怎么留山羊胡

觉得自己可以留一把山羊胡吗？想尝试新的造型吗？留山羊胡和打理山羊胡需要下点功夫，做大量练习，并保持信心。这种胡须造型可以凸显个性和自信，是一种独特的自我表达方式。

部分 1 部分 1 的 3:

选择造型

1 确保自己的脸型适合山羊胡。下巴不突出或脸型偏圆的人适合留山羊胡。它可以帮你遮盖并填充不够饱满的下颌。虽然你可能觉得另一种胡子更适合自己，但山羊胡是一种很好搭配的胡须造型，适合很多人的面容。^{[1]
X
研究来源}
2 考虑自己肤色和胡须颜色的对比。它们的反差越大，山羊胡就越引人注目。如果两者颜色接近，而且你留胡须是为了追求与众不同，吸引他人的注意，那么你可能应该考虑其他胡须造型。^{[2]
X
研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Grow-a-Goatee-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Grow-a-Goatee-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 为自己的山羊胡考虑不同的造型。传统上，山羊胡指的只是长在下巴上，像山羊一样垂下来的胡子。还有一些其他造型需要用到下巴上的胡须，有时它们也被称为“山羊胡”。你应该选择一个能够最大程度突出自己面部优点，并且自己能够打理好的胡须造型。^{[3]
X
研究来源}
- 浏览杂志和网站，寻找自己可能愿意尝试的各种山羊胡的照片。
4 留凡戴克胡（Van Dyke）。这是一种中间断开的山羊胡。留凡戴克胡时，脸颊其他部分的胡须应该剃得干干净净的。要留这种胡须，你应该特别注意，把胡须修剪整齐，因为凡戴克胡在胡须轮廓清晰时更加好看。^{[4]
X
研究来源}
5 留圆圈山羊胡（circle beard）。这种造型的山羊胡会和口上须连在一起，形成一个环绕嘴巴的圆圈。它的覆盖面积更大，但没有大到盖住整张脸。圆圈山羊胡很适合下巴线条比较柔和或方脸、方下巴的男性。由于它要留的胡子很多，所以可以帮你掩盖脸上长的痘痘。^{[5]
X
研究来源}
6 留步兵式胡须（Musketeer）。这种造型结合了山羊胡和翘胡须两种造型。它打理起来更费功夫，但绝对能让你与众不同。留步兵式胡须时，你应该把山羊胡修剪整齐，让它长得略微超过下巴。由于胡子很密，你应该用发蜡或护发素来帮助胡须保持形状。^{[6]
X
研究来源}

部分 2 部分 2 的 3:

留山羊胡

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Grow-a-Goatee-Step-7.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a9\/Grow-a-Goatee-Step-7.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 让胡子长出来。知道自己想尝试哪种胡须造型后，不要刮胡子，让下巴下、嘴巴四周和鼻子下的胡须长出来。等胡子长得又长又密后，再刮胡子、做造型。等大约一周后，胡子应该就长得比较长了。^{[7]
X
研究来源}
- 蓄须时，皮肤痒几天是很正常的。觉得痒的时候就经常抓一抓，不要太过在意。如果你觉得特别痒，可以擦点润肤乳，舒缓一下皮肤。^{[8]
  X
  研究来源}
- 虽然没有必要，但你也可以让面部其他地方的胡子长出来。决定山羊胡的大小时，多留点胡子可以让你拥有更多选择。^{[9]
  X
  研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Grow-a-Goatee-Step-8.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Grow-a-Goatee-Step-8.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 剃出轮廓。先从颈部开始，用胡须修剪器剃出小小的缺口。沿着下巴和脸颊向上剃，直至剃出目标山羊胡的基本轮廓。^{[10]
X
研究来源}
- 剪好轮廓后，胡须可能应该位于喉结上大约两到三厘米的位置。这可能会让人觉得有点长，但是如果你不喜欢这种造型，可以随时把它稍微剪短一点。但如果剪得太短，你必须等它长回来。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Grow-a-Goatee-Step-9.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Grow-a-Goatee-Step-9.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 剃出山羊胡的形状。现在你已经剪好轮廓，可以修剪山羊胡的边缘，得到自己想要的大小和形状。为了让剃出的形状尽量符合预期，一定要使用干净、锋利的剃刀。如果使用手动剃须刀，新的刀片会刮得更加干净一些。如果使用电动剃须刀，你会发现修剪工具用起来更加方便。
- 修剪前，用梳子梳一下胡子，把卷曲的胡须理直。这会让胡须更好修剪，让你能够更加准确地判断山羊胡的长度。^{[11]
  X
  研究来源}
- 下颌轮廓转角处的胡须线条应该锐利、整齐。^{[12]
  X
  研究来源}
- 胡须造型的宽度要适当。典型的山羊胡应该和嘴巴差不多宽。你可以笑一笑，帮助自己确定宽度。利用酒窝的笑纹，更好地判断山羊胡的边缘应该留到哪里。^{[13]
  X
  研究来源}
- 无论你要剪的是哪种山羊胡，两边一定要对称。每隔几分钟，停止修剪，照照镜子，确保两边胡须对称。

