古代の人々はどうやって歯を磨いたのでしょうか？古代人は歯磨きに関してどんなヒントを持っていたのでしょうか?

現代では歯磨きは習慣になっていますが、昔の人には歯磨き粉も歯ブラシもありませんでした。どうやって歯を磨いていたのでしょうか？次の興味深い歴史編集者が詳しく紹介しますので、見てみましょう！

『紅楼夢』では、若い女性たちが食事を終えると、メイドたちが口をすすげるようにお茶を出していました。お茶でうがいをすることは、はるか昔の古代人によって開発された口を清潔にする方法です。実際、古代の人々が口と歯を清潔にするために最初に行ったのは「うがい」でした。昔の人々は口をすすぐのにワイン、酢、塩水、お茶、温水をよく使っていました。ワイン、酢、塩水などはいずれも消毒・殺菌作用があるため、「朝、塩で歯を磨くと普段から歯の病気にならない」という言い伝えもあります。お茶に関しては、古代人は、お茶には脂っこさを取り除き、歯を強くする効果があると信じていました。現代の薬理学的分析によれば、お茶には口腔を浄化し、虫歯を予防する働きがあるフッ化物とビタミンが含まれています。

古代人がよく使っていた歯の掃除のもう一つの方法は、特別な薬を使って歯を磨くことでした。 6世紀の南朝時代、人々は歯を磨くために「コウチ・ウーロン」と呼ばれる一種の粉末をよく使用していました。この粉末は、石鹸豆、蓮の葉、緑塩、その他の薬草から作られており、歯の洗浄、殺菌、抗炎症、鎮痛、ホワイトニング効果があります。この薬用粉末は唐の時代に改良されました。人々は黄耆、沈香、芍薬、冷水石を粉末にして歯を拭いて清潔にしていました。宋代には、この粉末に清熱解毒の漢方薬が加えられ、歯をきれいにするだけでなく、口腔疾患を治療する働きもあるようになりました。歯磨きには、指で磨く方法と、楊枝（クズ、桃、柳などの枝）で磨く方法があります。

この口の洗浄方法は、歯ブラシの代わりに手や枝を使用し、歯磨き粉の代わりに粉末を使用することを除けば、現在の方法と非常によく似ています。古代人も口を清潔にする経験をたくさん持っていたようです！