怎么在脸上使用橄榄油

几个世纪以来，橄榄油一直被人们用来美容，几乎可以说是最早的美容用品之一。古埃及人和古希腊人一直利用橄榄油护肤， ^[1] 他们当时并不知道橄榄油令皮肤变得光洁、柔软的原因。但是现在科学家们发现了一些橄榄油的特性。其中最值得一提的是橄榄油含有多酚类抗氧化剂，这种成分有护肤功效。^[2] 多年以来，人们积累了许多利用橄榄油护肤的方法。

步骤

橄榄油的选择和保存

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   • 精炼橄榄油闻起来没有气味，似乎是更好的选择，但是只有特级初榨橄榄油等非精炼橄榄油才含有抗氧化剂、维生素、矿物质等对肌肤有益的成分。^[4]
2. 2 务必购买正宗的橄榄油。研究结果显示那些据称是纯橄榄油的产品中，有70%掺杂了葵花籽油或芥花油等次级油。^[5]
   • 想要确保自己购买的是名副其实的橄榄油，就应该选择那些通过国际橄榄油理事会认证的牌子。^[6]
   • 在美国，北美橄榄油协会设立了认可标准，注明橄榄油的品质等级。^[7]
3. 3 橄榄油应该保存在阴凉处。高温、光照都会引起橄榄油产生氧化反应，橄榄油中的有益成分也会遭到破坏。^[8]
   • 随着时间推移，橄榄油会发生氧化反应。橄榄油酸败会影响味道，同时还会降低橄榄油中维生素、矿物质和抗氧化成分的质量。^[9]

用橄榄油清洁脸

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   • 橄榄油不含致粉刺成分，不会堵塞毛孔，任何皮肤类型都可以安心使用。^[11]
2. 2 卸妆。你可以单独使用橄榄油卸妆^[12] ，也可以在橄榄油中加一点柠檬汁，这样有助于预防痤疮。
   • 柠檬汁有消毒作用，可以杀灭引起痤疮的细菌，因此对痤疮具有辅助治疗作用。^[13]
   • 卸妆时，你也可以将橄榄油和芦荟汁混合使用，这样滋润度更高，可以舒缓皮肤不适。^[14]
   • 比起含有大量化学成分的卸妆产品，橄榄油刺激性更小，所以如果你是敏感性皮肤，或者对卸妆产品中的某些成分过敏的，用橄榄油卸妆更加合适。^[15]
3. 3 去除角质。在橄榄油中加点海盐或糖，制成天然磨砂膏。^[16] 将1汤匙橄榄油和½茶匙盐或糖混合后，涂抹在脸上，再用温水洗净。^[17]
   • 糖比盐更细，所以如果你的皮肤敏感，可以用糖做磨砂膏。红糖比白砂糖更柔软，最适合极度敏感的皮肤。^[18]
4. 4 治疗痤疮。橄榄油的一些特性能有效治疗痤疮。
   • 橄榄油也是一种天然抗菌剂，可以防止细菌感染，进而避免痤疮恶化。^[19]
   • 橄榄油有抗炎作用，可以缓解痤疮引起的皮肤红肿症状。^[20]

改善皮肤状况

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   • 你可以只用橄榄油按摩皮肤，也可以在橄榄油中加入其它东西，混合后再使用。比如，你可以加入薰衣草精油、玫瑰水或柠檬马鞭草，给按摩油增加一点香味。^[22]
   • 橄榄油还可以改善湿疹等更严重的皮肤问题。^[23]
2. 2 做成面膜。你可以在橄榄油中添加其它天然产品做成面膜。面膜的功效视你添加的成分而定。
   • 如果你是干性皮肤，可以在半汤匙橄榄油中加入一个蛋黄和一汤匙面粉，调和均匀。要是面糊太黏稠，不容易抹开，那就再添加一些橄榄油。将面膜涂抹在脸上，让面膜发挥作用，20分钟后才洗干净。^[24]
3. 3 减少皱纹。橄榄油可以增加皮肤弹性，减少皱纹。^[25]
   • 在临睡前或起床后，用手指将橄榄油轻轻点在眼周皮肤上。将橄榄油保存在冰箱里会变得稠厚，看起来更像乳霜。^[26]
4. 4 消除疤痕。橄榄油所含的维生素和矿物质可以促进皮肤细胞更新。^[27]
   • 在疤痕上涂抹橄榄油，按摩约5分钟，等待10分钟左右，再轻轻擦掉，这样有助于消除和淡化疤痕。^[28]
5. 5 你也可以在橄榄油中加入少量柠檬汁或过氧化氢，这对色素沉着的疤痕特别有效。在皮肤上抹柠檬汁后，你应该避免阳光照射，不然皮肤会发红。