怎么忽视你不喜欢的人

忽视你不喜欢的人可能很难。在学校、公司,或者在你的朋友圈里,可能有一些人根本就和你不合拍。只要保持距离,忽略负面行为,你可以礼貌地忽略别人。即使你忽略别人,你也要有礼貌。粗鲁的回应对情况没有帮助。虽然忽视某人可能有用,但如果那个人的行为妨碍了你正常的工作或学习,就可能有必要和他面对面谈谈了。

部分 1 部分 1 的 3:

应对社交场合

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpg\/v4-460px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/82\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpg\/v4-728px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 远离那个人。逃避有时是最容易忽视别人的方式。如果有人让你心烦意乱,尽量保持距离。[1]
    • 你可以避开他们经常出没的地方。如果一个讨厌的同事总是在中午吃午饭,你可以试着在办公室外面吃或者晚一点吃午饭。
    • 避免你可能会遇到那个人的社交场合。如果这个周末学校里有个讨厌的人要去参加派对,那你就试着制定其他的计划。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 避免目光接触。当你和一个讨厌你的人在同一个房间时,要注意你的眼神。如果你不小心瞥了对方一眼,可能会导致有眼神交流。这可能会被对方误解为你邀请他过来谈话。当你和这样的人在一起时,尽量不要看他们。这样能有助于减少相互交流。[2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpg\/v4-460px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpg\/v4-728px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 通过他人沟通。如果你和某人一起工作,有时必须和他们交流。通过别人可能是最容易的。你不必太过粗鲁。例如,不要在对方的能听见的范围内说,“我不想跟杰夫说话,你能帮我告诉他,把他的脏盘子放在水槽里吗?”但是,必要的时候你可以请求其他人帮你传话。
    • 例如,你在一个工作项目的小组中工作。讨厌的人也在你的小组里。你可以让你的小组成员之一和这个人交谈,或者你可以只通过电子邮件或短信联系他们。
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  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpg\/v4-460px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpg\/v4-728px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 排除消极行为。如果有人对事情持悲观或者高度批评的态度,试着忽略它。忽视它可以帮助你保持积极的心态,而不会让他们的消极影响到你。
    • 例如,如果你的同事经常抱怨他们有多少工作,试着忽略他们,这样你就不会对自己的工作感到不好。
    • 你不应该忽视一切。如果你的同事总是取笑你,让你在他们身边感到不舒服,那就面对他们。你可以说:“你介意不要拿我的衣服开玩笑吗?我喜欢我穿的衣服,但是当别人批评我的穿着时,我感到很不舒服。”
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部分 2 部分 2 的 3:

保持礼貌

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    • 说“请”、“对不起”和“谢谢”之类的词。表现出基本的礼貌,同时保持一种有点僵硬的举止。这将表明你并没有敌意,但你不想和他们有太多的互动。
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  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-9.jpg\/v4-460px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/72\/Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-9.jpg\/v4-728px-Ignore-People-You-Don%27t-Like-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 必要时承认他们的存在。你不能完全把某人拒之门外,尤其是当你和他一起工作的时候。必要时,以礼貌但不显友好的方式承认他们的存在。例如,当你在走廊里经过他们时,向他们挥手或者点头。当他们问“你好吗?”时,你可以这样回答:“我很好,谢谢。”[7]
    • 无论什么时候和这个人说话,都要简明扼要。这样可以避免任何尴尬或者不舒服的谈话。
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    • 例如,一位同事对你个人生活的某个方面非常挑剔。即使你给出了态度不明朗的反应,他们也会坚持下去。
    • 你可以这样说:“好吧,我很感激你的意见,但我并不是真的需要它,而且我还有别的事情要做。”然后离开。
部分 3 部分 3 的 3:

必要时与某人面对面解决

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    • 平静地告诉对方他们越界了。让他们知道你不能容忍这种行为。
    • 例如,你可以说:“别那样和我说话。我不需要不请自来的建议。”
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    • 每次这个人招惹你时,简要地写下所说的内容、看到的人,以及日期和时间。
    • 如果你需要提出正式的投诉,有很多信息可以参考。
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    • 例如,“我知道你这么说没有什么意思,但我不喜欢别人取笑我的着装。”
    • 让对方知道这种行为给你的感觉。“这让我在工作中感到不舒服,因为现在人们总是在指点我的样子。”
    • 最后,告诉这个人应该怎么做。例如,你可以说,“我确实不希望你再这样评论了。你明白吗?”
    • 与其批评这个人,不如告诉他们你不能容忍什么样的行为。这有助于防止冲突。你可以说:“我真的需要安静的时间来完成我的工作。”而不是说:“你真的很烦人。”
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小提示

  • 戴耳机可以向别人发出信号,表明你不想说话。
  • 如果你在学校试图避免眼神交流,但他们总是打扰你,让你做其他事情,比如在日记上涂鸦或者玩手机。不要对他们大发雷霆,因为他们只是想得到关注。

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