怎么拥有一双大眼睛

人人都想拥有一双像小鹿一样天真无邪的大眼睛，因为大眼睛看起来更惹人怜爱。现在，只要掌握几个小技巧，你也能拥有一双迷人的大眼睛。

方法 1 的 3:

自然放大双眼

1 保证充足的睡眠。习惯性熬夜和睡眠不足容易导致双眼发红和干涩。想要拥有一双大眼睛，首先要做的就是保证充足的睡眠。我们的眼睛每晚至少要休息五个小时，才能够摆脱眼疲劳。^{[1]
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研究来源}而每晚至少七个小时的睡眠时间，才能够让身体保持良好状态。
2 多喝水。眼部浮肿说明身体缺水。要想有效地防止眼部浮肿，首先要满足身体每天必需的水分，理想的状态就是每天喝八杯水。^{[2]
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研究来源}如果你的工作环境不能满足喝水需求，可以带上水瓶，每天装好水出门，随时随地补充水分。保持身体水分充足不仅对眼睛有好处，身体也会受益颇多。当水分充足的时候，我们能够明显感受到身体和精神都被唤醒的感觉。
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研究来源}
- 虽然你可以只用普通的保湿面霜，但是用过功能性的保湿眼霜之后，就会发现眼霜和普通面霜的效果有多不一样。比起面霜，眼霜能够更有效地帮助抚平眼周细纹。^{[4]
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  研究来源}
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研究来源} 普通的眼部按摩仪通常不会太贵，还能够减少手和脸部的油脂交换。另外，根据眼周皮肤设计的按摩仪还能促进眼周血液循环。
- 当然，你也可以用手按摩。但是在用手按摩眼周时，手上不能有多余油脂，包括油性较强的面霜。否则，手和面部皮肤之间的油脂交换很可能刺激皮肤，引起其它皮肤问题。
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研究来源}
- 让视线在远近事物之间快速转换，这样做有助于缩短眼睛看东西时的聚焦时间。
- 眼球定向运动可以提高眼睛的转动能力，缩短眼睛的反应时间。首先，将头部固定在某个方向，静止不动，然后将视线依次转向上下左右四个方向。在每个方向尽可能将视线放远，看得越远越好。这样锻炼出来的效果会很明显。
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- 相关研究表明除了周围环境实际的光线强度外，大脑想象的光线强度也能控制瞳孔大小。假设你处在光线亮度一定的地方，瞳孔是自然大小；这时候想象周围环境灯光变暗，瞳孔会受到大脑的影响，从而放大。^{[7]
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  研究来源}
7 使用眼膜。每天敷十分钟眼膜，能够减少眼周发炎的几率。定期敷眼膜能够软化眼周皮肤，让眼睛看起来炯炯有神，闪闪发光。^{[8]
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研究来源}如果你没有眼膜，可以用冰块轻轻地在眼周打圈按摩几分钟，也会有同样的效果。

方法 2 的 3:

利用眼妆

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研究来源}眼影的色调和具体颜色应该根据自己的眼球颜色而定。适合别人的颜色不一定就适合你。
- 大多数人都是棕色瞳孔，棕色瞳孔基本能搭配任何颜色的眼影。比如紫色就非常合适。
- 蓝色瞳孔最好用大地色系眼影，棕色、灰色调的颜色就十分合适。
- 绿色瞳孔比较适合用淡一点的暖色调。淡紫色或者金棕色的眼影效果会很好。
- 眼影的颜色最好不要和自己的眼睛颜色相冲突，否则会让眼睛看起来很奇怪。
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研究来源}因为裸色系眼线贴近皮肤原本的颜色，不容易察觉，而且很百搭，不挑肤色和眼影色。相较之下，白色眼线就比较明显，不过放大效果也更好。
- 在下眼睑涂上阴影，然后在靠近下睫毛根部的地方画上裸色或者白色的眼线，就能够让眼睛看起来更大。
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研究来源}这种猫眼眼线很常见，而且画起来比较简单，这里有很多方法教你怎么画这种猫眼眼线。
- 眼部记得打底。在适合自己肤色的基础上，选择最浅色的眼影打底。浅色的眼影打底能够强调眼线，尤其是在使用深色的眼线时，浅色和深色对比能最大限度地在视觉上放大双眼。^{[12]
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  研究来源}
4 贴假睫毛。^{[13]
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研究来源}如果你想让大家注意到你的眼睛，贴假睫毛会很有用。假睫毛能够让眼睛看起来更大，更加迷人。假睫毛能延长睫毛，扩大眼眶，从视觉上放大双眼。在假睫毛根部涂上睫毛胶水，然后贴在自己睫毛根部上。虽然假睫毛并不是真的放大双眼，但是它能呈现出“撑开双眼”的效果，从而在视觉上放大双眼。
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研究来源}和前文提到的浅色眼线同理，白色偏光眼影或者亮片能够让双眼看起来更加精神。画好浅色的眼线之后，在眼周稍微地上一层白色的眼影或两片提亮，晕染自然，能够让眼睛看起来闪闪发光。提亮时要确保晕染自然，没有结块，而且晕染范围不要超过眉毛。
- 白色偏光和亮片眼影画出来的效果一般比较夸张，适合某些特定的场合。不过你喜欢的话，也可以下手轻一点画成日常妆。
- 如果是化妆新手，可能需要多加练习才能画好提亮。如果之前没有试过，那这个新挑战也许能给你带来有趣的体验。
- 眼头可以用其他颜色的亮片提亮，提亮在视觉让有突出物体的作用，所以眼头提亮能让眼睛看起来更大。

方法 3 的 3:

精修双眼

1 夹翘睫毛。即使你的睫毛天生卷翘，也要定期使用睫毛夹。睫毛是眼睛的最外层，把睫毛夹翘能让眼眶范围扩大，这样眼睛看起来就变大了。把睫毛夹抵在睫毛根部，夹住睫毛保持三秒，睫毛就会自然卷翘。最好不要超过三秒，以免对睫毛造成不必要的伤害。^{[15]
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研究来源}
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研究来源}美瞳在东亚地区非常流行，如果你所在地区的商店里没有美瞳，可以选择网购。有的眼科医院也卖美瞳，属于处方医用品，价格也不贵。另外专门出售美瞳的网站LensCircle也是个不错的选择。^{[17]
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研究来源}
- 不过佩戴美瞳有一定的风险，最严重还可能致盲。目前美瞳还未取得美国食品和药物管理局的认证。但是，目前也没有确切的研究能证明佩戴美瞳的风险是否有所说的那么大。也有人认为这可能只是骇人听闻的传言。尽管如此，如果你决定佩戴隐形眼镜，要正确佩戴和护理，降低受伤的风险。^{[18]
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  研究来源}
3 摘下眼镜。厚厚的镜片隔在眼睛面前，会让眼睛看起来比实际还小。如果你的镜片非常厚，只要摘下眼镜，就能还原你的大眼睛。和近视相比，瞳孔不正不太容易被易发现，而且相对容易矫正。经济条件允许的话，激光手术可以一劳永逸地解决很多视力问题。除此之外，一副较小的镜片也能解决这个问题。^{[19]
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研究来源}