皮肤摸起来很干燥、粗糙?厌倦了这种粗糙的手感?别担心,只要按照几个简单步骤,你很快就能拥有婴儿般柔软的肌肤!
步骤
方法 1 的 6:
日常清洗
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1
每天至少清洗皮肤1次。如果可以清洁2次,那就更好了。早上起床后1次(记得多喝水,增强免疫系统),晚上临睡前1次。
- 你可以用无皂洁面乳或沐浴露,简单地清洁皮肤。
- 你也可以选择心爱品牌推出的独特洁面乳配方。遵循产品指示。
- 用柔软的海绵或面巾擦拭,以免伤害娇嫩的脸部皮肤。
- 如果皮肤敏感,那就隔1天或隔几天才洗1次澡。让自然油脂滋润肌肤。洗澡次数太多,会刺激敏感皮肤。
方法 2 的 6:
去角质
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1
每周去角质1次。一般而言,每周去角质1次,能清除死皮,让皮肤恢复健康状态。去掉所有污垢、积累的油脂和死皮,就可以拥有婴儿般柔嫩的肌肤。
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2
按以下步骤去角质:
- 用磨砂膏。你可以购买市售产品,或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏,还有许多天然物质也能去角质。
- 购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。
- 打开花洒让水流,或是泡在装满水的浴缸里,用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿,去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。
- 不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。
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3
用大的绒毛毛巾拍干皮肤,尤其是脸。不要用力擦拭,以免伤害柔嫩的皮肤。握着毛巾,轻轻地在脸上滑动,拍干潮湿的部位。
方法 3 的 6:
滋润保湿
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选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了,身体会改变,需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效,通常是因为皮肤老化了,需求不一样,需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。
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2
洗完澡后,涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽,帮助打开毛孔,让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。
- 如果你有敏感皮肤,请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤,这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过,你需要试用不同的产品,找出哪一种最适合自己。
方法 4 的 6:
外出时保护皮肤
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1
出门记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩,是因为它们还未受紫外线危害。
- 不管你要在太阳底下待一会儿或很久,都要记得戴帽子,穿长袖衣和长裤遮盖皮肤。
- 你也可以用有机椰子油代替防晒霜。它能防止皮肤接触太阳射线,同时不含刺激性大的化学剂。
方法
5
方法 5 的 6:
睡前保养
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1
临睡前,在你希望变得更柔滑的身体部位,涂上保湿霜。尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位,临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床,你会感觉皮肤更柔滑。
- 多穿点衣服,以免身上的保湿霜沾到床褥。衣服使保湿霜留在最需要它的皮肤部位。双腿套上紧身裤或连裤袜,双手戴手套,双脚穿袜子,就这样睡一晚。第二天早上起床才洗澡。
- 最好戴纯白色棉手套,以免双手太热而流汗。百货公司、美容院和清洁用品经销商均有出售。
方法
6
方法 6 的 6:
自制护肤品
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1
自制磨砂膏:
- 用温水洗脸。
- 自制去角质精华液:将2汤匙蜂蜜、2汤匙红糖和半颗柠檬榨汁,放入小碗或容器里混匀。
- 涂在皮肤上,等待5分钟。
- 想要皮肤更柔滑,不妨多等10到15分钟,才用温水洗干净,然后用毛巾拍干。
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2
来点奢华的享受?不妨泡牛奶和蜂蜜浴,让皮肤像婴儿那样柔滑。在浴缸装温水,加入约500毫升牛奶和3汤匙蜂蜜(这个分量不会让皮肤感觉粘粘的),再剥开维生素E胶囊,倒进水里。
小提示
- 在皮肤上涂一层椰子油,能让它像婴儿般柔嫩,但别使用太多,否则皮肤会很油腻。
- 皮肤不会对护肤品产生适应性,就像我们不会对蔬果产生适应性,否则就无法从每天吃的食物中,获取必要的营养和维生素。
- 柠檬汁加点蜂蜜和少许鲜奶霜,也能让皮肤变得柔滑。涂了乳液后,等待约10分钟,用冷水洗干净。
- 2茶匙小苏打兑几滴水,就是天然磨砂膏,适合用在脸部和身体。
- 将少量糖(最好是红糖)添加到你喜欢的乳液里,将它们混匀,涂在干燥皮肤上,然后用毛巾擦干净。
- 肥皂会令皮肤变得非常干燥,而且含有大量化学成分,会伤害皮肤细胞。温和、酸碱值平衡的无皂沐浴露对皮肤最好。
- 将几滴婴儿油倒入装满水的浴缸,或是轻轻擦在湿润的皮肤上,能产生奇妙的作用。
- 加了乳木果油的乳液可以改善皮肤。乳木果油对皮肤很好,帮助保持柔滑、年轻、有光泽。
- 买一些乳木果油。它适合所有皮肤类型,可以使皮肤感觉柔嫩、光滑及滋润。
- 每天喝你体重30倍的水。举个例子,如果你的体重是63公斤,应该每天喝2000毫升水,由内而外保持皮肤水分充足。
- 不要过度去角质,这只会伤害皮肤,而不会使它像婴儿的皮肤般柔嫩。
警告
- 皮肤是身体最大及最容易受伤的器官。好好护理它!
- 所有产品在使用之前,需要进行测试,看看是否会引起过敏反应。在手腕脉搏处或手肘涂少许护肤品,等待24到48小时,观察是否有过敏迹象。
- 别用婴儿油,它是液状凡士林,会阻止皮肤自己制造水分。虽然皮肤会暂时变得柔滑、滋润,但之后会比从前更干燥。
- 泡澡时穿棉内裤,以免糖和蜂蜜引发酵母菌感染。每个月最多只能用蜂蜜和牛奶泡澡1次。
你需要准备
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你选择的乳液
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洁面乳(选择性)
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连裤袜或紧身裤
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棉手套
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袜子
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维生素E胶囊
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去角质海绵垫
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蜂蜜
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柠檬汁
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糖
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牛奶