怎么去除黄褐斑：家庭疗法有用吗?

你可以使用一些经过证实的单方来改善脸上讨人厌的雀斑，或是手臂、双手和皮肤其它部位上不美观的黄褐斑。本文将指导你如何利用各种家里用品去除黄褐斑。但你需要记得的是这些单方均没有经过科学验证。

方法 1 的 5:

用柠檬汁去除黄褐斑和雀斑

1 直接将柠檬汁涂抹在黄褐斑或雀斑上。等待30分钟才把它清洗干净。柠檬汁能淡化暗斑，你可在约2个月内看到显著效果。
2 将1颗柠檬榨汁，加入少许糖。待糖溶解后，用刷子或棉签把此液体涂抹在每一个雀斑上。半小时后将之清洗干净。
3 将蜂蜜和柠檬汁制成糊。把此糊状物涂抹在黄褐斑上，30分钟后才清洗。柠檬汁会让皮肤变干燥，但蜂蜜能滋润皮肤，防止皮肤损伤。

方法 2 的 5:

使用水果酵素对抗黄褐斑

1 将草莓和去皮杏子一起捣碎，制成糊状物，然后涂抹在脸上，以去除黄褐斑。等待15分钟才将脸部清洗干净。^{[1]
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2 用西瓜汁浸泡米粒直至鼓起，以便制成面膜。
- 在西瓜皮上切开一个洞，放入未经烹调的米粒。盖好切口，用保鲜纸包裹西瓜，放入冰箱静置一夜。
- 从冰箱取出西瓜，然后打开切口。用勺子掏出鼓起的米粒。
- 用搅拌机搅拌吸了西瓜汁的米粒，或者你可用汤匙背面将它们捣烂，制成糊状物。把此糊状物涂抹到脸上干净的皮肤，15分钟后才清洗。
3 用棉签将菠萝汁轻轻抹在黄褐斑上。^{[2]
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4 用木瓜消除黄褐斑。你的脸将在整体上变得更干净、更光滑。^{[3]
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- 木瓜切半，挖出种子和果肉。果肉可留待稍后吃。
- 用木瓜皮内面揉擦脸部。等待15到20分钟，风干后才用温水把脸上的果汁清洗干净。
5 尝试用红醋栗去除黄褐斑。
- 将约37克未成熟的红醋栗捣碎，混入一汤匙未经过高温消毒的蜂蜜。把此混合物涂抹在雀斑上，等待半小时。之后用温水清洗，再轻轻抹上少许经过稀释的鲜柠檬汁。
- 将等量的柠檬汁、红醋栗果汁、橙汁与荷兰芹汁混合。把此液体抹在脸上。
6 把新鲜荷兰芹磨碎，混入等量的酸橙汁和姜黄。先把此混合物涂抹在脸上，才涂抹乳霜。^{[4]
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7购买含有水果萃取物的现成面膜，成分可包括樱桃、石榴、南瓜、葡萄或树莓萃取物。

方法 3 的 5:

利用蔬菜战胜黄褐斑

1 使用洋葱和苹果醋。
- 把洋葱切碎或搅碎，放在粗棉布上榨出汁液。^{[5]
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- 将等量的洋葱汁和苹果醋混合。用棉球蘸上此汁液，然后涂抹在黄褐斑上。
- 等待约30分钟才将之清洗干净。每天重复此方法，维持6个星期直到斑点淡化。
2 把约55克的罐装或煮熟鹰嘴豆捣碎，加入少许温水制成糊状物。把此糊状物擦在黄褐斑上。当面膜开始变干而龟裂时，用温水将之清洗干净。此单方非常温和，可每天使用。^{[6]
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方法 4 的 5:

利用乳制品的抗斑功效

1 用棉签把酸奶或酪乳涂在黄褐斑上。你也可以用酸奶或酪乳彻底清洗脸部，以求立即见效。如果你有油性皮肤或容易长痘，可在酸奶中加入少许柠檬汁。^{[7]
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2 混合酸橙汁和有机酸奶。把此混合液直接倒在斑点上揉搓，或当成面膜敷。等待20到30分钟才将之清洗干净。^{[8]
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3 将牛奶和黄芥末粉混合成稀糊。把稀糊涂抹在脸上，等待一夜，第二天才将之清洗干净。

方法 5 方法 5 的 5:

其它未经证实的单方

1 将芦荟涂抹在老年斑上。每次涂抹过后等待45分钟。一个月左右你将看见皮肤状况得到改善。^{[9]
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2 直接把蓖麻油涂在斑点上。蓖麻油有助于淡化斑点。^{[10]
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3 利用维生素的功效。打开维生素E胶囊，临睡前把此液体涂抹在黄褐斑上。你也可使用含有维生素A或维A酸的乳霜。^{[11]
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4 摄取富含抗氧化物质的食物或饮料，比如绿茶、银杏、葡萄酒、黑巧克力、大豆、蚕豆和柑橘类。^{[12]
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5 直接将马铃薯切片后放在黄褐斑上，等待约30分钟。你也可将马铃薯（捣碎）、柠檬汁和少量牛奶及蜂蜜混合，制成面膜，然后敷在黄褐斑处，以帮助淡化或去除褐斑（或黄褐斑）。^{[13]
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小提示

你在尝试这些单方时应先卸妆。彻底清洁脸部油脂和乳液，以免防碍这些单方发挥作用或起化学反应。
积极看待皮肤的恢复状况。你对身体保有正面的看法，就会更自信。当你感觉越好，恢复状况也将变得更好！
饮食健康才能去除黑斑。
每天喝八杯水！
将2茶匙鹰嘴豆粉、1茶匙牛奶或凝乳、半个柠檬榨成汁（榨过的柠檬片蘸上玫瑰花水，放置一旁）、1茶匙番茄汁和2撮姜黄粉混合成糊状物。用玫瑰花水把脸洗干净。把糊状物涂抹在湿润的脸上，待其风干。仅使用一两滴蓖麻油或杏仁油，温和地把变干的糊状物擦干净。如果擦不掉也不要用力推。使用之前蘸了玫瑰花水的柠檬片把剩余的粉末擦干净。一旦擦干净后用冷水洗脸，把脸拍净。此过程非常冗长，但是效果非常好！每十天至少进行两次，你的皮肤将自然而然地变干净、光滑及没有斑点。
当你出门在外时，可涂上含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜，以防止更多黄褐斑产生。^{[14]
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如果天然疗法无法去除黄褐斑，请咨询皮肤科医生。她或他可建议化学换肤或激光治疗等解决方法。^{[15]
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