怎么治疗鼻息肉

鼻息肉是鼻窦和鼻子里的非癌性柔软赘生物。虽然不痛，但是可能越变越大，堵塞气道，使你难以呼吸和闻气味。鼻息肉通常没法彻底治愈，如果你的体质特殊，容易长鼻息肉，那么它们还会复发。不过，你可以用一些医学方法，改变生活方式，来收缩或去掉鼻息肉，降低鼻息肉增生的风险。

部分 1 部分 1 的 3:

就医

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研究来源}^{[2]
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可靠来源

Mayo Clinic

前往来源}要是医生检查后确认你有鼻息肉，他们会建议几种治疗方案。
- 老是流鼻涕或鼻塞。
- 味觉和嗅觉减弱。
- 额头或脸有压迫感。
- 即使没有流鼻涕，鼻子也好像被堵住了一样。
- 头痛。
- 上排牙齿疼痛。
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研究来源}^{[4]
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研究来源}
- 一些常见的喷鼻剂包括倍氯米松、布地奈德、氟替卡松、莫米松和去炎松。内舒拿（糠酸莫米松）是最常见的类固醇喷鼻剂牌子。
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研究来源}
- 使用滴鼻剂时，身体必须彻底往前和往后弯曲，几乎是要倒立一样。脑袋低垂，将滴鼻剂滴入鼻子里。滴好后，保持这个姿势3到4分钟，确保滴鼻剂进入鼻腔。
4 服用强的松。这个口服皮质类固醇可以消肿、消炎。它帮助治疗鼻腔炎症，进而缩小鼻息肉。只有医生才可以开这种药。一般来说，你得服用7到10天。^{[6]
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研究来源}^{[7]
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研究来源}
5 服用口服抗生素。虽然抗生素不能缩小鼻息肉，但是可以治疗鼻息肉引起的并发症。如果鼻息肉堵住鼻窦，被困住的细菌会大量繁殖，可能引发鼻窦感染。这时候，医生可能给你开抗生素治疗感染。^{[8]
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研究来源}
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研究来源}^{[10]
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研究来源}
- 有的人即使做了鼻息肉切除术，两三年后又会复发。

部分 2 部分 2 的 3:

用家庭疗法预防鼻息肉复发

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研究来源}
- 将半茶匙或更少的盐放入一杯滚水中，等盐水温度慢慢降至和体温差不多。将溶液倒入干净的挤压瓶或洗鼻壶，然后冲洗鼻腔。
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研究来源}
- 关上浴室所有窗口和门，打开热水，将浴室变成蒸汽房。
- 你也可以将一锅水煮沸。将滚水倒进一个大碗。用毛巾盖着头和脖子，伏在碗上，鼻子就在蒸汽上方。毛巾一定要盖着头和碗，以免蒸汽跑掉。深呼吸，让蒸汽进入鼻子里面。继续吸气、呼气，直到水变凉。
- 你也可以添加精油，像是胡椒薄荷油和桉树油，能加强疏通鼻腔的效果。
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- 将200毫克辣根和480毫升蜂蜜拌匀，放进冰箱。每天早晚吃1茶匙，直到疏通鼻窦，鼻息肉开始缩小。
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研究来源}
- 尽量每天吃2瓣生大蒜和一些生洋葱2次，坚持1周。如果你讨厌它们的气味，可以服用大蒜和洋葱补充剂。
5 服用苍耳子药草补充剂。这是源自东亚的药草，中医也使用它。几百年来，人们一直用它治疗鼻息肉和鼻塞。它对鼻息肉有抗炎作用。人们认为苍耳子可以抑制部分炎症反应。^{[14]
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研究来源}
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研究来源}
- 孕妇不得服用金印草。它可能会对子宫产生不利的影响。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Cure-Nasal-Polyps-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Nasal-Polyps-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Cure-Nasal-Polyps-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Nasal-Polyps-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7 使用经过稀释的辣椒喷剂。辣椒在传统医学上被用来强化毛细管，促进血液循环和缩小息肉。你可以购买经过稀释的辣椒喷鼻剂，帮助减轻鼻腔疼痛和缩小息肉。^{[16]
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研究来源}
- 一定要确保喷鼻剂经过稀释，以免刺激鼻子。不要让辣椒进入眼睛或破开的伤口。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Cure-Nasal-Polyps-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Nasal-Polyps-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/94\/Cure-Nasal-Polyps-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Nasal-Polyps-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8 用木兰属植物分解鼻涕。木兰属为落叶树，树皮和花均能收缩息肉。它的树皮可以溶解粘液，分解堵住鼻腔的鼻涕。它的花有收敛作用，可以收缩鼻腔黏膜，进而缩小鼻息肉。^{[17]
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研究来源}
- 如果你有便秘或消化问题，不宜服用木兰属植物。

部分 3 部分 3 的 3:

增强免疫力，防止息肉复发

1 保证每晚睡眠充足。与其让身体操劳过度，不如好好休息，这样才能更容易地对抗疾病和感染。了解自己身体的极限。你可能以为自己可以熬夜完成报告，但是要知道这会减弱免疫力。每晚尽量睡足7到8小时。即使只是在疲倦的时候小睡一会儿，也能帮助免疫系统正常运作。^{[18]
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研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Cure-Nasal-Polyps-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Nasal-Polyps-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Cure-Nasal-Polyps-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Nasal-Polyps-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 饮食均衡。想要确保免疫系统健康，其中一个步骤就是获取身体需要的全部营养。每种营养的摄入量视你的体重、年龄和健康而定。你可以和医生讨论饮食计划，或是查看《如何吃得健康》一文，了解更多详情。^{[19]
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可靠来源

HelpGuide

前往来源}
- 尽量将精瘦蛋白质、全麦碳水化合物、不饱和脂肪、脱脂乳制品、大量蔬菜和水果纳入每日饮食中。
- 每天摄取500到1000毫克维生素C。维生素帮助保持免疫系统强健，让它正常运作。如果每天没有摄取充足的维生素C，免疫力会下降，使你更容易生病或受感染。^{[20]
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  可靠来源
  
  Harvard Medical School
  
  前往来源}富含维生素C的食物包括橙、柠檬、番石榴、奇异果、草莓和木瓜。
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可靠来源

American Heart Association

前往来源}
- 有氧运动包括跑步、远足、骑自行车、游泳和步行。
- 负重训练和柔韧性运动包括瑜伽、举重和拉伸运动。