怎么自然地美白皮肤

用自然方法美白皮肤很简单，但通常至少得一个月才会看到明显的不同。这些方法可以去除晒太阳导致的色素沉着，但是无法大幅改变自然肤色。不建议用有害的化学剂彻底漂白皮肤。

方法 1 的 3:

使用食物美白皮肤

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- 使用原味酸奶。
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- 把混合物涂在皮肤上，等待20-30分钟，然后冲洗干净。每天重复1次，以加强效果。
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- 将熟木瓜捣成泥，混入1茶匙柠檬汁。擦到皮肤上，等待20-30分钟，然后用冷水洗干净。想要取得明显的效果，每周至少重复1次。
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- 将1汤匙柠檬汁和半杯黄瓜汁混匀，就是具有美白作用的外用软膏了。每天涂在皮肤上，10-15分钟后洗干净。
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- 将半杯原味燕麦和半杯番茄汁混匀，抹到皮肤上，等待20分钟，然后用冷水冲洗干净。冲洗的时候轻轻地揉擦皮肤，好让燕麦给皮肤去角质。

方法 2 的 3:

使用油和提取物

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- 临睡前，用棉球在皮肤涂上薄薄一层甘草提取物。第二天早上再把它们洗掉。^{[1]
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- 每天用温热的油按摩皮肤10-15分钟，以取得最佳效果。^{[2]
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- 每天重复2次，让皮肤变得更白。^{[3]
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方法 3 的 3:

使用植物和其它天然方法

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- 每天最多涂4次，大概坚持15天。之后减少涂抹次数。^{[4]
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- 先把脸洗干净。
- 将曲酸混入你喜欢的乳液中。不要放太多，遵循包装上建议的用量。超过所建议的用量会导致中毒。
- 每天最多涂抹2次。
- 曲酸有可能会刺激皮肤。先在一小块皮肤上测试混合液，确保没有问题后才涂到更大的范围。不要涂在有割伤或开放性伤口的皮肤部位。^{[5]
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  研究来源}
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- 如果你购买提取物，一定要遵循包装上建议的剂量。
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- 把所有材料搅拌至凝成糊状。
- 将糊状物抹到皮肤上，等待10-15分钟，或者等到它们彻底变干。
- 之后用微温的水冲洗干净。
- 每天重复1次，坚持1个月，以取得最佳效果。^{[7]
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