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1
使用冰袋。对皮肤进行冷敷可以收缩血管,从而减小流向受伤区域的血量,减轻肿胀、刺激和肌肉痉挛。这个方法对于舒缓瘀伤和轻伤尤其有用。[1]X
可靠来源
University of Rochester Medical Center
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如果你没有事先在冰箱里冰冻过的冰袋,也可以用一袋冰块或冷冻蔬菜。
不要让冰袋直接接触皮肤,要先用毛巾将其包裹住,以免冻伤皮肤。
冷敷二十分钟后,将冰袋拿开,让皮肤回暖。休息十分钟后,如有需要,可以再次冷敷。
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2
用局部麻醉霜进行小面积麻醉。这类乳膏一般可以在柜台购买,可以缓解晒伤、轻伤、蚊虫叮咬、刺伤和轻微擦伤。如果你正处于孕期或哺乳期,或用于治疗小孩或老人,或正服用可能产生相互作用的药物、草药或补充剂时,使用前要先咨询医生。阅读并遵守包装上的使用说明。[2]X
可靠来源
Mayo Clinic
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如果使用一个星期后却没有效果,或出现感染、皮疹、发热或刺痛,应立即停止使用,并咨询医生。用药过量的症状包括视力模糊、头脑混乱、痉挛、头晕、感觉过冷过热或麻木、头痛、出汗、耳鸣、心律不齐或心跳变慢、呼吸困难和瞌睡。如果你出现以上症状,要立即就医或叫救护车。[3]X
可靠来源
Mayo Clinic
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3
向医生咨询其他类型的麻醉。如果医生觉得局部麻醉不够的话,他可能会建议扩大身体麻醉区域。一般在皮下操作、分娩或手术时需要这样做。可能包括:[7]X
可靠来源
National Health Service (UK)
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