怎么做番茄汤

番茄汤是非常有营养且低卡路里的治愈系美食。阴冷的下雨天,喝点番茄汤也是让你温暖起来的好方法,而且它和烤好的芝士三明治非常搭。这个菜谱介绍的是用烤的、炖的或糊质的番茄做出番茄汤的方法。

素材

  • 两斤的番茄
  • 4瓣剥皮的蒜头
  • 1个红甜椒
  • 1大个洋葱
  • 3撮新鲜百里香
  • 2汤匙橄榄油
  • 1升左右的鸡肉汤料或蔬菜汤料
  • 盐和胡椒
方法 1 的 4:

剥去番茄的皮

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Make-Tomato-Soup-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Tomato-Soup-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/32\/Make-Tomato-Soup-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Tomato-Soup-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 拿一大壶水来煮。在壶里装一半的水,然后放在炉上设成最高温并让它烧开。
  2. 2 在番茄上划出"x"形状。用一把锋利的刀在番茄上面划出"x"。没必要划得太深,只要表皮就可以了。番茄煮过之后会比较容易剥皮。
  3. 3 热烫番茄。扔几个番茄到煮沸的水里。让它们在水里翻滚大约30秒。然后把它们从水里拿出放在砧板上冷却。对剩下的番茄做重复的动作。
    • 不要让番茄在水里的时间太长。热水稍稍烫一会,会使番茄的皮变松弛,但要是让它们在水里超过30秒,会真的把番茄给煮熟了,这样会导致它们失去原先的味道。
    • 把番茄从热水里取出时要小心。最好的工具是使用钳子或者大漏勺。
  4. 4 番茄剥皮。拿一个冷却的番茄,用手指在划“x”的地方开始大片大片地剥皮。一直剥到所有的皮都去掉为止。对剩下的番茄做重复动作并剥皮。
方法 2 的 4:

烤蔬菜

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  2. 2 把蔬菜切成小条。把去了皮的番茄和甜椒、洋葱切成小条状。条不用切成很小,因为它们之后会被弄熔化的。
  3. 3 在蔬菜上淋上油。把切好了的蔬菜放入一个大碗里。加入蒜头和百里香。在蔬菜上倒上油,并用两个大勺把食材都拌在一起,直到所有的蔬菜都盖上了一层薄薄的油。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Make-Tomato-Soup-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Tomato-Soup-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Make-Tomato-Soup-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Tomato-Soup-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 把蔬菜放在烤盘上。把它们摊开,均匀地分散,尽量让所有的蔬菜都碰到烤盘底部,这样考完以后每个蔬菜条上都有一点点焦黑的颜色。把百里香均匀撒在蔬菜上。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Make-Tomato-Soup-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Tomato-Soup-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/96\/Make-Tomato-Soup-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Tomato-Soup-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 把蔬菜烤上30分钟。把烤盘放入烤箱,并让蔬菜开始烹饪。番茄会溢出大量的汁,你可能会因此听到烤箱里发出咝咝的声音。让蔬菜继续烹饪直到洋葱的顶部变成轻微的褐色。
方法 3 的 4:

混合蔬菜和存货

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  2. 2 加入汤料。把1升鸡肉或蔬菜汤料倒入蔬菜里。如果你喜欢番茄味醇厚一点,你可以少用一半的汤料。如果想要再稀一点的汤,就多加半碗水吧。
  3. 3 给汤调味,然后开始炖汤。抿一口汤,尝一下味道,适量加入一撮盐和胡椒。把锅放在炉子上并把温度调至中等。大概炖30分钟,就差不多入味了。再尝一下汤汁,有需要的话再撒点调味料。
方法 4 的 4:

完成

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    • 如果你喜欢汤里有番茄小块,就保留一半的汤,另一半制成浓浆。把没混合的汤和制成浓浆的汤混合在原先的汤锅里。
    • 如果你有一个比较锋利的搅拌器,制作起浓浆来比用普通搅拌器更轻松。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Make-Tomato-Soup-Step-14-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Tomato-Soup-Step-14-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Make-Tomato-Soup-Step-14-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Tomato-Soup-Step-14-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 享用番茄汤。把汤勺到碗里。喜欢的话可以加点酸奶油、碎面包块或起司,或者也可以原味直接享用。

小提示

  • 根据使用番茄的熟度和数量,盐的分量也应该改变。
  • 用天然番茄来达到最好的风味。

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