怎么判断父母是否虐待自己

虐待有多种形式。打子女的屁股通常是合法的，但不同国家和地区对这种行为是否应被界定为虐待有不同的标准。[1] 而性虐待等其他类型的虐待无论采取何种方式、形式或形态，都是禁止的。如果你认为自己的父母在虐待你，并对你造成严重的身体或精神伤害，那么他们的行为或许真的构成了虐待。这时，一定要将情况告知一个值得信赖的成年人，比如老师或亲密的家属。

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识别身体虐待和疏于照看

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Avoid-an-Abusive-Relationship-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-an-Abusive-Relationship-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Avoid-an-Abusive-Relationship-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-an-Abusive-Relationship-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 想想发生了什么。想弄清楚父母是否在虐待你，有几件事情需要考虑。一般来说，最重要的判断依据是父母为何打你，以及他们用了多大的力量。你的父母是不是在教育你不要做危险的事情，比如不注意车流就跑到马路中间？在不极端也不过度的情况下，这类惩罚有时是可以接受的，但是，如果因为愤怒而打你，或者打得太结实、太用力，那么这种行为就算是虐待了。
    • 你的父母打你是因为他们认为这样做能够制止他们不喜欢的行为吗？
    • 你的父母有没有在饮酒后或听到坏消息后打过你？
    • 你的父母有没有用皮带、树枝、衣架、电线或除手掌以外的任何其他物品打过你？
    • 你的父母打你时有没有失控过？例如，打屁股打着打着就变成打耳光或拳打脚踢。
    • 他们有没有把你压到地上并按住你的手脚？
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    • 割伤或划伤
    • 瘀伤
    • 咬痕
    • 烧伤
    • 鞭痕（身体上留下肿块和隆起）
    • 肌肉扭伤
    • 骨折或骨裂
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    • 你的父母总是穿得好，吃得好，却不愿意为你买合身的衣服，或不保证你有东西吃，有这样的情况吗？
    • 你的衣服是否合身，鞋是否合脚？它们干净吗？在对应的各种天气和季节能够保暖或足够凉爽吗?
    • 你的父母会让你定期洗澡或沐浴来保持身体清洁吗？他们会不会敦促你刷牙和梳头？
    • 你父母有为你和你的兄弟姐妹提供食物吗？你会不会经常吃不饱？
    • 生病时，你的父母会带你去看医生并喂你服药吗？
    • 如果你或你的兄弟姐妹中有残疾儿童，你们的需求是否得到了满足？是否需要满足某一标准才能获得食物或水等生活必需品？
    • 如果父母外出，而兄弟姐妹都比较小，没人可以照顾孩子，他们有没有请较为年长的人来照看你们。还是说他们会把你们独自留在家里，让你们在不安全的地方或环境中玩耍。孩子被独自留在家里的时间有多长？
部分 2 部分 2 的 4:

识别性虐待

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    • 有时性接触的感觉很好，会让人产生疑惑。实施性虐待时，对方未必会伤害你。[5]
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    • 由于身体疼痛而无法行走或保持坐姿[7]
    • 阴茎、阴道或肛门瘀伤、疼痛或出血
    • 排尿疼痛或性传播感染的其他症状，频繁的酵母菌感染或尿路感染
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    • 故意让你接触色情视频、照片、书籍等
    • 为了性而拍摄你的裸体录影带或照片
    • 写到你的私处
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Get-a-Bipolar-Child-to-Take-Medication-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-a-Bipolar-Child-to-Take-Medication-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Get-a-Bipolar-Child-to-Take-Medication-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-a-Bipolar-Child-to-Take-Medication-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 了解儿童对儿童的性虐待。有时，儿童性虐待的实施者是另一个儿童。出现这种情况通常是因为施虐的孩子想重现自己遭受的虐待。大多数儿童不了解性，所以一般来说，如果另一名儿童强迫你或你的兄弟姐妹从事某种类型的性行为，这通常说明他或她被人虐待过。[8]
    • 正如你应该将父母虐待自己的情况告诉某位值得信赖的成年人那样，如果你觉得自己认识的人是性虐待的受害者，你也应该找自己信任的大人谈一谈。
部分 3 部分 3 的 4:

