怎么自制泡泡浴球

喜欢洗泡泡浴，但不喜欢含有大量化学成分的市售泡泡浴球？别担心，只要几种家里本来就有的材料，就能轻松自制泡泡浴球。你还可以根据自己的需求添加所需的成分。本文会说明自制泡泡浴球的方法和一些配方。记住，自制泡泡浴球产生的泡沫可能不如市售产品多。

素材

制作泡泡浴球

约110毫升温和洗手液或沐浴乳
1汤匙蜂蜜
1个鸡蛋的蛋清
1汤匙轻质杏仁油（可选）
5滴精油（可选）

可以做出2个浴球

制作植物泡泡浴球

约340毫升有香味或无味的液体橄榄皂
2汤匙植物甘油
½汤匙白糖
5–10滴精油（可选）

可以做出6个浴球

部分 1 部分 1 的 4:

制作泡泡浴球

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 选择一个肥皂倒入碗里。肥皂是泡泡浴球的基底材料。浴球产生的泡沫都来自肥皂。你需要约110毫升液体洗手液或沐浴乳。肥皂必须温和，有没有香味都没关系，之后可以用精油来增添你喜欢的香味。如果手边没有液体洗手液或沐浴乳，你可以使用：
- 有香味或无味的洗碗液
- 有香味或无味的液体橄榄皂
- 温和的洗发水，比如婴儿洗发水
2 将少许蜂蜜倒入碗中。蜂蜜不仅闻起来香甜，还有助于滋润皮肤。你需要加1汤匙蜂蜜。选用的蜂蜜必须透明，像水一样稀。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/87\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 考虑添加少许轻质油。如果你的皮肤非常干燥，考虑添加1汤匙轻质杏仁油。家里没有轻质杏仁油的话，可以用以下材料代替：
- 橄榄油
- 荷荷芭油
- 牛奶
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/70\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 添加蛋清。虽然听起来很奇怪，但是添加蛋清可以让泡泡更蓬松和持久。你需要先将蛋清和蛋黄分离，然后把蛋清拌入其它材料中。分离蛋清和蛋黄的方法如下：
- 敲开一个鸡蛋，让蛋黄流到其中一个蛋壳中。双手各握一个蛋壳举在一个碗的上方，将蛋黄在两个蛋壳之间来回倒，蛋清就会自然地流入了碗中。所有蛋清都流入碗里后，可以倒掉蛋黄，或是留着做别的用途，比如烹饪或制作发膜。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/35\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 考虑添加少许精油。如果你想同时享受泡澡和芳香疗法，可以添加5滴你喜欢的精油。泡泡浴球会闻起来很香，帮助你在漫长的一天后减压。适合做泡泡浴球的精油包括：
- 甘菊
- 薰衣草
- 玫瑰天竺葵
- 檀香
- 香草
6 将所有材料拌匀。将所有材料倒入搅拌碗后，轻轻地搅拌。不要过度搅拌，否则肥皂和蛋清会开始硬化和起泡。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 将所有材料倒入一个容器中。只要是可以关紧的容器，都能够用来装泡泡浴球，比如玻璃罐、带盖或软木塞的玻璃瓶。
- 考虑在容器上贴一张标签。
- 用绳子绑着容器或是贴一些水钻作为装饰。
8 妥善存放泡泡浴球。泡泡浴球含有蛋清，所以很容易腐坏，必须存放在冰箱，并在数天内用完。

部分 2 部分 2 的 4:

制作素泡泡浴球

1 考虑制作素泡泡浴球。蛋清帮助保持泡沫结实，而蜂蜜有助于滋润皮肤，但它们都不是必要的材料。如果你是素食主义者，可以去掉这两种材料，按本部分的指示用全素材料制作泡泡浴球。
2 寻找搅拌用的容器。你可以用锅、碗或玻璃罐来拌匀所有材料。之后会将它们倒入另一个容器。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-12.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-12.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 将肥皂倒入一个碗。你需要约340毫升有香味或无味的液体橄榄皂。如果选择无味的肥皂，之后可以用精油增添香味。如果没有液体橄榄皂，可以用其它液体皂或洗发水代替，不过它们可能不是橄榄或全植物制成。一些选择包括：
- 温和无味的洗碗液
- 婴儿洗发水或其它温和的洗发水
- 有香味或无味的洗手液
- 有香味或无味的沐浴乳
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-13.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-13.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 添加甘油和糖。量出2汤匙植物甘油和½汤匙糖。将它们倒入碗中。糖和甘油帮助制造出更大和更持久的泡沫。
- 注意，自制泡泡浴球产生的泡沫不如市售产品多和大。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-14.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/06\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-14.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 考虑用精油增添香味。精油不是必要的材料，但是会让泡泡浴球变得更香，闻起来心情更加愉悦，通过芳香疗法放松身心。适合添加到泡泡浴球的精油包括：
- 甘菊
- 薰衣草
- 玫瑰天竺葵
- 檀香
- 香草
6 将所有材料拌匀。用叉子或勺子轻轻地将所有材料拌在一起。不要过度搅拌，否则肥皂会开始起泡。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-16.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-16.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 将拌匀的材料倒入一个可以密封的容器中。将泡泡浴球混合液倒入一个可以密封的容器中，最好使用漏斗。只要是可以关紧的容器，都能够用来装泡泡浴球，比如玻璃罐、带盖或软木塞的玻璃瓶。
- 考虑在瓶子上贴一张个性化标签。
- 用绳子绑着容器或是贴一些水钻作为装饰。
- 甘油可能会沉入瓶底。这是正常的，因为甘油密度大于肥皂和水。使用泡泡浴球之前，稍微摇一摇瓶子或罐子就行了。^{[1]
  X
  研究来源}
8 等泡泡浴球固化后才使用它。你需要等待24小时，让泡泡浴球变硬后才能用它泡澡。^{[2]
X
研究来源}

