怎么快速治疗唇疱疹

唇疱疹很不舒服，让人难堪又痒痒。你迫不及待地想要处理掉它们。幸运的是，当唇疱疹出现时，有一些方法可以用来治疗它。更好的消息是，有一些方法可以在它出现前就把它扼杀在萌芽状态，防止病情发作。

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预防唇疱疹

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 避免唇疱疹的诱因。有很多会诱发唇疱疹的因素，在感冒季节多一分小心是个好主意。哪怕是紧张和缺乏睡眠也会造成唇疱疹，所以尽量得到良好的夜间睡眠。
- 如果你得了感冒、发热或者流感，你爆发唇疱疹的风险就会增高，就像之前提过的，因为你的免疫系统抵抗力下降了。^{[1]
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  研究来源}要确保你摄取了你所需要的所有维生素，并且摄入量足够。
- 月经、怀孕和荷尔蒙改变都可能造成唇疱疹。^{[1]
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  研究来源} 当然女性没有什么办法阻止这些，但是你可以在每个月的那几天准备好应对唇疱疹的方案。
- 精神紧张可能诱发唇疱疹。^{[1]
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  研究来源}所以尽可能地放松自己。每天空出一些时间冥想，做深呼吸或者只是喝杯茶，无论哪种都对你有好处。
- 疲劳诱发唇疱疹。^{[1]
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  研究来源} 所以确保你睡眠充足。必要时打个小盹。咖啡因可以提神，但是并不能帮助你抵抗唇疱疹。唇疱疹是你身体表达抗议的方式，这是缺少睡眠的后果，所以好好睡觉吧！
- 过度日晒加重病情诱发唇疱疹。^{[1]
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  研究来源} 如果你在阳光下过度暴露你的嘴唇，那么尽快冰敷几分钟。并且，使用有SPF15或者更高防晒功能的口红或者唇膏，可以保护嘴唇一整天。
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- 嘴唇周围敏感、刺痛、烧灼、发痒、麻木和疼痛可能意味着唇疱疹正在生长。^{[2]
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  研究来源}
- 发热和其他感冒、流感症状经常伴随唇疱疹，唇疱疹因此也叫单纯疱疹。
- 流口水和唾液量增加也暗示唇疱疹可能发生。^{[2]
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  研究来源}
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研究来源} 在这个时间，你可以用下面的方法阻止唇疱疹出现。这是终止它最好的时间，不要等它长大变严重后再治疗。
- 冷敷。^{[3]
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  研究来源} 时时冷敷，或者尽可能频繁地进行。
- 在热水里泡一包袋泡茶，让它冷却，然后敷在要长唇疱疹的地方。^{[3]
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  研究来源} 唇疱疹温度升高时会长得厉害，所以要确保袋泡茶是冷冻的。
4 始终不要让你的嘴唇暴露在阳光下。^{[4]
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研究来源} 给嘴唇抹上SPF至少15的唇膏。一整天频繁涂抹。
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- 确保你摄入了所有你需要的维生素。多吃绿叶蔬菜和颜色鲜艳的蔬菜，还有鲑鱼、坚果和水果。
- 喝白茶绿茶。两种茶都富含抗氧化物，可以强壮你的免疫系统，净化体内毒素。
- 多喝水。
- 充足睡眠。

部分 2 部分 2 的 4:

运用医学方法

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研究来源} 尝试下面的局部治疗：
- 甘二醇（Abreva）是一种药监局认证的药物，非处方药。^{[6]
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  研究来源}
- 局部阿昔洛韦和喷昔洛韦需要医生处方才能购买。^{[5]
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  研究来源}
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- 你可以尝试阿昔洛韦^{[4]
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  研究来源}（Xerese、Zovirax）。^{[7]
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- 还有喷昔洛韦^{[4]
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  研究来源}（Farmvir）。^{[7]
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  研究来源}
- 或者你可以尝试伐昔洛韦^{[4]
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  研究来源}（Valtrex）。^{[7]
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  研究来源}
3 用布洛芬或者泰诺林缓解疼痛。这些药不能帮助你治愈唇疱疹，但是可以缓解唇疱疹带来的疼痛和不适感。记住，唇疱疹虽然没有什么伤害，但这并不意味着你可以随便把它传播给另一个人，所以你还是要小心。^{[4]
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研究来源}

部分 3 部分 3 的 4:

运用家庭治疗方法

1 在疱疹区域涂抹芦荟汁。芦荟能减轻疼痛，加速愈合，所以它对于你的唇疱疹来说真的是好东西。^{[8]
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2 用冰块或者冷敷布冰敷。这可以帮助降低肿胀发热，缓解唇疱疹症状。再说一次，这并不能加速愈合过程。^{[3]
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3 用盐酸四氢萘唑啉帮助减轻发红。这个方法并不能加速愈合，但是可以让你感觉好一点，所以对于缓解症状来说这是好东西。^{[3]
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研究来源}
4 涂抹凡士林，这是目前来说较为有效的方法。这可以加速愈合，保护不再受细菌感染。
5 用棉签保持疱疹区域湿润，把棉签浸入盐水或者小苏打水中，然后轻擦疱疹。在疱疹上停留几分钟，让溶液吸收，并且吸取脓血，然后冲洗。如果需要，重复几次这个过程。这个方法可能会让你感到刺痛。

部分 4 部分 4 的 4:

了解唇疱疹

1 了解唇疱疹是有几种单纯疱疹病毒（HSV）变种引起的。包括HSV-1和HSV-2，两种都可以感染面部和生殖器。^{[1]
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研究来源} 一旦感染，这种病毒会陪伴终生。没有办法可以清除掉这种病毒，但是你可以减少它发作的频率。^{[9]
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研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg\/v4-460px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg\/v4-728px-Cure-a-Cold-Sore-Fast-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 采取预防措施不传播单纯疱疹病毒。这就是你为什么要知道唇疱疹的症状鉴别的原因，这样你就可以避免传播给另一个人。
- 不要和任何人分享餐具和饮料，尤其是你的唇疱疹正在发作的时候。
- 不要共用毛巾、剃须刀或者牙刷。
- 不要共用唇膏、口红、润唇膏或者往嘴上抹的任何东西。
- 当你正患有唇疱疹时不要亲吻别人。暂时换成蝴蝶吻或者爱斯基摩人之吻，直到唇疱疹痊愈。
- 口交，尤其是在唇疱疹爆发期，能把疱疹病毒从唇部传播到生殖器，反之亦然。