怎么用炉子烹饪芦笋

烹饪芦笋最终是要为了让芦笋能够又嫩又脆，软到可以咀嚼的程度，但是又不能湿乎乎软塌塌的。下面教你如何在炉子上烹饪芦笋，有蒸、炒、煮等方式供选择。

素材

4人份

1磅（ 450克）鲜芦笋
1汤匙（15毫升）盐
2汤匙（30毫升）橄榄油
水

方法 1 的 4:

准备

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- 然后，把芦笋放在漏勺中冲洗。轻轻摇动漏勺，洗去灰尘。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-2.jpg\/v4-460px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-2.jpg\/v4-728px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 折断底部。除去木质的部分，留下底下白色的部分。
- 用手折断根部，牢牢握住芦笋头部，大约在白色部分的末尾的上方1英寸（2.5厘米）。另一只手猛拉白色部分并向下折。
- 削掉末端。用锋利的锯齿刀，把白色上端部分削掉。
3 把芦笋切成片。用锯齿刀把芦笋嫩茎切成5厘米长的小段。^{[1]
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研究来源}

方法 2 的 4:

蒸

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- 不要用太多的水。需要使用足够的水来产生蒸汽，但不要让水接触到芦笋或漏勺的底部。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-5.jpg\/v4-460px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-5.jpg\/v4-728px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 将芦笋放在漏勺里。确保漏勺靠在锅的边缘。
- 把漏勺放的比较低是很好的，但要确保它不接触锅底或里面的水。
- 一个小篮筐也可以代替漏勺，只要制成篮子的金属是可食用级别。
- 请勿使用其他锅。装有芦笋的容器必须底部有孔，这样蒸汽才能上升。
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- 使用铝箔封口（如果你没有一个盖子）或者盖上盖子。用铝箔密封住漏勺，不然蒸汽会冒出来。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-7.jpg\/v4-460px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/38\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-7.jpg\/v4-728px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 煮至完成。这通常需要5至6分钟。^{[2]
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研究来源}
- 不要在蒸的过程中取下盖子。要让蒸汽留在里面。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-8.jpg\/v4-460px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/29\/Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-8.jpg\/v4-728px-Cook-Asparagus-on-the-Stove-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 取出芦笋。提起盖子的锅和漏勺，略退一步，以免被蒸汽烫伤。取出漏勺并把芦笋倒进盘子里。
- 提起漏勺，请使用隔热手套以防止烫伤。
- 用钳子取出铝箔（如果你使用铝箔代替盖子的话）。
- 如果需要的话，可以加油和盐。

方法 3 的 4:

炒

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- 还可以使用奶油或其它类型的植物油代替橄榄油。
- 如果你有的话，使用铁锅。锅边比较低的锅比高边锅好。
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研究来源}
- 使用耐热扁铲搅拌芦笋片。
- 搅拌芦笋，防止黏在锅底，这一步很重要。
- 在完成的时候，芦笋应该是嫩脆的。用叉子戳一下最大最厚的一片。如果可以扎透，芦笋就算是煮好了。不要让它变得过于湿软。
3 在最后一分钟用盐调味。撒上盐，继续搅拌至均匀分布。
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- 使用一字压舌板排走多余的油。
- 或者可以将芦笋转移到漏勺里控油。如果你没有漏勺，那就将芦笋留在锅里，盖上盖子并留一条缝。通过缝隙把油倒入水槽。

方法 4 的 4:

煮

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- 让水达到沸腾。大的气泡会在表面不停滚动。
- 不要装得太满。如果锅内水过多，烧开后水会溅到皮肤上。
- 也不要过少。你需要足够的水完全覆盖芦笋。
- 也可以使用一个大锅，但锅越大，烧水的时间就越长，而且调节温度也会比较困难。
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- 或者在煮好芦笋之后加，这样味道就会比较淡。
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- 慢慢地，轻轻地倒入芦笋片，防止开水飞溅到你。
- 一开始就把所有芦笋倒进去。
4 沥干水。通过漏勺沥干水。
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- 黄油或其它类型的植物油也可以使用。
- 如果希望腌制，就再加点盐。