流行性感冒是一种主要攻击呼吸系统(鼻子、鼻窦、喉咙和肺)的病毒感染。[1]X
可靠来源
Mayo Clinic
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虽然大部分人得了流感都会在一两周内痊愈[2]X研究来源 ,但是它也有可能会变得非常危险,尤其如果得病的是小孩、老人、免疫力低下或患有慢性疾病的人。[3]X
可靠来源
Mayo Clinic
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每年接种流感疫苗是最好的预防方式,但是如果不小心中招了,就得知道要如何治疗症状。[4]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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步骤
方法 1 的 4:
识别流感
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1
了解流感症状。确认你真的得了流感,才能展开有效的治疗。流行性感冒和普通感冒的症状十分相似,但是更加严重,发展得更迅速。症状可能持续2到3周。[5]X研究来源Norman Montalto DO, An Office based Approach to Influenza: Clinical Diagnosis and Laboratory Testing, American Family Physician 2003 1, 67 (1) 111-118 常见的流感症状包括:[6]X研究来源
咳嗽,通常咳得很厉害。
喉咙痛和气喘。
发烧超过38摄氏度。
头痛和(或)身体酸痛。
流鼻涕。
身体发冷和出汗。
疲倦或虚弱无力。
呼吸短促。
食欲不振。
恶心、呕吐和(或)腹泻,多见于幼儿。
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2
区分流感和普通感冒。流感的某些症状和普通感冒相似,但是普通感冒症状发展得比较慢,并按可既定的模式逐渐升级和消退。[7]X
可靠来源
Mayo Clinic
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普通感冒的症状通常在一两周内就会好转,包括:[8]X
可靠来源
Mayo Clinic
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轻微咳嗽。
低烧或没有发烧。
轻微酸痛或头痛。
充血。
流鼻涕或鼻塞。
喉咙痛或发痒。
打喷嚏。
流眼泪。
轻微甚至没有疲乏感。
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3
区分流感和“肠胃感冒”。所谓的“肠胃感冒”根本就不是流行感冒,而是一种病毒性肠胃炎。流感影响呼吸系统,而“肠胃感冒”影响的是肠道,通常不会太严重。病毒性肠胃炎的常见症状包括:[9]X
可靠来源
Mayo Clinic
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3
使用处方药。如果你决定就医治疗,医生会根据你感染的病毒开出下面其中一种药。在48小时内服用这些药物,有助于减轻症状和缩短病程:[35]X研究来源[36]X
可靠来源
US Food and Drug Administration
前往来源
奥司他韦(商品名Tamiflu)是口服药。唯一被美国食品和药物管理局批准用于一岁以下儿童的治流感药物。[37]X
可靠来源
US Food and Drug Administration
前往来源
扎那米韦(商品名Relenza)是吸入性粉剂,用于7岁及以上的病人。[38]X
可靠来源
US Food and Drug Administration
前往来源
患有哮喘或某些肺部问题的人不得使用。
帕拉米韦(商品名Rapivab)通过静脉注射给药,可用于18岁及以上的病人。[39]X
可靠来源
US Food and Drug Administration
前往来源
金刚烷胺(商品名Symmetrel)和金刚烷乙胺(商品名Flumadine)用于治疗甲型流感,但是现在许多流感病毒已经对它们产生耐药性,包括甲型H1N1流感。所以,医生不常开这些药了。[40]X
可靠来源
US Food and Drug Administration
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服用不必要的抗生素会使没有被杀死的细菌产生抗药性,之后更难用药杀死它们。除非医生有开处方,否则不要擅自服用抗生素。[42]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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方法 4 的 4:
预防流感
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1
在流感季节到来之前接种疫苗。美国疾病防治中心每年都会监视全球健康趋势和统计数字,并针对当年预测最危险的流感病毒研制疫苗。[43]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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医院、健康诊所甚至是药房都有提供接种疫苗的服务。虽然疫苗无法100%保证你在整个流感季节都不会患病,但起码能抵抗许多不同种类的病毒,将患病风险降低60%。[44]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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你可以通过注射或鼻喷雾两种方式接种疫苗。[45]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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在中国北方,流感一般在冬春季流行,南方则有冬春季和夏季两个流行高峰。[46]X研究来源
接种疫苗后,你可能会出现轻微的症状,比如身体酸痛、头痛或低烧。疫苗不会引发流感。[47]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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2
如果你有某些身体状况,接种疫苗之前一定要先咨询医生。一般来说,除非有疫苗使用禁忌症,否则年龄满6个月以上都应该注射流感疫苗。[48]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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如果你有下列状况,接种疫苗之前应该先咨询医生:[49]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
前往来源
[50]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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对鸡蛋或明胶严重过敏。
曾经对流感疫苗产生严重反应。
身患中度至重度疾病,并伴随着发烧(一旦退烧就能接种疫苗)。
曾经患有格林-巴利综合征(GBS)
患有肺病、心脏病、肾病或肝病等慢性病(只是不能使用鼻腔喷雾型流感疫苗)。
哮喘(只是不能使用鼻腔喷雾型流感疫苗)。
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3
选择以注射或鼻喷雾方式接种疫苗。流感疫苗有注射和鼻喷雾两种接种方式。大多数人都可以二选一,但是你应该根据自己的年龄、健康状况等因素做决定。[51]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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65岁以下的人不应该注射高剂量流感疫苗。[52]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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18岁以下和64岁以上的人应该选择肌肉注射,而不是皮下注射。[53]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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未满6个月的儿童不得注射流感疫苗。
年龄介于2到49岁的人可以接种鼻喷雾型流感疫苗。[54]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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2009年爆发的甲型H1N1流感大流行在全球造成超过2千人死亡。美国疾病防治中心认为未来还有可能爆发这样的流感大流行,特别是如果人们没有接种适当的疫苗,发生几率会更大。[55]X研究来源Peter Doshi, Trends in Recorded Influenza Mortality in the United States, 1900-2004, American Journal of Public Health 2008 May 98 (5) 939-945[56]X研究来源Franco-Paredes C, Hernandez-Ramos, I, Del-Rio, C et al, H1N1 Influenza Pandemics comparing the events of 2009 in Mexico with those of 1976 and 1918-1919, Archives of Medical Research 2009, Nov 40 (8) 669-672
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5
保持良好的卫生习惯。勤洗手有助于预防流感。尤其是从公共场所回来之后,一定要洗手。随身携带抗菌湿巾,找不到水槽和肥皂的时候可以用它们擦手。[57]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
前往来源
用含有酒精的洗手液或搓手液。
不要摸脸,尤其是鼻子、嘴巴和眼睛。
打喷嚏或咳嗽的时候捂住口鼻。如果有纸巾,就用纸巾捂住口鼻。没有的话,打喷嚏或咳嗽时可用手肘遮挡,这样病菌没有那么容易传播出去。[58]X
可靠来源
Centers for Disease Control and Prevention
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