理解精神虐待

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-13.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-13.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 知道什么是语言虐待。你的父母可能会为了阻止你做危险或不好的事情而冲你大喊大叫，这种一次性的事件不能说明你遭到了语言虐待。但是，如果你经常遭到辱骂、羞辱或威胁，那么这就构成了语言虐待或言语攻击。
    • 父母冲你吼或训斥你并不构成言语攻击。只要不失控，那么这种类型的管教通常是适当的、有目的的。
    • 如果即使你没有做错任何事情，父母还是经常对你大喊大叫或说些刻薄的话，那么他们的这种行为就是精神虐待。
    • 如果你的父母居高临下地和你说话，羞辱你或取笑你，那么他们就是在对你实施精神虐待。
    • 如果你的父母对你非异性恋的自我同一性表现出非常无礼的态度，或因此而贬低你，那么他们的行为就构成了精神虐待。
    • 对你、你的兄弟姐妹或其他家庭成员的任何口头威胁都是虐待行为。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-15.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-15.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 识别无视和情感忽视。如果父母不和你说话，试图让你感觉不舒服，或阻止你在生活中与朋友、叔叔、阿姨和祖父母等其他人交往，那么他们的行为也会构成精神虐待。[9]
    • 如果你的父母不看你，拒绝承认你是他们的孩子，或不愿意用你的真实姓名称呼你，那么他们的行为就构成了精神虐待。
    • 如果你的父母不碰你，拒绝你的生理或情感需要，或者说一些让你感觉不舒服的刻薄话，那么他们就是在对你实施虐待。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/55\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 识别孤立行为。孤立指的是切断你与朋友、家人或其他对你很重要的人之间的联系。这种孤立既有可能是禁止你与他们不喜欢的人交往，也有可能是禁止你与所有人交往。他们这样做可能是为了防止其他人对你施加影响，以便让他们能够更好地控制你。[10]
    • 父母仅仅因为他们不喜欢对方，就禁止你与对方交朋友。
    • 不允许你邀请朋友到家里来玩，也不允许你去朋友家做客。
    • 即使有所需的时间或金钱，仍然拒绝或忽视你出门或参加活动的请求。
    • 监控电话或其他交流方式。
    • 为了让你疏远某些人而批评对方。
    • 因为不喜欢你接触的人而强迫你退出社团甚至退学。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Deal-With-Teen-Pregnancy-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Deal-With-Teen-Pregnancy-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/79\/Deal-With-Teen-Pregnancy-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Deal-With-Teen-Pregnancy-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 想想父母谈论你的方式。轻视你，说他们不想要你，或批评你的个性而不是行为，这些都不是父母应有的行为。说“你伤害了你妹妹的感情”和说“你是一个卑劣、讨厌的人”，两者是不同的。虐待你的父母可能会让你觉得自己在家里不受欢迎。[11] [12]
    • 说他们希望没有生过你，或者希望当初流产把你打掉
    • 辱骂
    • 说他们希望生的是另一个孩子，而不是你，比如希望生的是个女孩，而不是男孩，或者希望生的是一个没有残疾的孩子
    • 取笑你的长相或能力
    • 希望你死掉
    • 说你多么坏、多么麻烦、多么讨厌，无论是当着你的面说，还是在你能够听到的地方对别人说
    • 说你如何毁掉了他们的生活
    • 将你赶出家门
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Protect-Your-Child-from-Molestation-Step-15.jpg\/v4-460px-Protect-Your-Child-from-Molestation-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/86\/Protect-Your-Child-from-Molestation-Step-15.jpg\/v4-728px-Protect-Your-Child-from-Molestation-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 注意腐化行为。腐化指的是让你接触违法或危害性很大的事情，并可能鼓励你去做这些事情。[13]
    • 鼓励你偷窃、吸毒、作弊、欺凌他人等
    • 喂你毒品或过量的酒精饮料，或者在你面前吸毒、酗酒
    • 鼓励不负责任的滥交行为
    • 鼓励你伤害自己或他人
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Get-Your-Parents%27-Trust-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Your-Parents%27-Trust-Back-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Get-Your-Parents%27-Trust-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Your-Parents%27-Trust-Back-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6 想想是否有压榨行为。父母应该以合理的标准来要求孩子。比如，他们不应该要求四岁的孩子去洗衣服、十岁的孩子在周末去照顾年幼的兄弟姐妹，或残疾儿童做到没有残疾的同龄人可以做到的所有事情。责任和期望应该与孩子的发育水平相符。[14]
    • 希望你做超出自己发育水平的事情
    • 在你还十分年幼或没有照顾能力时，让你照看家庭成员
    • 因为别人的行为而责怪你
    • 要求你做大量家务活，其繁重程度已经超出合理范围
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-5.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-5.jpg\/v4-728px-Tell-if-You-Are-in-an-Abusive-Relationship-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 识别恐吓行为。被父母恐吓意味着感到威胁或不安全。父母恐吓孩子，目的是为了让自己的孩子感到害怕。[15]
    • 为了惩罚你做的某件事情而将你、你的兄弟姐妹、宠物或最爱的玩具置于危险之中
    • 极端、难以预料的反应
    • 当着你的面对某个人、动物或物体施加暴力，比如把玻璃杯扔到墙上，或踢打宠物
    • 吼叫、威胁或愤怒地咒骂
    • 以很高的标准要求你，并威胁说如果失败，就要惩罚或伤害你
    • 威胁说要伤害你、他们自己或其他人
    • 在你视线或听力可及的范围内虐待其他人
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8 想想是否有羞辱或剥夺隐私的行为，尤其是作为惩罚手段。虐待你的父母可能会让你难堪或侵犯你的隐私，并纠结于你是否正在做他们禁止的事情。他们可能会说“我的地盘，我做主”。
    • 让你做一些尴尬的事情
    • 翻查你的电话、日记或浏览器历史记录
    • 拆掉你卧室的门
    • 拍下惩罚你的视频并发到网上
    • 取笑你
    • 在你和朋友共处时跟踪你
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/96\/Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-a-Controlling-Mother-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9 注意“煤气灯”心理操纵。“煤气灯”心理操纵指的是施虐者试图说服受害者，让受害者相信自己的经历是不真实的，从而让他们怀疑自己的理智。例如，施虐者也许会击打受害者并骂受害者懒，然后第二天说根本没有发生过这样的事情，是受害者编造的。“煤气灯”心理操纵包括：
    • 说你是疯子或骗子
    • 告诉你“那件事没发生过”或“我从没说过”
    • 说你太夸张了
    • 告诉别人你有妄想症，或说你不可靠并且不说实话
    • 将东西四处移动并坚持说没有任何改变
    • 在你犯错时说“你是故意这么做的”
部分 4 部分 4 的 4:

