怎么阻止垃圾邮件

本文会教你如何识别、避免收到和屏蔽垃圾邮件。在收件箱屏蔽垃圾邮件并不能完全杜绝它们，但至少能让电子邮件服务提供商知道哪些信息是垃圾邮件。你可以在桌面电脑和移动设备屏蔽Gmail、Outlook、Yahoo和Apple Mail中的垃圾邮件。

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避免收到垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Stop-Spam-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/24\/Stop-Spam-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 查看电子邮件发件人。垃圾邮件大多来自不认识的发件人，他们的电子邮件地址通常很奇怪。不过，并非所有无法识别的邮件都是垃圾邮件。一些合法的时事通讯，重置密码或请求验证的网站管理邮件，还有许多邮件都可能来自你不认识的地址，不过垃圾邮件的发送地址通常带有一连串数字、连接号和（或）奇怪的字母组合。
- 只打开你信任的发件人发送的邮件和链接。你应该认识发件人，知道自己会收到他们的邮件，或是发件人有其它合理的理由给你随意发送邮件。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Stop-Spam-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Stop-Spam-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 避免点击邮件里的链接。大部分垃圾邮件的目的是要让你点击链接。只点击你认识并信任的人发送的链接。
- 如果你不确定朋友发送的链接是否安全，不妨打电话询问他们。也许他们的通讯录被入侵了，会自动给所有联络人发送垃圾邮件。
3 检查邮件的拼写。垃圾邮件经常有拼错或措辞古怪的句子，包括奇怪的大小写和标点符号，或是不合适的格式，比如粗体、斜体和带颜色的文本。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Stop-Spam-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Stop-Spam-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 查看邮件信息。任何声称你赢了自己从未参与的竞赛，给你无人认领的金钱，承诺送你免费的电子产品、珠宝或其它东西的邮件都是骗人的。所有询问你密码的邮件都是假的，因为所有合法的网站都有设置自动密码重置程序。永远不要理会陌生人的请求。
- 许多电子邮件服务都有预览功能，允许你在不打开邮件的情况下查看信息开头。
5 不要在网上给出自己的电子邮件地址。在网站获取电子邮件地址的脚本被称为“机器人”，它们每次可以迅速从公开电子邮件地址的网站获取成千上万的信息。不要为了获得优惠券之类的东西而给出你的电子邮件地址，不要将电子邮件地址发布在评论区或网上。
6 确保你的电子邮件地址无法被扫描。如果你必须在公开网站给出自己的电子邮件地址，尽量用创意的方式填写地址，比如用“name [at] yahoo [dot] com”代替 “[email protected]”。这能阻止垃圾邮件发件人使用自动程序获取你的电子邮件地址。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Stop-Spam-Step-7-Version-5.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-7-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/19\/Stop-Spam-Step-7-Version-5.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-7-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 不要用电子邮件地址当用户名。用户名通常是公开的，这么做会让别人轻易获得你的电子邮件地址。
- Yahoo聊天室之类的服务更是让别有居心的人更容易获得别人的电子邮件地址，因为很可能每个用户的电子邮件地址后缀都是yahoo.com。
8 绝对不要回复垃圾邮件。回复或点击“退订”链接只会收到更多垃圾邮件，因为这些操作确认了你的电子邮件地址是有效的，而且还在使用中。最好根据下面的步骤将它们标记为垃圾邮件，再进行删除。^{[1]
X
研究来源}

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在桌面电脑屏蔽Gmail中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Stop-Spam-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/8\/84\/Stop-Spam-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Gmail。在网页浏览器中，前往 https://www.gmail.com/ 。如果你已经登录，会直接打开Gmail收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
2 选择一封垃圾邮件。点击垃圾邮件最左边的复选框来选中它。
3 点击“垃圾邮件”图标。图标是一个带有感叹号的停止标志，就在收件箱上面的一排按钮中。点击后会弹出一个窗口。
4 点击列为垃圾邮件。这个蓝色按钮位于刚才弹出的窗口中。点击后会将垃圾邮件从收件箱移到垃圾邮件文件夹。
- 如果有“列为垃圾邮件并退订”选项，那就选择它。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Stop-Spam-Step-13.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Stop-Spam-Step-13.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 点击页面左侧的垃圾邮件选项卡。
- 你可能需要先点击显示更多标签选项卡，才能看到这个选项。
6 点击页面顶端的立即删除所有垃圾邮件链接。
7 出现提示时，点击确认。文件夹中的所有垃圾邮件会被删除。

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在移动设备屏蔽Gmail中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Stop-Spam-Step-16.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/df\/Stop-Spam-Step-16.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Gmail。点按Gmail应用，图标是一个白色信封，里面有一个红色字母“M”。如果你已经登录，会直接打开收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
2 选择一封垃圾邮件。将你想标记为垃圾邮件的电子邮件按住不放。
3 点按屏幕右上角的⋯（iPhone）或⋮ （安卓），打开一个菜单。
4 点按菜单中的列为垃圾邮件，将有关电子邮件转移到垃圾邮件文件夹。
5 点按屏幕左上角的☰图标。屏幕上会弹出一个菜单。
6 点按菜单中的垃圾邮件。
7 点按屏幕顶端的立即清空垃圾邮件选项。
8 出现提示时，点按确认，清空“垃圾邮件”文件夹。

部分 4 部分 4 的 9:

