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1
涂润唇膏。选择简单的蜂蜡润唇膏或具有防晒功能的唇膏。[1]X
可靠来源
Mayo Clinic
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润唇膏可以抵御天气给唇部带来的伤害,所以在干燥、晴朗或有风的日子里不要忘记涂抹。润唇膏也可以使唇部裂纹愈合,防止感染。出门前和吃喝东西后都要涂抹润唇膏,如果之前涂抹的消失后也要及时补涂上。
如果你有舔嘴唇的习惯,要避免使用有香味的唇膏。可以选择难以入口的带防晒系数的产品。
不要使用罐装唇膏。重复让手指接触膏体会滋生细菌,并可能感染开裂的唇部。[2]X
可靠来源
National Health Service (UK)
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刮风天气时用头巾包裹住唇部,避免在愈合期间受到刺激。
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2
不要撕咬唇部。撕扯唇部干燥的皮屑或咬开裂的唇部的行为是诱人的,但这样也会对愈合期间的唇部造成伤害。撕咬开裂的唇部会刺激皮肤并导致出血,减缓愈合速度,并且可能导致感染。经常这样做的话还会引发唇疱疹。[3]X
可靠来源
National Health Service (UK)
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不要给开裂的唇部去角质。在愈合过程中要温柔的对待唇部皮肤,去角质可能会导致感染。
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3
通过补水来治疗。缺水是导致唇部干裂的常见原因,要多喝水并涂抹保湿产品。轻度的唇部开裂可以通过喝水在几小时内治愈,情况越严重所需时间越长。用餐时、锻炼前后以及感到口渴时及时喝水。[4]X
可靠来源
Mayo Clinic
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缺水在冬天尤为普遍。室内不要使用干燥器来保暖,或者可以使用加湿器。
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4
去看医生。如果唇部发红、刺痛和发炎,你可能患上了唇炎。唇炎是由唇部受到刺激或感染引起的。唇部干裂严重到一定程度后会出现裂纹,细菌就会侵入并引起唇炎。医生可能会给你开消炎药膏或抗真菌软膏来涂抹,直至愈合。[5]X
可靠来源
National Health Service (UK)
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舔嘴唇是导致唇炎的常见原因,对儿童来说更是如此。