怎么止肝痛

从酗酒等简单原因到肝癌等严重疾病，各种问题都可能引发肝脏疼痛。因此，你应该先在家里尝试简单的解决方案。如果疼痛没有减轻，或者反而加剧，一定要就医治疗。经过适当护理，肝脏疼痛应该就能得到缓解。

方法 1 的 3:

在家治疗轻微的肝脏疼痛

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研究来源}
- 为了保持健康，你每天应该喝2到3升水。如果你肝脏疼痛，并且喝的水不足2到3升，就努力让自己的饮水量达标。^{[2]
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  可靠来源
  
  Mayo Clinic
  
  前往来源}
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研究来源}
- 这种方法只能暂时解决肝脏疼痛。
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研究来源}
- 另一方面，有些食物对肝功能有益，比如柑橘类水果和抱子甘蓝等十字花科蔬菜。吃这类食物也许并不能立即缓解疼痛，但长期来看会有益肝脏健康。^{[5]
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  研究来源}
4 减少糖的摄入量。吃太多的糖会影响肝脏，或导致脂肪肝等肝脏问题发生恶化。在治疗肝脏或缓解疼痛时，不要吃含糖或其他精制碳水化合物的食物，比如汽水、烘焙食品、冰淇淋和瓶装调味汁。^{[6]
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研究来源}
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研究来源}
- 众所周知，服用过多的对乙酰氨基酚特别容易导致肝脏损伤。如果你必须服用，一定不要超过建议剂量。^{[8]
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  可靠来源
  
  US Food and Drug Administration
  
  前往来源}
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- 每天饮酒量超过45毫升，会有得酒精肝的危险。^{[9]
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  研究来源}
- 有些酒精引起的肝脏问题，只要戒酒就能治愈。比如，戒酒后六周内，脂肪肝和炎症就会消失。不过，有些更严重的肝脏疾病虽然也是饮酒引起的，但却不能简单地通过戒酒来治愈，比如肝硬化。^{[10]
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  研究来源}
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研究来源}
- 比如，尝试某些“可以促进肝脏健康”的天然补充剂。它们通常含有水飞蓟、蒲公英根、五味子，以及维生素B、C和E。^{[12]
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  研究来源}
- 如果你患有肝脏疾病，或被诊断出其他肝脏问题，在未获得医生许可的情况下，不要采取任何天然疗法。

方法 2 的 3:

看医生治疗肝脏疼痛

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- 40岁以上的女性应该去看医生，检查是否患有胆囊疾病。体重超标的女性患病风险会更高。
- 如果疼痛严重并伴有反胃、头晕或幻觉，一定要立即接受急救。这些症状说明你可能有生命危险。^{[13]
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  研究来源}
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研究来源}
- 如果初步检查确认肝脏有问题，医生可能会要求做肝活检，以便对干细胞进行仔细检查。
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研究来源}
- 为了治疗肝脏疼痛，你可能需要服用药物并改变生活方式，比如减肥或注意饮食。
- 医生可能会让你服用非处方止痛药。服用剂量一定要以医嘱为准，因为超过建议剂量可能会加重肝脏负担。
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- 治疗方法会因引起疼痛的原因而有所不同。如果你患的是非酒精性脂肪肝等不太严重的疾病，可以通过更健康的饮食和胆固醇摄入量的降低，来有针对性地进行控制。而肝癌等更严重的疾病，则需要更加复杂的治疗方法和手术，比如肝移植。^{[16]
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  研究来源}

方法 3 的 3:

识别肝脏疼痛

1 摸摸上腹部，看有没有压痛。肝脏位于上腹部，在肺的下面，胃的上面。如果该部位感到疼痛，则疼痛可能来自肝脏。^{[17]
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研究来源}
2 确定腹部右侧的隐痛。由于肝脏在身体右侧，所以疼痛时，右侧的痛感可能会更强烈。如果疼痛的范围更大，那么它可能来自另一个器官。^{[18]
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研究来源}
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研究来源}
- 肝炎
- 非酒精性脂肪肝
- 胆囊疾病
- 肝硬化
- 瑞氏综合征
- 血色素沉着症
- 肝癌