在桌面电脑屏蔽Outlook中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Stop-Spam-Step-24.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Stop-Spam-Step-24.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Outlook。在网页浏览器中，前往 https://www.outlook.com/ 。如果你已经登录，会直接打开Outlook收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Stop-Spam-Step-25.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Stop-Spam-Step-25.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 选择一封邮件。将鼠标悬停在你想标记为垃圾邮件的电子邮件上方，然后点击出现在邮件预览左侧的白色圆圈。点击后，圆圈里会有一个对号。
- 如果你用的不是Outlook beta测试版，那就在这一步点击方形复选框。
3 点击垃圾邮件。这个选项卡就在靠近收件箱页面顶端的位置。所选邮件会立即被转移到“垃圾邮件”文件夹中。
4 点击收件箱页面左侧的垃圾邮件。
5 点击邮件列表上方的全部删除。
6 出现提示时，点击全部删除。这会清空“垃圾邮件”文件夹。

部分 5 部分 5 的 9:

在移动设备屏蔽Outlook中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Stop-Spam-Step-30.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-30.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Stop-Spam-Step-30.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-30.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Outlook。点按Outlook应用，图标背景是蓝色的，里面有一个白色信封。如果你已经登录，会直接打开Outlook收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
2 选择一封邮件。按住一封垃圾邮件不放，直到旁边出现一个对号。
3 点按“移动至”图标。图标是一个带有箭头的文件夹，位于屏幕底部。点按后会打开一个菜单。
4 点按菜单中的垃圾邮件选项。
5 点按屏幕左上角的☰，弹出一个菜单。
6 点按弹出菜单中间的垃圾邮件。
7 点按屏幕顶端的清空垃圾邮件。
8 出现提示时，点按永久删除。文件夹中的所有垃圾邮件都会被删除。

部分 6 部分 6 的 9:

在桌面电脑屏蔽Yahoo邮箱中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Stop-Spam-Step-38.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-38.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/33\/Stop-Spam-Step-38.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-38.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Yahoo。在网页浏览器中，前往 https://mail.yahoo.com/ 。如果你已经登录，会直接打开收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
2 选择一封邮件。找到你要标记为垃圾邮件的电子邮件，点击它左边的复选框。
3 点击收件箱顶端的垃圾邮件。所选邮件会被立即转移到垃圾邮件文件夹。
4 选择垃圾邮件文件夹。将鼠标悬停在收件箱左侧的垃圾邮件文件夹上方。屏幕上应该会出现一个垃圾桶图标。
5 点击垃圾桶图标。它就在垃圾邮件文件夹的右侧。
6 出现提示时，点击确认。垃圾邮件文件夹中的所有邮件会被删除。

部分 7 部分 7 的 9:

在移动设备屏蔽Yahoo中的垃圾邮件

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Stop-Spam-Step-44.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-44.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Stop-Spam-Step-44.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-44.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 打开Yahoo。点按Yahoo邮箱应用，图标背景是紫色的，里面有一个信封。如果你已经登录Yahoo，会直接打开收件箱。
- 如果还未登录，输入电子邮件地址和密码再继续。
2 选择一封邮件。将你要标记为垃圾邮件的电子邮件按住不放，直到旁边出现一个对号。
3 点按屏幕右下角的⋯，弹出一个菜单。
4 点按弹出菜单中的标记为垃圾邮件选项。所选邮件会被转移到垃圾邮件文件夹。
5 点按屏幕左上角的☰，打开一个菜单。
6 清空“垃圾邮件”文件夹。往下滚动到垃圾邮件文件夹，然后点按右边的垃圾桶图标。
7 出现提示时，点按确认。这会确认你的决定，删除垃圾邮件文件夹中的所有内容。

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在桌面电脑屏蔽Apple邮件中的垃圾邮件

1 打开iCloud网站。在网页浏览器中，前往 https://www.icloud.com/ 。这会打开iCloud登录页。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Stop-Spam-Step-51.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-51.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Stop-Spam-Step-51.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-51.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 登录。输入你注册Apple ID所用的电子邮件地址和密码，然后点击→。
- 如果你已经登录iCloud，可以跳过这一步。
3 点击邮件应用，图标背景是浅蓝色的，里面有一个白色信封。
4 选择一封邮件。点击你想要标记为垃圾邮件的电子邮件。
5 点击“标记”图标。这个旗子形状的图标位于页面右上方，点击后会打开一个下拉菜单。
6 点击下拉菜单中的移到垃圾邮件邮箱。所选邮件会被转移到垃圾邮件文件夹。
7 点击页面左侧的垃圾邮件。
8 删除垃圾邮件。点击垃圾邮件，点击页面右上方的垃圾桶图标。所选邮件会被删除。

部分 9 部分 9 的 9:

在移动设别屏蔽Apple Mail中的垃圾邮件

1 打开“邮件”。点按“邮件”应用，图标背景是浅蓝色的，里面有一个白色信封。
2 确保你位于“邮箱”页面。点按屏幕左上角的“返回”按钮，直到“返回”按钮不再出现。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Stop-Spam-Step-60.jpg\/v4-460px-Stop-Spam-Step-60.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Stop-Spam-Step-60.jpg\/v4-728px-Stop-Spam-Step-60.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 往下滚动到"ICLOUD"部分。它应该就在靠近页面底部的位置。
- 如果“邮箱”页面没有“ICLOUD”部分，意味着你的Apple Mail帐号尚未关联“邮件”应用。
4 点按收件箱，打开你的iCloud邮件收件箱。
5 点按屏幕右上角的编辑。
6 选择一封垃圾邮件。点按你想标记为垃圾邮件的电子邮件。
7 点按屏幕左下角的标记，打开一个菜单。
8 点按菜单中的移到垃圾邮件邮箱选项。所选邮件会立即被转移到垃圾邮件文件夹。
9 点按屏幕左上角的“返回”按钮。
10 点按收件箱文件夹底下的 垃圾邮件。
11 点按屏幕右上角的编辑。
12 点按屏幕底部的全部删除。
13 出现提示时，点按全部删除。这会清空垃圾邮件文件夹。