怎么判断女友是否出轨

感情的维系有赖于坦诚的沟通。要是隐约察觉到女友可能出轨了，你肯定会很沮丧。但不要太快下定论，深呼吸平复情绪后慢慢思考。最好的做法是评估现状，寻找一些蛛丝马迹，之后开诚布公地跟对方谈一谈。别担心，本篇指南列出了女友出轨的种种蛛丝马迹，并会告诉你应对方法。

步骤

她的行为异常。

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Can-You-Tell-if-Your-Girlfriend-Slept-with-Someone-Else-Step-1.jpg\/v4-460px-Can-You-Tell-if-Your-Girlfriend-Slept-with-Someone-Else-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Can-You-Tell-if-Your-Girlfriend-Slept-with-Someone-Else-Step-1.jpg\/v4-728px-Can-You-Tell-if-Your-Girlfriend-Slept-with-Someone-Else-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 女友是否喜怒无常或充满敌意？不寻常的行为直接表明了对方不对劲。如果女友有了新欢，可能会开始无缘无故挑你毛病，或是一反常态地情绪高涨。对方可能是想结束这段关系了，或是出于内疚而过度补偿你。^[1]
   • 回想她从前的言行举止。想要判断一个人有没有说谎，最好的方法是留意她的行为是否有异常。^[2]
   • 行为异常不一定是出轨了。既然你关心她，不妨坐下来跟她谈谈心。剧烈的情绪变化也可能是因为她备受更深层的心理或生理问题困扰。

她坐立不安或移开眼神接触。

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   • 说话后双手做各种小动作。
   • 身体前后摇晃。
   • 双脚动来动去。
   • 拨弄头发。
   • 四处张望，但就是不看你。
   • 抿嘴唇。

她减少对你的关注。

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   • 女友在你身边时会故意忽视你，封闭自己的内心，不让自己的情绪显露出来，或是压抑心里的负罪感。
   • 对方也有可能变得过度关心你，以弥补对你的亏欠。
   • 细心观察，然后扪心自问你们两个人是否还有心维持这段感情。

她突然间变得很忙。

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   • 如果她平时就经常加班或打电话取消晚上的约会，也许这些举动并没有异常。注意她现在的行为举止，并跟过去作比较。
   • 不要太快下定论，在你的怀疑尚未得到证实之前，尽量往好的方面想。也许对方真的忙于工作，或者只是跟朋友叙旧。
   • 如果女友之前总是很诚实，那么你有理由相信对方。当女友的种种言行举止开始自相矛盾，你才有合理的理由怀疑对方撒谎，也许她在利用你的信任来骗你。

她十分在意自己的手机。

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   • 留意她是否总是删除短信或浏览历史。对方可能是在消灭出轨证据。
   • 询问女友是否可以看一看她的手机。如果她表现得十分抗拒，很大可能是对你有所隐瞒。
   • 如果你没有找到其它合理的原因来怀疑女友出轨，那就给她一点信任吧。也许对方只是在为你筹划一个惊喜派对！

她比从前更注重外表。

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   • 询问她突然改变的原因。也许她只是想要提升自己，让自己更自信。这个理由相当合理！
   • 如果她耸耸肩，敷衍地说自己只是想要尝试不同的东西，也许是时候问一些更深入的问题了。

她改变卫生习惯。

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   • 当然，改变卫生习惯不一定是出轨。也许她想要花更多心思在自我护理上，或是消除从公司带回来的病菌，以免传染给你。

她关心你的日程安排。

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   • 她害怕被你发现她出轨，所以会特别注意你的行程安排。
   • 人们经常为了追求一时的快感而出轨。他们渴望感觉良好，偷情不被发现的快感让他们无法抗拒。
   • 跟女友坐下来好好聊一聊她为什么想要掌握你每分每秒的行踪。看看她是否愿意敞开心扉，对你说真话。

她不愿意跟你亲热。

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   • 如果你们的性生活稳定，女友突然间想要尝试新花招也有可能是她出轨了，并从出轨对象身上学到了这些新的花招。
   • 女友不愿意亲热或尝试新花招不一定是出轨了。也许有其它因素影响了她的性欲。
   • 最好的做法就是跟她交流。冷静下来，思考自己的怀疑是否合理。然后跟她来个坦诚的交流，这样说：“我有点担心你会移情别恋。我们能谈一谈吗？”

她不愿跟你一起计划未来。

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   • 女友不想跟你谈论未来的原因有很多。开诚布公地跟她交流，询问她为什么在这段感情中裹足不前。
   • 女友可能害怕承诺，或是担心无法满足你的需求。

采取行动。

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   • 要求女友解释为什么背叛你的信任。即使她说的话不合你意，也要专心听完。
   • 陈述对方对你造成的伤害。表达你的情绪也很重要。尽量用“我”作为开头，不要指责对方。
   • 问自己你是否还能相信她。开诚布公地跟对方交流后，花一些时间思考和处理你刚了解到的信息。
   • 如果无法重建信任，是时候结束关系。如果关系无法修补，分手也许是最好的做法。有时候，短暂的分开让双方都有时间疗伤。