怎么处理剩余食物

无论是在家吃饭还是出去吃,人们往往会剩下很多食物。我们应该负责任地处理掉剩余的食物,因为食物在腐败时会释放出甲烷,这是一种威胁环境的温室气体。进行食品回收,把有机材料制作成堆肥,把能捐的食物捐赠给慈善机构,再将剩下的倒入垃圾桶。你还应该试着减少食物浪费。

方法 1 的 5:

回收厨余垃圾并制作成堆肥

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Dispose-of-Food-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Dispose-of-Food-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 在家制作堆肥。在家用可有机降解的食物制作堆肥,这个方法能有效减少你扔掉的食物垃圾量,有益于环境,也能为花园提供有用的有机肥料。自制有机肥能增加土壤肥力,对园艺活动有利。
    • 使用食物残渣,比如水果、蔬菜、咖啡渣、蛋壳、坚果壳和茶包。
    • 不要用这种方式处理肉类、乳制品或者食用油。
    • 将食物垃圾加入到堆肥里的纸板、报纸、植物以及其他有机物质中。将它们与土壤和泥土混合,这样食物就可以分解。
    • 向堆肥中加入新物质时,使用园艺叉或者其他工具,让新鲜氧气进入,有助于制作堆肥。
    • 如果没有院子,你仍然可以在家里用“蚯蚓农场”来制作堆肥。[1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Dispose-of-Food-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/37\/Dispose-of-Food-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 去当地的回收中心。如果家里没有空间,或者对在家里制作堆肥没把握,可以去当地的回收中心处理掉厨余垃圾。许多回收中心都有处理厨余垃圾和制作堆肥的设施。通常情况下,你可以把厨余垃圾带过去,要么留给回收处的人,要么扔进合适的容器里。
    • 出发前,务必查看回收中心的具体指南。
    • 把食物垃圾带进回收中心之前,可能需要按某种方式把它们分类。
    • 务必搞清楚回收中心接受和不接受的食物垃圾。
    • 比方说,他们不接受肉类,但接受有机垃圾,比如水果和蔬菜。
    • 当地政府可以提供附近垃圾回收设施的详细信息。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Dispose-of-Food-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Dispose-of-Food-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 利用当地政府的食品垃圾计划。根据你的住处,利用由当地政府管理的食物垃圾计划。在某些地方,如今越来越常向家庭提供小型食物垃圾堆肥箱,然后与其它普通垃圾箱一起回收。[2]
    • 如果你对此不确定,联系当地政府,看看你们社区是否参与了这个项目。
    • 和邻居聊聊,看他们是否了解这个项目,以及要怎么才能参与其中。
    • 这些项目经常会提供可降解的垃圾袋,用来放置可降解的食物垃圾。[3]
方法 2 的 5:

