怎么小净

渥都（阿拉伯语）又称小净，既是一种传统宗教仪式，又是一种净身方法。借助小净穆斯林可以获得身体和精神的洁净。传统意义上，小净是穆斯林祷告（Salat）前的精神准备和净身仪式，是伊斯兰教的五功之一。

步骤

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- 乜贴在伊斯兰教中意味着为了安拉而进行某种行为。真心想要小净的人，首先必须集中精神，抛却杂念，心无旁骛地集中精神在小净上。
- 乜贴无需大声的祷诵经文，但是将思想集中在“Bismillah”（以真主之名）这句祷词上可以帮助你集中精神。你可以大声诵读这句祷词，也可以默默对自己念出来，选择自己喜欢的方式即可。
2 洗手。用左手洗右手，如此反复三次。然后再用右手洗左手，如是三次。确保指缝间搓洗干净，要一直洗到腕部为止。
3 漱口。用右手鞠一捧水倒入嘴中，如是三次。漱口清嗓，将口中的食物残渣尽数吐出来。
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- 务必要用干净水来开展该仪式；在世界上一些比较温暖的地区，水中可能含有“阿米巴原虫”，这是一种变形虫，如果吸入鼻孔，会引起罕见但通常会致命的脑部感染。即使是自来水（通常在第三世界和发展中国家）也可能被污染；为避免感染这种疾病，请将水烧开一分钟（在海拔较高地区要将水烧开三分钟），然后等水冷却后再用来冲洗鼻子。^{[1]
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  可靠来源
  
  Centers for Disease Control and Prevention
  
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5 洗脸。双手捧水洗脸三次，从发髻至下颚，从右耳洗到左耳。
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- 如果有脱落物，可以直接擦洗掉。^{[2]
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  研究来源}
7 摸头。用沾水的双手从眉毛到发际线轻轻揉搓。顺着头发清洁，清洗脖子后面和太阳穴，一次即可。
8 仔细清洗耳朵内外。沾湿双手，用手指清洁耳内所有的地方。用拇指从下往上清洁耳后。一次即可。
9 洗脚。清洗的时候要洗至脚踝，注意清洁脚趾缝。用小拇趾揉搓每个脚趾，确保清除所有秽物。从右脚开始，每只脚揉搓三次。
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- 要是顺序搞错了，你就得再从头开始小净。

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Perform-Wudu-Step-10.jpg\/v4-460px-Perform-Wudu-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Perform-Wudu-Step-10.jpg\/v4-728px-Perform-Wudu-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 完成“小净”之后背诵祈祷词。内容为：Ash-hadu ‘an laa ‘ilaaha ‘I'll allaah wahdahu laa shareeka lahu wa ‘ash-hadu ‘anna Muhammadan ‘abduhu wa Rasooluhu.Allaahummaj’alnee minat-tawwaabeena waj’alnee minal-mutatahhireen.Subhaanaka Allaahumma wa bihamdika, ‘ash-hadu ‘an laa ‘ilaaha ‘illaa ‘Anta, ‘Astagh firuka wa ‘atoobu ‘ilayk.。
- 翻译成中文，这段话的意思是：“我作证：除了独一无二的真主，绝无真正应受崇拜者；我又作证：我们的先知穆罕默德是他的仆人及使者。愿真主赐福他和他的家人，以及他的众圣门弟子。”
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研究来源}
- 在发生性行为之后，只是重新进行小净在礼仪上是不够的。因此还必须完成一种名为“大净”的净化方式。