唇疱疹也被称为“热病性疱疹”,是一种很多人都经历过的病毒感染。[1]
它们是由单纯疱疹病毒(HSV-1)引起的,即使长在看不到的地方,也仍然具有传染性。[2]
虽然唇疱疹多发于口唇或面部的其他区域,但有时也会长在鼻子里。[3]
目前没有任何治疗方法能够消灭引起唇疱疹的病毒,但你可以通过服用药物和预防爆发,来治疗鼻子的病灶并控制病毒。[4]
步骤
部分
1
部分 1 的 2:
治疗鼻子里的唇疱疹
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1
弄清楚自己鼻子里是否长了唇疱疹。 由于鼻腔内部很难看清楚,你可能得确定自己是长了唇疱疹,还是有毛发内生或粉刺等其他问题。检查鼻子内部和周围区域,确定自己鼻子里面是否长了唇疱疹。
对着镜子检查一下鼻腔里面可以看到的表面。能够看到的区域可能十分有限,但只要发现一个唇疱疹,就能帮助你得出结论。
鼻子里长唇疱疹的症状包括刺痛和瘙痒、灼痛、有疼痛感的肿块,以及有液体渗出的小水疱。[5]
你可能还会发烧或感觉头痛。[6]
看看鼻子里面或外面是否有发炎的地方,这说明里面可能长了唇疱疹。
不要把手指或其他物体伸入鼻腔深处。棉签之类的物品可能会卡在鼻子里面,造成严重伤害。
如果你找不到疼痛的来源,就去看医生,或者不要碰疱疹。
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2
让疱疹自己痊愈。 如果鼻子里的唇疱疹不是特别严重,可以不去治疗,让它们自己痊愈。在很多情况下,疱疹可以在一到两周内愈合,而无需治疗。[7]
除非你感觉良好,并且不会和任何人接触,否则不要这样处理。记住,即使唇疱疹长在鼻子里,也可能传染给其他人。[8]
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3
轻轻地清洗疱疹。 清洗你在鼻子里面发现的所有唇疱疹。轻轻地清洗该部位可以防止症状蔓延,有助于愈合。[9]
如果唇疱疹在鼻腔内的位置不是很深,就用毛巾蘸一点温热的肥皂水来清洗。在洗衣机里加点洗涤剂,开热水洗涤模式,把用过的毛巾清洗干净。
把一杯水加热到不会烫伤皮肤的舒适温度,加一点抗菌皂。如果唇疱疹在鼻腔内的位置不是太深,就用棉签蘸一点水,轻轻地放到唇疱疹上。每天重复这一步骤2到3次。
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4
服用抗病毒的处方药。 请医生开一点抗病毒的药物并坚持服用。这有助于更快地治疗症状,减轻复发的严重程度,并将病毒传播的风险降到最低。[10]
治疗唇疱疹的常见药物有阿昔洛韦(舒维疗)、泛昔洛韦(泛维尔)和伐昔洛韦(维德思)。[11]
[12]
为了获得最佳疗效,药品的用量一定要遵循医嘱。
如果你的症状十分严重,医生可能会建议你服药来对抗病毒感染。[13]
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5
涂抹外用霜剂。 由于唇疱疹长在鼻子里面,所以涂药可能不是很方便。如果你想缩短疱疹爆发的时间,缓解不适,或者尽量避免传染给他人,可以考虑涂抹外用霜剂。咨询医生,了解涂抹以下霜剂的最佳方法:
喷昔洛韦霜(Denavir)[14]
阿昔洛韦霜(它是外用的抗病毒药物,可能比其他外用药物更有效)[15]
10%的1-二十二醇 (Abreva),它不用处方也能买到。[16]
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6
使用药膏来减轻瘙痒和刺激。 长唇疱疹时,你可能会有瘙痒感和刺激感。为了减轻瘙痒和不适,你可以涂抹含有利多卡因或苯佐卡因的凝胶或霜剂。[17]
注意,它们的缓解效果可能并不明显,或者只能维持较为短暂的一段时间。[18]
你可以在大多数药店和部分杂货店或大型零售商那里买到这些药物。
用干净的手指或棉签把这些药物涂到患处,但前提条件是唇疱疹在鼻腔中的位置不能太深。
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7
缓解唇疱疹引起的疼痛。 单纯疱疹病毒引起的水疱或唇疱疹可能很疼。除了外用霜剂以外,你还可以使用几种方法来尽量减轻疼痛和不适。[19]
服用对乙酰氨基酚或布诺芬等非处方止痛药,尽量缓解疼痛。[20]
用冰块或冷毛巾冷敷鼻外侧,也能有所帮助。[21]
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8
考虑替代疗法。 研究对于替代疗法是否能够治疗唇疱疹,没有统一结论。[22]
如果你不想使用化学药品,或者想和药物治疗结合使用,可以考虑这些治疗方法,但一定要先咨询医生。可能有效的替代疗法包括:
赖氨酸补充剂或霜剂。
蜂胶,它是一种也被称为“合成蜂蜡”的软膏。
通过呼吸练习和冥想来减轻压力。[23]
鼠尾草霜或大黄霜,或同时包含鼠尾草和大黄的霜剂。[24]
含有柠檬萃取物的唇膏,可用于鼻腔内位置不太深的疱疹。[25]
部分
2
部分 2 的 2:
防止唇疱疹复发
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1
减少或避免皮肤接触。 唇疱疹中渗出的液体含有病毒,可能会传染给别人。[26]
减少或避免皮肤与皮肤的接触,可以防止唇疱疹传染,避免病情恶化。
即使只有鼻子里面长了疱疹,你也应该避免口交和接吻。[27]
不要用手和手指去碰眼睛。[28]
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2
经常洗手。 即使唇疱疹是长在鼻子里,只要长了,在触摸自己或其他人之前,你都应该洗手。这可以防止病毒传到皮肤上或其他人身上。[29]
你可以使用任何类型的肥皂,只要能够消灭细菌。[30]
给双手打肥皂时,时间不要短于20秒。[31]
用干净的毛巾或一次性毛巾把双手彻底擦干。[32]
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3
用自己的东西。 无论何时,只要长了疱疹,你就应该避免和其他人共用物品。这可以把风险降到最低,防止你把病毒传给其他人或自己其他部位的皮肤。[33]
疱疹爆发时,准备一套自己单独使用的器皿、毛巾和其他日用织品。[34]
不要使用其他人的唇膏和私人物品。[35]
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4
控制压力、疾病和疲劳。 压力、疾病、疲劳可能使你身上的唇疱疹更容易爆发。尽你所能地应对压力,确保自己休息充分,在你生病的时候,更应如此。[36]
让一天的日程安排灵活一点,留出放松的时间,这可以减轻压力。[37]
尽量避免让你感觉有压力的情况。
深呼吸或尝试呼吸练习,帮助自己放松。[38]
经常锻炼,也有助于减轻压力。[39]
尽量每晚睡足7到9小时。[40]
生病时不要勉强自己。确保你得到足够的休息,在需要时,可以请假,不去上班或上学。
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5
注意爆发症状。 如果你发现爆发症状,一定要立即治疗。这可以缩短爆发持续的时间,让它不那么严重。[41]
感觉刺痛或瘙痒,是唇疱疹即将爆发的常见症状,这种情况下,你可能应该立即开始治疗。
就医治疗,请医生开点药物,来尽量减轻并治疗爆发的症状。[42]