捐赠不想要的食物

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Dispose-of-Food-Step-4.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/41\/Dispose-of-Food-Step-4.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 确定哪些食物适合捐赠。要是你不吃的食物塞满了橱柜,把它们扔进垃圾桶只是其中一种选择。将食物捐给当地的慈善机构,比如食物银行和流动厨房,是一个避免浪费的好方法。 如果你决定这样做,首先要确定哪种食物适合捐赠。
    • 一般来说,不易腐烂的食物都适合捐赠,比如罐装蔬菜、汤、鱼和肉类。
    • 低糖麦片、盒装花生酱、葡萄干和盒装果汁也非常受欢迎。
    • 不要把捐赠的食物装在玻璃罐或者玻璃容器中,因为它们有可能会碎掉,所以这种包装可能不会被接受。[4]
    • 你也可以问问家人和朋友,看他们是否有什么想要的。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Dispose-of-Food-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/92\/Dispose-of-Food-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 联系当地的慈善机构。一旦决定了哪些食物适合捐赠,就要查找当地的一些慈善机构。寻找当地的食物银行和食物募捐活动,打电话问问怎么捐赠。可以通过网络搜索引擎来搜索全国食物慈善机构,寻找当地的食物银行。[5]
    • 有些手机软件可以帮助企业捐赠不想要的食物。[6]
    • 个人最好与现有的慈善机构合作,当地的或者全国性的都可以。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Dispose-of-Food-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Dispose-of-Food-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 将食物送到食物中心。小心打包食物,然后将包裹拿到当地的食物银行,分发给那里的员工和志愿者。如果包裹全都已经包装好,并且没有不合适的东西,他们会很高兴看到你,并且很乐意接收捐赠。在食物募捐处,你会更了解他们的工作。通常他们也会找新的志愿者来组织募捐,分发食物。
    • 有空的话,不妨加入慈善机构和他们一起做志愿者。
    • 志愿服务的机会一般有很多。[7]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Dispose-of-Food-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/40\/Dispose-of-Food-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 从餐厅捐赠食物。如果你经营餐馆的话,也可以把多余的食物捐给慈善机构。联系当地的慈善机构,详细说明你想捐赠的食物,他们会派卡车或者货车来餐厅取。这些计划也能帮你捐赠易腐烂的食物和方便食品,然后将它们冷冻保存或者立即送到当地的收容所。[8]
    • 如果在美国地区,你也可以在美国农业部网站 http://www.usda.gov/oce/foodwaste/resources/donations.htm 上,找到提供这些服务的组织清单。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Dispose-of-Food-Step-8.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Dispose-of-Food-Step-8.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 从杂货店捐赠食物。杂货店或者食品批发商也可以捐赠多余的食物。这一过程与餐厅和酒店类似。你得联系当地的组织,向他们详细说明要捐哪些多余的食物,然后机构会安排直接从你那里取走食物。
    • 如果你们经常有剩余的食物,可以成为当地或者国家食品慈善机构的企业合作伙伴。
    • 成为企业合作伙伴后,你可以定期安排捐赠,并且有可能获得营业税优惠。
方法 3 的 5:

