怎么对付青春痘

青春痘困扰着这么多人，每个人都有自己的一套行之有效的方法，包括自创的方法。如果你正在找对你有效的方法，不妨来参考一下别人的方法吧。不过要记住，这些自创的方法不一定管用，可能对你是没有效果的哦！

方法 1 的 2:

自创秘笈

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Make-Your-Own-Acne-Treatment-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Acne-Treatment-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Make-Your-Own-Acne-Treatment-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Acne-Treatment-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 用牙膏治斑。如果你想一个晚上去掉脸上单个痘痘，可以考虑一下涂一点牙膏。牙膏中含有二氧化硅，是一种祛湿的成分，在牛肉干中也有。二氧化硅能使痘痘变干，痘痕变小。
- 用含有二氧化硅但是没有月桂醇硫酸酯钠盐的天然牙膏。月桂醇硫酸酯钠盐是一种烈性化学物质，对一些人有刺激。所以最好不用，选用一些大品牌的牙膏。
2 使用冷水洗脸。将水装在大空瓶中，放在冰箱里冷藏2个小时。将凉水倒在面盆里，用水浸泡面部25秒（每次浸5秒，重复5次），每天清洗并坚持一段时间。
3 制作肥皂剂。将一小块肥皂放在小容器中，倒一些开水，盖上盖子，浸泡至少2-3个小时直到肥皂融掉。正常地洗脸，洗去油脂。将肥皂剂涂在脸上，轻柔按摩。等干了以后，再用洗脸海绵擦洗掉。每天做1-2次且不要超过2次，以防干燥和起皮。
4 用研碎的阿司匹林药丸和冷奶油混合制作面膜。将之敷在脸上，等待3-5分钟，然后彻底清洗。
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- 每天1-2次，直到痘痘消失！
- 这方法并不是对所有痘痘有效。一些人使用这一方法后，皮肤可能变油，痘痘可能更加严重。所以用之前先小面积的试用一下。
6 用等量的苹果醋和纯净水治疗顽固的痘痘。等痘痘好转，再改用20%的苹果醋兑80%的纯净水。不要用便宜的醋，在大超市苹果醋大约3-4美元能买一大瓶（在食品超市买更健康），能用很久。
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- 用块状明矾而不用明矾粉。明矾粉有些粗糙，用块状明矾慢慢的涂擦痘痘区，注意不要刺激到其他皮肤。
8 用茶树油。茶树油是非常著名的抗细菌和抗真菌的草药，特别是对轻到中度痘疮。一个对比茶树油和过氧化苯甲酰的研究表明，茶树油同样有治痘疮的功效，更能减少损伤。^{[1]
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研究来源} 过氧化苯甲酰作用更快，而茶树油的副作用更少。
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- 用肥皂彻底清洗面部（直到痘痘有点点疼）。
- 将红辣椒汁挤到一个小容器中，加上一点热水。
- 将之涂在痘痘上，可以用棉签擦，每天至少两次。注意不要将水撒到眼睛里或周围皮肤上，避免刺激皮肤。
10 试试游泳！游泳池中的氯能让痘疮变干，但是浸泡太久会对头发和皮肤造成伤害，一周一次就够了。
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- 之后要确保把柠檬汁都洗干净，然后还要涂上防晒霜。柠檬酸会使皮肤变白，所以要积极防晒才会更有功效。
12 切生土豆敷皮肤。将土豆切半敷在痘痘上，土豆的抗炎作用使皮肤愈合。使用后洗掉残余土豆汁。

方法 2 的 2:

治痘疮的一些常识

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- 痘疮是细菌驻藏在毛孔中导致的。用手挤的话让细菌更有机会传播到其他毛孔，感染其他部位。
- 挤痘痘会导致发炎，可能留下疤痕。如果你想让痘痘消逝无痕，一定要忍住用手挤的冲动。
2 每天洗两次脸，不要多也不要少。每天坚持洗脸，早上一次和晚上一次。但是过度洗脸会引起更深的刺激，使皮肤更干燥。一遍又一遍的洗脸，对治疗痘痘一点好处都没有。
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- 不同皮肤类型需要不同的保湿剂。保湿霜比较油，适合干性皮肤，保湿凝胶在皮肤上更容易散发，适合油性皮肤。
4 使用防晒霜。使用防晒又不刺激皮肤的防晒霜，过度暴晒会让痘疮很严重。要让皮肤看起来更好，必须用防晒霜。
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- 虽然原因不明确，但是压力会导致痘痘的产生。压力过大，人体腺体分泌紊乱，过度分泌就会导致痘疮的产生。^{[2]
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  研究来源} 所以，采用健康的生活方式，看看皮肤会不会变更好！
- 睡眠越多，身体压力越小。晚上每睡1个小时可以减少15%的压力。^{[3]
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  研究来源} 正因为压力导致痤疮的产生，所以呼呼睡觉吧，看看痘疮都好了没。
- 锻炼是一个很好的释放压力的方式。显而易见，在户外活动的时候我们很少感到压力。所以，到健身房去练练身体，或者每天出去跑跑步。