部分 3 部分 3 的 3:

保持胡须修剪整齐

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Grow-a-Goatee-Step-10.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Grow-a-Goatee-Step-10.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 定期修剪山羊胡。即使你想把山羊胡留长一点，也不应该让胡须造型边缘看上去乱糟糟的。每天刮一刮，防止山羊胡边缘各个方向的胡须长出来。^{[14]
X
研究来源}
- 用电动修剪器，确保山羊胡对称、整齐。此外，你可以使用修剪器内置的长度卡尺来选择胡须的长度，而不是拿着剪刀估摸着剪。大多数修剪器拥有几种不同的长度选择。
- 要剪出更加精细的边缘形状，鼻毛修剪器是一个非常实用的工具。
- 修剪下巴过渡到脖子部分的山羊胡可能不好下手，所以你可以把镜子放在低于头部高度的位置，下巴内收，以更好地观察胡须造型。
- 如果你的山羊胡要留口上须，就修剪顶部胡须，以免它们和鼻毛连成一片。这不是你想要的胡须造型。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Grow-a-Goatee-Step-11.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Grow-a-Goatee-Step-11.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 把脸上其余的胡须剃干净。一般来说，在脸上其余部分的胡须都剃干净的情况下，山羊胡是最好看的，所以不要让那些胡须长出来。透明的剃须凝胶更好用，因为它可以让你在剃须时更清楚地看到山羊胡的边缘。^{[15]
X
研究来源}
- 刮山羊胡附近的胡子时，一定要让剃须刀远离要留的胡须，否则一不小心靠得太近，可以会刮掉部分山羊胡。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Grow-a-Goatee-Step-12.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/1\/19\/Grow-a-Goatee-Step-12.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 清洗胡须。定期用洗发水和护发素清洗山羊胡，防止胡子变得油腻、凌乱。否则，胡须中隐藏的油脂可能会导致痤疮和其他皮肤问题。清洗时用洗发水，不要用香皂，因为前者可以让皮肤和胡须保持滋润。^{[16]
X
研究来源}
- 洗后记得把胡子弄干。用干净的毛巾轻轻地把胡子拍干、擦干。^{[17]
  X
  研究来源}
- 你也可以考虑使用胡须油。这种油的效果比润肤霜好，因为它们是专门用来清洁胡须，保护胡须下面的皮肤的。每天在胡须还微微湿润的时候，抹几滴胡须油，应该足以保持胡须清洁，防止胡须下长痘。^{[18]
  X
  研究来源}
- 注意，当你吃东西的时候，胡子上可能会沾到食物。一定要梳理并清洗山羊胡，把食物弄掉。为了防止这种情况发生，吃东西的时候小口吃，每吃完一口就擦下脸。^{[19]
  X
  研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Grow-a-Goatee-Step-13.jpg\/v4-460px-Grow-a-Goatee-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Grow-a-Goatee-Step-13.jpg\/v4-728px-Grow-a-Goatee-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 保持健康，让胡须保持茂密强健。和其他胡须造型一样，照顾好自己的身体可以让山羊胡长的又好又密。吃好、睡好、多运动，都可以促进胡须健康生长。^{[20]
X
研究来源}
- 吃好。虽然你可以通过补充剂来补充营养，但均衡、健康的饮食对皮肤和毛发都有好处。富含蛋白质、铁、锌和维生素A、C和E的食物，都有利于毛发生长，还能起到保护毛发的作用。你也可以摄入一种叫做生物素的B族维生素，全谷物、动物肝脏、蛋黄、大豆粉和酵母中均含有这种营养物质。^{[21]
  X
  研究来源}^{[22]
  X
  研究来源}
- 经常锻炼也可以提高睾丸激素水平，从而促进毛发生长。力量训练和高强度间歇训练都是很好的锻炼方式，有助于提高睾丸激素水平。^{[23]
  X
  研究来源}
- 规律睡眠。7到8小时的优质睡眠，可以让你头脑清醒、身体健康，有助于毛发的正常生长。具体睡多久取决于你的需要。

小提示

一定要经常找理发师或造型师，请他们帮你修剪胡须，让山羊胡保持清洁、整齐。他们或许还能为你提供关于造型的其他建议，或者帮你找到完美适合自己面容的造型。
虽然“山羊胡”通常指的是下巴上长的胡子，但你可以使用各种方法来调整造型，比如改变胡子的宽度和长度，留口上须，以及让胡子和口上须连成一片等。继续尝试各种造型和风格，找到最适合自己面容的胡须造型。