处理不可回收的食物垃圾

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Dispose-of-Food-Step-9.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/85\/Dispose-of-Food-Step-9.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 分离变质食物。迅速采取行动,处理所有已经变质或者马上变质的食物。这些食物应当与其他垃圾分开,放在加厚塑料袋中并且迅速处理掉。[9] 肉类和其他容易腐烂的食物最好在垃圾车来的当天,才放到垃圾桶中。腐烂的食物会吸引害虫和昆虫。
    • 先把装有肉类和其他生食的塑料袋绑起来,再放入垃圾袋。这样能最大限度地减少泄漏和臭味。
    • 确保垃圾桶是完全锁上的,并且没有能够吸引害虫的气味。
    • 尽快处理肉类,避免潜在的生蛆问题。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Paint-Fire-Intro.jpg\/v4-460px-Paint-Fire-Intro.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Paint-Fire-Intro.jpg\/v4-728px-Paint-Fire-Intro.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":728,"bigHeight":487,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 焚烧低含水率的物品,比如鸡皮。高含水率的物品可能会爆炸。
    • 使用室内壁炉、户外烧烤架或者火坑。
    • 用柴火灶也可以,但是要把食物放到燃料区,而不是烹饪区。
    • 不要用燃气灶,因为这样会在室内产生过多的烟雾。
    • 在需要点火的时候才焚烧食品,那就不用另外起火。打个比方,野餐后,可以用烹饪食物的煤烧掉食物残渣。当然,要记得在离开营地之前将所有东西都浸到水里。
    • 有些灰烬会留下来,所以一旦冷却后,像平常一样处理掉它们。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Create-a-Feminine-Bathroom-Step-2.jpg\/v4-460px-Create-a-Feminine-Bathroom-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/94\/Create-a-Feminine-Bathroom-Step-2.jpg\/v4-728px-Create-a-Feminine-Bathroom-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 将垃圾冲进水槽或者马桶。
    • 除油脂以外的软物体可以切成小块,冲到水槽排水管中。
    • 这一方法适用于软的食物残渣,比如腐烂的番茄,不适合骨头之类的坚硬物体。
    • 这个方法适用于没有垃圾处理器的人。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Dispose-of-Food-Step-10.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Dispose-of-Food-Step-10.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 拿容器收集油脂。将油脂收集在罐子、盒子或者其他你不介意扔掉的容器里,再丢进垃圾桶。不要把烹饪肉类时的热油脂倒进排水管里。这样会造成阻塞,修起来很贵。应该把油脂扔进垃圾桶处理,而不是倒进排水管里。[10]
    • 装油脂的罐子满了之后就扔进垃圾堆里。不要回收使用罐子。
    • 也可以用剩的脂肪(或者板油)做成脂肪球,放在花园的喂鸟器里。
    • 将油脂与干的食物残渣混合(比如燕麦粥),然后在冰箱里放置过夜。
    • 混合物变硬后,可以挂在树上或者放在喂鸟器里。[11]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Dispose-of-Food-Step-11.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/16\/Dispose-of-Food-Step-11.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 使用厨房垃圾处理器。如果水槽连着厨房垃圾处理器,在用餐后清理时,就可以用它来处理厨余垃圾。将食物残渣刮到排水管里,放自来水的同时打开处理器。注意听食物垃圾粉碎的声音。当听到刀片回到原来的空位时,关闭处理器和自来水。
    • 切记不要把任何不可生物降解的东西扔进垃圾处理器中。
    • 不要把任何类似玻璃、金属、塑料或者纸张的东西放进去。
    • 不要把油或者油脂倒进垃圾处理器里。
    • 不要向处理器中放入可膨胀的食物,比如米饭或者意面。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Dispose-of-Food-Step-12.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Dispose-of-Food-Step-12.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6 不要把食物垃圾扔进污水处理系统里。不能把厨余垃圾丢进污水处理系统。如果有污水处理系统,注意不要将食物残渣、咖啡渣、油或者脂肪冲到水槽中。进入水槽的固体越多,需要用泵抽送的固体就越多。[12]
    • 如果家里有研磨机或者垃圾处理器,尽量限制使用次数。
    • 使用垃圾处理器可能会影响污水处理系统的保修。
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Dispose-of-Food-Step-13.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/52\/Dispose-of-Food-Step-13.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 了解哪些食物可以直接扔掉。有些食物不适合制作堆肥或者回收,比如干了的意面、米饭、面包或者其他谷物。意大利面和大米等干燥的食品适合捐给食物银行,它们的保质期一般都很长,因此不必扔掉太多。
    • 如果确实在橱柜深处找到一些陈旧的意大利面或者米饭,可以直接扔进垃圾桶。
    • 你可能想在花园里给鸟喂过期面包,但它几乎没什么营养价值。发霉的面包甚至对鸟类有害。[13]
    • 乳制品不能回收或者制作堆肥,只能扔进垃圾桶。[14]
方法 4 的 5:

存放食物垃圾以备日后处理

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Clean-Up-After-a-Party-Step-8.jpg\/v4-460px-Clean-Up-After-a-Party-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/89\/Clean-Up-After-a-Party-Step-8.jpg\/v4-728px-Clean-Up-After-a-Party-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 不要过早地将垃圾放到外面等待处理。很多时候,剩余的食物垃圾并不能马上被处理掉,比如当垃圾回收每周只进行一次时。在那之前,把垃圾留在垃圾桶里会开始产生气味,吸引动物并且有苍蝇繁殖。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/WikiHow_slop_jar.jpg\/460px-WikiHow_slop_jar.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/44\/WikiHow_slop_jar.jpg\/420px-WikiHow_slop_jar.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":613,"bigWidth":420,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 使用“污水罐”,最好是玻璃的,带有密封盖的,比如泡菜坛或者意面酱罐子。
    • 塑料罐子也能用,不过可能会泄露气味。
    • 可以用密封的金属罐,比如咖啡罐,但是放在水槽里可能会生锈。
    • 避免使用硬纸板容器,比如装燕麦片的圆筒。食物分解时,纸板会变湿,可能会渗漏。
    • 理想的情况下,罐子应该足够小,便于一次性使用。除非罐子一直在冷冻,否则之后不要重新打开罐子,因为这样会放出气味,可能还会引来苍蝇或果蝇。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Manage-Gestational-Diabetes-Without-Medication-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Manage-Gestational-Diabetes-Without-Medication-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/07\/Manage-Gestational-Diabetes-Without-Medication-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Manage-Gestational-Diabetes-Without-Medication-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 将食物切成足够小,以便装进罐子。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Prevent-Your-Refrigerator-from-Getting-Mold-and-Bad-Odor-when-Not-in-Use-Step-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Your-Refrigerator-from-Getting-Mold-and-Bad-Odor-when-Not-in-Use-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Prevent-Your-Refrigerator-from-Getting-Mold-and-Bad-Odor-when-Not-in-Use-Step-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Your-Refrigerator-from-Getting-Mold-and-Bad-Odor-when-Not-in-Use-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 到了垃圾处理日,把污水罐整个扔掉。也可以把里面的东西倒进垃圾桶,把罐子清洗干净后重新使用,但是这样会比较脏乱和麻烦,应该在室外进行。)
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Eat-Like-Plain-Peoples-Step-3.jpg\/v4-460px-Eat-Like-Plain-Peoples-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Eat-Like-Plain-Peoples-Step-3.jpg\/v4-728px-Eat-Like-Plain-Peoples-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 或者,把东西冷冻起来日后处理。这样会暂停分解过程,杀死所有昆虫或者幼虫。此方法可以与污水罐一起使用,或者可以将大点的东西(比如西瓜皮)整个放到冰箱里。但是,在垃圾处理日那天很容易忘记这些物品,因此可以在垃圾桶上贴便利贴来提醒自己。
方法 5 方法 5 的 5:

减少食物浪费

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Dispose-of-Food-Step-14.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/11\/Dispose-of-Food-Step-14.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 有效地储存食物。分几步来长期减少食物浪费。通常如果储存食物的方式不对,食物在过期之前就会腐败,或者保质期缩短。花点时间有效地储存食物,可以减少浪费,让钱花得更值。
    • 冷冻不急用的新鲜食物,以便日后使用。
    • 可以冷冻剩菜,比如汤、炖菜和意大利面。
    • 务必安全地放置所有储存容器,并且始终放在适当的气温条件下。
    • 打个比方,有的食物需要放在冰箱里,而有的应该放在阴凉干燥的地方。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Dispose-of-Food-Step-15.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/50\/Dispose-of-Food-Step-15.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 明智地购物。减少食物浪费的一个简单方法就是少买一点。注意你通常会扔掉多少,尝试相应地调整买菜方案。要做到这一点,可以为每周的饮食做计划,然后只买做这些菜所需的东西。
    • 注意特价商品和买一送一活动。
    • 如果你无法储存额外的食物,问问自己最终是否会将它们扔掉。[15]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Dispose-of-Food-Step-16.jpg\/v4-460px-Dispose-of-Food-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/06\/Dispose-of-Food-Step-16.jpg\/v4-728px-Dispose-of-Food-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 充分利用剩饭剩菜。另一个减少食物浪费并真正利用食材的的好办法就是,充分利用剩饭剩菜。你可以将剩饭变成额外的餐点或者小吃,或者用它们做肉汤或炖菜。查看菜谱,使用剩下的材料进行烹饪。把目标定为用光你做的所有食物。可以在网上找一些剩菜食谱。[16]
    • 将多余的水果和蔬菜储存起来或者装在罐头里。
    • 一定要安全地使用剩菜。将它们妥善储存在密闭容器中,放入冰箱或者冰柜。
    • 在两天内用完剩菜,不要多次重新加热食物。[17]

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