二十四節気の「大雪」の由来は何ですか？どのような気候変化が起こるでしょうか?

グレータースノー

1. 大雪節気の時期：

毎年12月6日〜8日

2. 大雪節気の起源、大雪節気中の気候の変化、大雪節気の紹介:

「大雪」は毎年12月7日か8日で、太陽が黄経255度に達する日です。 『七十二候集』には「このころは雪が重い」とある。大雪とは、天候が寒く、小雪のときよりも降雪の可能性が高いことを意味する。必ずしも降雪量が多いことを意味するわけではない。逆に、大雪の後、すべての地域で降水量がさらに減少しました。12月の中国東北部と華北地域の降水量の平均は一般的に数ミリメートルに過ぎず、中国北西部では1ミリメートル未満です。 「縁起の良い雪は豊作の兆し」とよく言われます。厳しい冬には地面が雪に覆われ、寒流の影響で地面や作物の周囲の温度が下がりすぎるのを防ぎ、冬作物にとって良好な越冬環境を作り出します。雪が溶けると土壌の水分量が増加し、春の作物の成長に必要な水分が供給されます。また、雪水に含まれる窒素化合物の含有量は通常の雨水の5倍であり、土壌を肥沃にする効果もあります。そのため、「麦畑には三つの掛け布団を敷き、人は蒸しパンを枕にして眠る」という民間の​​ことわざがあります。

大雪の季節、中国南部と雲南省南部の冬のない地域を除いて、わが国の広大な国土は冬服を着ています。中国東北部と北西部の平均気温は-10℃以下に達し、黄河流域と華北地域の気温も0℃以下に安定しています。冬小麦の生育は停止しています。江淮および南部地域の小麦と菜種はまだゆっくりと成長しています。安全な越冬と春の成長のために、冬の間に肥料を与えることに注意する必要があります。中国南部と中国西南部の小麦は分げつ期に入っており、耕起肥料を中耕と組み合わせて施用し、冬作物のために溝の清掃と排水に注意を払う必要があります。この時期は寒いですが、貯蔵されている野菜やジャガイモは頻繁に点検し、適時に換気する必要があります。貯蔵庫は密閉しすぎないようにしてください。温度や湿度が高すぎて貯蔵庫が腐敗するのを防ぐためです。霜害を起こさない程度に温度をできるだけ低く保つ必要があります。

3. 大雪節気の風習：

気候：大雪の季節です。黄河流域では雪が積もり、寒くなります。長江以南は真冬に入ったばかりで、気温が大幅に下がり、寒くなり、初雪や凍結が発生する可能性もあります。この節気は、私たちの郡では降水量が最も少ない日です。

農業：各地方は冬小麦や菜種などの春花作物の圃場管理を強化し、苗の点検や穴埋め、耕起やほぐし、苗に早めに肥料を与え、丈夫な苗を育てる。真冬が近づくと、野菜の苗、果樹、苗木、花、家畜などを暖かく保ち始めます。

4. 大雪期の健康維持：

暖かく保つ必要があります。

冬は陰に属し、陰の精気を強化することに重点が置かれるため、体液の損失を少なくすることが望ましいです。そのため、冬は「冷えをとったり、保温したり」して、風邪の侵入を防ぐことが必要です。しかし、特に厚手の服を着たり、火の前でお酒を飲んだり、お腹や背中を焼いたり、大量に汗をかいたりするなど、過度の加熱は避けてください。

2. 健康な足：

足を常に清潔で乾燥した状態に保ち、靴下を頻繁に洗って交換し、毎日温かい水で足を洗い、足のツボをマッサージして刺激する必要があります。毎日30分以上歩いて足を鍛えましょう。さらに、履き心地が良く、暖かく、軽量で、吸湿性能に優れた靴を選ぶことも非常に重要です。

もっと飲むべき3つのこと：

冬は発汗や排尿が減りますが、脳細胞や体のさまざまな器官は正常な代謝を保つために依然として水分を必要とします。冬季には、1日の水分摂取量は2000～3000ml未満にしないでください。

心を整える4つの方法:

冬は、身体的にも精神的にも憂鬱な気分になりやすい季節です。気分の落ち込みを変える最良の方法は、ジョギング、ダンス、スケート、ボール遊びなどのアクティビティに参加することです。これらはすべて、冬の退屈を解消し、精神を維持するための良い治療法です。

換気に関して注意すべき 5 つの点:

冬は室内の空気汚染が屋外の何十倍も深刻です。空気をきれいにし、脳を活性化させて気持ちをリフレッシュするために、ドアや窓を頻繁に開けて換気しましょう。

お粥の6つの利点:

冬には粘り気のある食べ物、硬い食べ物、生の食べ物、冷たい食べ物を避けてください。栄養学の専門家は、胃に栄養を与えるために、朝は温かいお粥を食べ、夕食は軽めの食事を摂ることを推奨しています。特に羊肉粥、もち米、ナツメとユリ粥、八宝粥、キビ、牛乳、氷砂糖粥が最適です。

7人は早く寝るべきです:

冬は特に夜は陽のエネルギーが弱くなるので、「早く寝て遅く起きる」ようにしましょう。陽のエネルギーを養うために早く寝て、陰のエッセンスを強化するために遅く起きましょう。