在需要时寻求帮助

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Deal-with-Sexual-Abuse-Step-8.jpg\/v4-460px-Deal-with-Sexual-Abuse-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/33\/Deal-with-Sexual-Abuse-Step-8.jpg\/v4-728px-Deal-with-Sexual-Abuse-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 找一位值得信赖的成年人倾诉。要举报任何形式的虐待行为，首先你应该找一位可以信任的成年人聊一聊。他或她可以听你倾诉，帮助你辨别你的父母是否在虐待你。这名成年人可以是阿姨、叔叔或祖父母等亲人，也可以是与家庭十分亲密的朋友、学校的老师或顾问，或值得信赖的邻居。
    • 告诉那位成年人到底发生了什么，并说明事情发生时的所有周边情况。事情发生是否有任何原因？
    • 听你倾诉的成年人应该能够判断你的父母是否在虐待你。
    • 如果那位成年人认为你的父母在虐待你，那么她应该报警。如果她说你父母的行为确实是虐待，却没有联系有关当局，那么你应该自己去联系。
    • 学校咨询员应该知道联系谁以及如何确保你的安全。她还可能接受过相关训练，可以帮你着手处理虐待问题。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Deal-with-Sexual-Abuse-Step-4.jpg\/v4-460px-Deal-with-Sexual-Abuse-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Deal-with-Sexual-Abuse-Step-4.jpg\/v4-728px-Deal-with-Sexual-Abuse-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 求助。如果你知道父母虐待了自己，并且还会继续这种虐待行为，那么你需要报警或联系有关当局，以便让自己被带到较为安全的地方。如果现在就需要帮助，你可以报警，或者拨打求助热线来举报正在发生的虐待案件。 [16]
    • 如果你认为父母要伤害自己，请拨打110。你可能知道一些预兆，一旦出现，说明你的父母可能会攻击你，比如他们喝酒后你可以闻到酒精的味道，并听到吼叫声。无论这些预兆具体是什么，如果你认为自己会受到伤害，请拨打110。警察会赶到你家里，阻止你的父母伤害你。
    • 查询当地儿童保护机构的电话号码。你可以翻阅电话簿或上网搜索，但是要确保你的父母不知道你正在查找这类电话号码。
    • 呼叫“守护童年”援助热线。全国妇联已经开通了“守护童年”援助热线，号码是4001600011。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Recognize-the-Signs-of-Meth-Abuse-Step-14.jpg\/v4-460px-Recognize-the-Signs-of-Meth-Abuse-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/07\/Recognize-the-Signs-of-Meth-Abuse-Step-14.jpg\/v4-728px-Recognize-the-Signs-of-Meth-Abuse-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 试着远离危险。如果你处于紧急危险中，并且拨打了110，那么在救援人员到来前，尽量躲在安全的地方。把自己锁在远离父母的房间里，如果可能的话，最好找一个有电话的房间。 [17] 你还可以跑到邻居、朋友或亲属家里去。[18]

小提示

  • 如果你的父母以任何方式虐待你，记住，这不是你的错。你没有做错任何事。
  • 将正在发生的事情告诉一位值得信任的成年人，找一个相信你并且会帮助你的人。
  • 如果事态升级，或者你处于紧急危险中，请报警。如果觉得自己报警不安全，你可以请一位朋友帮你报警。
  • 站起来反抗他们。他们觉得自己可以打你是因为他们认为你很软弱。不要让他们有这种想法。
  • 不过，有时反抗会激怒他们，让他们变得更加暴力。一定要小心。
  • 有时，父母会在喝醉后虐待你。注意听正在发生的事情，找个人来帮助他们。

警告

  • 尽快举报一切虐待行为。除非警方介入，否则大多数施虐者会继续实施虐待。

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