神经病变是一种影响外周神经系统(PNS)的疾病。后者负责控制者身体的运动、感觉,以及血压和出汗等自主功能。神经受损时,根据其类型可能会出现不同的症状。全世界约有2.4%的人受到足部神经病变的影响,而在55岁以上人群中,约8%的人都患有这种疾病。[1]X研究来源Domino, F. (n.d.).The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)糖尿病是神经病变的主要原因,但神经病变也可以遗传,或者由感染、其他疾病和创伤引起。因此,让医生来为你安排治疗过程很重要。
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服用月见草油。这种天然油是从野花中提炼得出,可以制成药丸状。关于月见草油补充剂的具体剂量,你可以咨询医生。研究表明,它所含的脂肪酸可以改善神经病变的症状,[6]X
可靠来源
PubMed Central
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还可以改善你的神经功能。
其他有益的脂肪酸(GLA)来源包括琉璃苣油和黑加仑油。
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尝试针灸疗法。针灸是一种传统中医疗法,它会把针刺入特定的压力点。刺激这些压力点或穴位可以使身体释放内啡肽,从而减轻疼痛。针灸师会将4到10根针插入穴位,并保留大约半小时。你可能需要6到12个疗程,治疗超过三个月的时间。[7]X
可靠来源
Harvard Medical School
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预约前,核实一下针灸师的声誉。确保设备和针头得到消毒,以避免血液传播疾病。
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考虑补充和替代疗法。除了针灸以外,你还可以尝试冥想和低强度的经皮神经电刺激(TENS),来缓解神经病变症状。[8]X研究来源Domino, F. (n.d.).The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.).经皮神经电刺激治疗会使用小型电池组,对插入疼痛部位周围的探针放电。探针和电池会形成一个电路,电流通过该电路,刺激患处。尽管尚需更多研究,但已有研究表明,皮神经电刺激可以有效治疗特定种类的神经性疼痛。[9]X
可靠来源
PubMed Central
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在冥想方法中,你可以尝试行走冥想、坐姿冥想、气功或太极。研究证明,经常冥想可以减轻疼痛。[10]X
可靠来源
PubMed Central
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部分 2
部分 2 的 3:
就医治疗
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服用医生开的药物。治疗神经病变的药物多种多样。医生会重点治疗导致你神经病变的疾病,这将缓解症状并改善足部神经功能。[11]X研究来源Domino, F. (n.d.).The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.).医生可能会开:
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防止损伤和溃疡形成。你可能发现自己发生神经病变的足部感知和感觉减少。这可能会让你更容易受伤,比如被割伤、刺伤和划伤。在室内或室外时,一定要穿上袜子或鞋子。足部重复受伤很容易形成难以愈合的溃疡。定期复诊时,你还应该让医生检查你的脚。[20]X
可靠来源
American Academy of Family Physicians
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