部分 3 部分 3 的 4:

尝试其它泡泡浴球配方

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-18.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-18.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 用香草和蜂蜜制作香甜的泡泡浴球。香草蜂蜜浴球很受欢迎，因为它结合了香草精和蜂蜜的天然甜味。它也使用了杏仁油，营养丰富，有很棒的滋养作用。这个配方需要使用：^{[3]
X
研究来源}
- 约110毫升轻质橄榄油
- 约110毫升温和洗手液或沐浴乳
- 约55毫升蜂蜜
- 1个鸡蛋的蛋清
- 1汤匙香草精
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-19.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/08\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-19.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 添加薰衣草。你可以在装着泡泡浴球的瓶子里加少许干薰衣草。泡泡浴球会变成紫色，并散发令人放松的香味。薰衣草泡泡浴球需要的材料有：^{[4]
X
研究来源}
- 225毫升透明无味的洗碗液
- 150毫升液体甘油
- 4汤匙水
- 2茶匙盐
- 5-15滴你喜欢的精油（考虑使用能够衬托薰衣草香味的精油）
- 几支干薰衣草
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-20.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-20.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 制作香甜泡泡浴球。你可以用橙味肥皂和香橙精做出像橙味奶昔那样的泡泡浴球。将所有材料拌匀后，需要静置24小时才能用来泡澡。这个配方需要使用： ^{[5]
X
研究来源}
- 约110毫升橄榄皂（考虑使用带有橙香味的肥皂）
- 约55毫升蒸馏水
- 约55毫升甘油
- 1汤匙砂糖
- 1汤匙香橙精
- 1汤匙香草精
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-21.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/19\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-21.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 考虑结合使用几种精油。你可以结合使用几种精油，将它们倒入装着泡泡浴球的瓶子，定制独一无二的香味。使用前要先搅拌，把所有精油混匀。下面是一些合适的精油组合：^{[6]
X
研究来源}^{[7]
X
研究来源}
- 薰衣草柠檬浴球：5滴薰衣草精油、4滴柠檬精油和1滴甘菊油。
- 柑橘花香浴球：5滴佛手柑精油、4滴香橙精油、1滴玫瑰天竺葵、伊兰精油或茉莉精油。
- 薰衣草香料浴球：5滴薰衣草精油、4滴广藿香或檀香精油、1滴丁香精油（不建议敏感皮肤使用）。
- 梦幻玫瑰浴球：3滴纯玫瑰精油、2滴玫瑰草精油和1滴玫瑰天竺葵。
- 清凉浴球：5滴桉树油、5滴胡椒薄荷油。
- 薰衣草放松浴球：5滴薰衣草精油、5滴佛手柑精油。
- 玫瑰镇静浴球：6滴薰衣草精油、3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油。

部分 4 部分 4 的 4:

使用泡泡浴球

1 首先在浴缸装水。塞好浴缸的下水口，打开水龙头装水。将水调到你觉得舒服的温度。让水流几分钟，不要把水装满。
2 将泡泡浴球倒入正在流动的水中。量出约55毫升的泡沫浴球混合物倒入浴缸。一定要倒在流水底下，帮助浴球起泡。浴缸里开始有丰富的泡沫形成。
3 把浴缸的水装到你喜欢的深度。想泡多深的水就装多少。水越深，水温保持得越久。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-25.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-25.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Bubble-Bath-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 必要时可以搅动水。把手伸进水里，迅速来回搅动，好让泡沫变得更多、更蓬松。水溅起来也不用紧。过了一会儿，浴缸里的泡沫应该会越来越多。
- 记住，自制泡泡浴球产生的泡沫不如市售产品多。
5 踏入浴缸，开始泡澡。坐在水中，背靠浴缸壁。你可以看看书，或是闭上双眼放松。泡大概20-30分钟。