。你可以自己购买非处方抗组织胺药，医生也可以给你开最适合的药物。^[2]
   • 某些抗组织胺药会导致嗜睡，可能见效很快，可以按不同的剂量来服用。白天服用时，选择标注“不会导致嗜睡”的药物，如西替利嗪（仙特敏）、氯雷他定（开瑞坦）和非索非那定（Allegra）。它们都不会导致嗜睡，又能缓解过敏症状长达24小时。
   • 一定要遵循包装上的所有说明来用药。
   • 未咨询医生的情况下，不要服用抗组织胺药超过一周。
   • 服用抗组织胺药前，请先咨询医生。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Treat-Bruises-on-Your-Face-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Bruises-on-Your-Face-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Treat-Bruises-on-Your-Face-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Bruises-on-Your-Face-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 冷敷患处，一次不超过20分钟。用冰袋等东西进行冷敷，可以减轻身体的炎症反应，^[3] 同时达到消肿和镇痛效果。^[4]
   • 冷敷时，不要将冰块直接放到皮肤上，先用布将冰块包起来。否则，皮肤可能会因此而受伤。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Fight-Hay-Fever-Step-20.jpg\/v4-460px-Fight-Hay-Fever-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/92\/Fight-Hay-Fever-Step-20.jpg\/v4-728px-Fight-Hay-Fever-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 如果正在服用任何非医生开的药物、补充剂或草药，请停止服用。这些药物会使一些人过敏，甚至像布洛芬这样常见的非处方药也会导致一些人过敏。^[5]
   • 先获得医生的许可，才可以恢复用药。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Prevent-Emphysema-Step-8.jpg\/v4-460px-Prevent-Emphysema-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/45\/Prevent-Emphysema-Step-8.jpg\/v4-728px-Prevent-Emphysema-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 喉咙肿胀时，可以使用吸入器（如有）。这有助于扩张你的呼吸道。但是，呼吸困难必须立即就医。
   • 如果呼吸困难，一定要接受紧急治疗。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-8.jpg\/v4-460px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-8.jpg\/v4-728px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 紧急情况下使用肾上腺素注射器。肾上腺素注射器中的有效成分是肾上腺素，它是一种刺激物，可以快速缓解过敏反应的症状。^[6]
   • 用药后，立即去看医生。
   • 如果医生没有为你开肾上腺素注射器，就去急诊科。他们会在那里给你用药。

就医治疗

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   • 如果之前从未出现肿胀，也应该去看医生。
   • 如果呼吸困难、呼吸时有异响或有晕厥感，请立即就医，接受紧急治疗。^[7]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Recognize-Cirrhosis-Step-26-Version-2.jpg\/v4-460px-Recognize-Cirrhosis-Step-26-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Recognize-Cirrhosis-Step-26-Version-2.jpg\/v4-728px-Recognize-Cirrhosis-Step-26-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 请医生开口服的皮质类固醇药物。这些药物可以减轻身体炎症，从而减轻肿胀。在单独使用抗组织胺药无法消肿后，医生通常会使用这类药物。^[8]
   • 例如，医生可能会开强的松。
   • 皮质类固醇药物有副作用，包括体液滞留、高血压、体重增加、青光眼、情绪问题、行为问题和记忆力问题。^[9]
   • 对于严重的反应，医生会通过静脉注射皮质类固醇。^[10]
   • 服药时遵照医嘱。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-12.jpg\/v4-460px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-12.jpg\/v4-728px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 如有必要，做过敏原检测找出过敏原。医生可能会让你做过敏原检测。^[11] 这种情况下，你要去看过敏科医生。护士会用少量的各种过敏原来刮擦你的皮肤，监测你对各种物质的反应，看你对哪一种物质过敏。
   • 医生会评估你的检测结果。他们会根据这些信息，为你推荐合适的治疗方案，例如避免过敏原和打抗过敏针。^[12]
   • 单一的反应，特别是轻微的单一反应，可能不需要检测或定期治疗。但是，严重反应，或频繁发生以至于影响到正常生活的反应，是需要检测的。

预防过敏性肿胀

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-16.jpg\/v4-460px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-16.jpg\/v4-728px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 避免过敏原。过敏原是使你产生过敏反应的东西，如食物、物体或植物等。要预防伴随着过敏反应而来的肿胀，最好的方法是远离过敏原。^[13] 你应该：
   • 进食前检查食物的成分表。
   • 向他人询问食物和饮料所含的成分。
   • 咨询医生前不要服用药物、补充剂或草药。
   • 保持家中清洁，尽量清除所有过敏原。例如，经常使用可以捕捉微粒的除尘器打扫卫生，防止灰尘进入家中。
   • 使用高效粒子空气过滤器。
   • 花粉高峰期时不要外出。或者外出时戴上面罩。
   • 不要接触皮毛使你过敏的动物。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Manage-Orthorexia-Step-10.jpg\/v4-460px-Manage-Orthorexia-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/93\/Manage-Orthorexia-Step-10.jpg\/v4-728px-Manage-Orthorexia-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 服用药物。医生可能会建议你每天服用抗组织胺药，这些药物可以控制过敏症状24小时，而且不会导致嗜睡，比如西替利嗪（仙特敏）、氯雷他定（开瑞坦）等。某些情况下，医生还会开吸入器、皮质类固醇等其他药物。按医生开的处方服药。^[14]
   • 如果不吃药，你的身体会更容易对过敏原产生反应。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-15.jpg\/v4-460px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Deal-With-Allergic-Reactions-Step-15.jpg\/v4-728px-Deal-With-Allergic-Reactions-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 避开使肿胀恶化的东西。这通常包括燥热环境、辛辣食物和酒精饮料。尽管这些不是引起过敏性肿胀的直接原因，但它们会使肿胀恶化，或使你的身体更容易肿胀。
   • 布洛芬和血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂也会使肿胀恶化。如果医生开了这类药物，不要擅自停药，问一下医生，也许他们认为服用这类药物的好处要大于发生肿胀的风险。^[15]

小提示

• 过敏性肿胀通常持续1到3天，但如果你摄入了身体必须清除的东西，持续时间会更长。^[16]