怎么进行脸部护理（男士）

作为一位男士，你可能想当然地认为只需要用肥皂洗脸，然后拿毛巾擦擦干就行了。脸部护理不是特别麻烦，但也不能太马虎。按照以下步骤，多花一点点心思，你就能保持肌肤健康。清洁、去角质、保湿、剃须，这样能让你的肌肤气色好、有光泽。

部分 1 部分 1 的 3:

清洁和去角质

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- 甘油洁面乳是一种天然而温和的选择。可能你觉得甘油能去油有点不合常理，但是含有天然油脂的洁面乳恰恰能够温和地去除污垢，而且还不会刺激脸部肌肤。^{[1]
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  研究来源} 任意肤质都可使用，被粉刺困扰的肌肤更应选择这种温和的洁面乳。
- 如果你想买一款专门治疗粉刺的洁面乳，你可以选择含有水杨酸、乙醇酸、过氧化二苯甲酰的。这些成分具有杀菌消炎的功效，能够治疗粉刺。^{[2]
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  研究来源}
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- 别用热水。热水会带走皮肤水分。应当使用冷水或温水。
- 别用毛巾使劲擦，轻轻拍干即可。太用力会导致皮肤松弛。
3 不能带着防晒霜睡觉。要是白天涂了防晒或隔离霜，一定要洗干净再睡觉。否则，脸上容易长痘。^{[3]
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研究来源} 如果白天没出汗也没用防晒霜，晚上可以只用清水洗脸。
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- 去角质时，涂一点磨砂膏，轻轻在脸上打圈，然后冲洗干净。
- 洗脸刷也是件有用的工具。买脸部专用的清洁刷。使用洁面产品前，先用刷子去死皮。在脸干的时候使用比打湿后使用更有效。

部分 2 部分 2 的 3:

保湿和防护

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- 干性肌肤可用含有橄榄油、摩洛哥坚果油、乳木果油或羊毛脂的保湿产品。
- 油性肌肤可选择质地更为轻薄更好吸收的保湿产品。
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研究来源}年纪越大越要注意，不过尽早培养这种意识更好。
- 不一定要买大牌的昂贵眼霜。普通的保湿霜或者椰油也可以，轻轻点涂在眼周肌肤。
3 唇部保湿。唇部的油脂腺比较少，因而更容易变干脱皮。使用润唇膏或椰油护理唇部。冬天比夏天需要多用。
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- 夏天带墨镜可以保护眼周肌肤。

部分 3 部分 3 的 3:

修剪胡须

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- 若使用一次性刮胡刀，请选择双层刀片的可靠的品牌。双层的比单层的刮起来更方便、更干净。
- 如果不要求特别细致，可使用电动刮胡刀。在皮肤没水的时候使用。
- 直的刮胡刀使用起来更为精确。使用时要小心，别刮破皮肤了，慢慢会变得熟练。
2 温水洗脸。温水能够软化肌肤和毛发，便于刮胡子。刮胡子前先把脸洗干净，防止刮破了有污垢和细菌造成感染。
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- 尽量选用成分天然的刮胡膏，防止肌肤变得干燥或敏感。
- 让刮胡膏在脸上停留一段时间，以软化肌肤和毛发。
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- 如果胡子比较长，先修剪。尽可能剪短后再刮。
- 中途每隔几分钟把刮胡刀沾到温水里，冲走黏在上面的胡子。
- 刮胡子时另一只手轻轻拉展皮肤，这样能刮得更干净。
5 刮好后把脸冲洗干净。要用冷水洗脸，冷水有收敛的效果。若不小心刮破皮肤，还可以止血。用毛巾轻轻拍干，别用力擦。
6 涂保湿乳。选用温和的保湿乳，舒缓刮胡后的肌肤。不要使用刺激性的产品。
7 修剪。使用电动剃须刀或者剪刀，将胡子修剪到整齐而理想的造型。

小提示

注意清洁前额和发际线周围，这些部位更容易出汗。
刮胡子后用冷水舒缓脸部肌肤并收缩毛孔。
如果有粉刺，可每周使用两次Sudocrem屁屁霜，有均衡肤色和补水的功效。
使用洁面乳前先用温水洗脸打开毛孔。
推荐产品：剃须品牌King of Shaves的刮胡膏，低泡，使用时可以看清楚刮到什么地方。该品牌旗下XCD系列护肤品也值得推荐。包括保湿乳、眼部精华、改善肤色的隔离霜。妮维雅男士系列的洁面乳、磨砂膏、辅酶Q10乳液和剃须收敛乳液。St lves的脸部磨砂膏也不错。如果有粉刺可选择碧柔。刮胡刀推荐吉列锋速3。
剃须后使用温和的洁面乳。最好是无色无香的，防止过敏。
多喝水，保持皮肤水分。