準備 足を揃えて南を向き、体をまっすぐにし、目は前を向き、頭と首をまっすぐにして立ちます。 両腕を体の横に下げ、左手は剣先を上に向けて持ち、右手は剣を上に向けて手のひらを内側に向けます。 出発点(月の周りの3つのリング) ①左足を踏み出す。 ②両腕を前に上げる。 ③体を回転させて腕を振る。 ④前に踏み込む。 ⑤あぐらをかいて腕を伸ばす。 ⑥突き込んで刀を受ける。 ポイント: ランジを行うときは、両足の横方向の距離を約 30 cm に保ちます。 1. 並んで歩み、剣を向ける(トンボが水面をすくう) ポイント:剣を向ける時は親指、薬指、小指を使って力を入れます。 2. 独立逆ピアス(大奎星スタイル) ① 後ろに一歩下がって刀を抜く。ポイント:右足を抜くとき、足の甲が先に地面に着き、つま先が外側に60度向く。 ②足を引っ込めて刀を上げる。 ③膝を上げて後ろに突き出します。ポイント: 左膝をできるだけ高く上げ、ふくらはぎと足の裏を少し内側に曲げて股間を保護します。左膝は前を向き、左肘と一直線になるようにします。 3. 一歩前に踏み出して前進する(水をすくうツバメ) ①後ろに下がって剣で斬る。 ②前に進み剣で掃く。 4. 右スイープ(右スイープ) ①足と刀を引きます。 ②前に踏み出し、刀を送ります。 ポイント:踏み出す方向は中心線に対して約30度にします。 ③刀を持って弓を踏み出します。 5. 左水平スイープ(左ブロックスイープ) ①足と刀を引っ込める。 ②前に踏み出し、刀を送る。 ③左手で礼をする。 6. 独立スイング(海を探検) ①刀を回して振り回す。 ②一歩前に出て刀を上げる。 ③刀を独立して切る。 7. 後ろに下がって退く(月を腕に抱えながら) ① 後ろに下がって剣を上げる。 ② 踏み外して剣を抜く。 8. 独立刺し(森に飛び込む鳥) ①体を回転させて前に踏み出す。 ②膝を上げて上へ突き上げる。 9. フェイクステップダウン(オウンゴール) ①体を回転させて刀を振る。 ②足を踏み外して斬り倒す。ポイント:右の空歩の方向は北東約30度、頭を回して見る方向は南東45度、両足の水平距離は10cmを超えない。 10. 左弓突き(水から現れる緑の龍) ① 後ろに下がり、刀を上げる。ポイント:刀の先端が左前方に約30°向く。② 体を回転させて刀を抜く。③ 足と刀を引っ込める。 ④ 弓の構えをとり、水平に突きます。ポイント:突進の方向は東北東約30度、両足の横方向の距離は約30cm。 11. 回転斜帯(風巻蓮葉) ①足を締めて刀を引っ込める。 ②服従して向きを変える。 ③右に突進する。要点:突進の方向は西北約30度である 12. 縮小する斜めベルト(ライオンが首を振っている) ①足を上げて刀を引きます。 ②後ろに下がり刀を出します。 ③左に踏み出して一歩踏み出します。 13. 膝を上げて剣を構える(虎が頭を抱えている) ① 逆立ちして刀を離す。 ② 膝を上げて刀を構える。 14. 飛び跳ねて刺す(小川を飛び越える野生の馬) ①着地して刀を収める。 ②刀を構えて前に突き出す。 ③ジャンプして刀を離す。 ④弓を踏み込み水平に突き出す。 15. 左空歩(小奎星スタイル) ①足を後ろに引いて刀を回す。 ②前に踏み出して刀を回す。 ③踏み外して左に振る。 16. 右弓ステップ(海の底から月に向かって手を伸ばす) ① 向きを変えて剣を回す。 ② 前に踏み出して剣を回す。 ③ 弓を踏み出して右に振る。 17. 向きを変えて後ろに下がる(ガチョウを撃つスタイル) ①刀を回して引きます。 ②弓を踏み、刀を切ります。 ポイント:弓を踏み出す方向と刀を切り出す方向は、東南に約30度です。 ③ 後ろに座り、剣を抜きます。 ④ 踏み出して前を向きます。ポイント:仮想ステップの方向と剣指の方向は東南約30°です 18. 平行ステップと突き刺し(果物を捧げる白い猿) ①体を回転させてステップを踏みます。 ②横に並んで立ち、水平に突きます。 19. 左弓ブロック(風の中の塵塵) ① 向きを変えて剣を回す; ② 前に踏み出して剣を回す; ③ 弓を踏み出して剣をブロックする。要点:突進の方向は北東約30度である 20. 右弓ブロック(風の中の塵塵) ①足を引いて剣を回す。 ②足を引いて剣を回す。 ③弓を踏み出して剣を防ぐ。要点:突進の方向は東南約30度 21. 左弓ブロック(風の中の塵塵) ①足を引いて剣を回す。 ②足を引いて剣を回す。 ③弓を踏み出して剣を防ぐ。 22. 前進反撃(流れに従う) ① 前に踏み出して刀を拾う。 ② 向きを変えて後ろへ突き刺す。 ③ 前に踏み出して後ろへ突き刺す。 23. バックスタブ(月を追う流星) ① 向きを変えて刀を収納します。 ② 足を上げて刀を持ちます。 ③ お辞儀をして刀で切りつけます。要点:突進の方向は西北約30度である 24. バーチャルステップアンドポイントソード(無制限) ①指を下ろして足を引っ込める。 ②体を回して刀を上げる。 ③足を踏み外して刀を向ける。 25. 独立フラットサポート(カーテンスタイル) ①一歩前に出て刀を回します。 ②膝を上げて刀を支えます。 26. 弓ステップ吊り斬り(左輪刀) ① 向きを変えて刀を掛ける。 ② 弓の構えをして刀で切る。 27. 空歩振りと斬り(右輪刀) ①向きを変えて刀を振る。 ②前に踏み出して刀を振り上げる。 ③踏み外して刀で斬る。 28. 後退して反撃する(大彭の翼を広げる) ①足を上げて刀を構える。 ②後ろに下がって刀を打つ。要点:退却と囲いの方向は北東です。 29. 漸進的水平突き(穴にハチが突入) ①足を上げて刀を水平に構える。 ②前に踏み出して刀を収納する。 ③弓を踏み込み水平に突き出す。 30. 丁不会抱(月を抱く) 31. 回転平拭き(風掃き梅) ① 振り踏みして刀を水平に構えます。 ② 後ろに下がって刀を払い、要点は両足のつま先を向かい合わせ、八の字を作ります。 ③ 空踏みして刀を離します。 32. ボウステップアンドスタブ(コンパス) ポイント:左足を上げて右足の内側に持ってきてから前に踏み出します。まず左手の剣指を腰に当て、右手首につけて一緒に剣を突き出します。 終わりに |
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