怎么选择一支网球拍

无论你是网球初学者，还是梦想着成为下一代网球冠军，购买一支网球拍都将会为你的比赛带来很大不同。每支网球拍都不尽相同，都有着各自的优点和缺点。如果你想经常打网球，正确的球拍在任何情况下都是一项值得研究的投资。

方法 1 的 2:

选择正确的球拍

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 测量合适的拍柄尺寸。成人拍柄尺寸范围从4英寸到4又5/8英寸不等。从手掌的中线到中指的顶部进行测量，可以测量出适合你的拍柄尺寸，以英寸为单位。^{[1]
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- 另一种不错的测量方法是像握着打球一样用你的惯用手握住球拍。用另一只手的食指从握拍手的指尖和手掌的底部之间滑入。如果食指没有足够的空间，说明拍柄尺寸太小了。
- 如果还有不少多余的空间，说明拍柄尺寸太大了。
- 如果在两种尺寸之间，选择较小的那种。因为你一直可以通过缠手胶（一种缠绕在拍柄的柔软的衬垫式布状胶带）来增加周长。^{[2]
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- 然而需要权衡的是，加长球拍的机动性较差，并且难以瞄准。
- 初学者应该使用正常的27英寸球拍起步。
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- 力量改善型球拍： 特点是拍头大、拍身长、重量轻。主要适合初学者到中等水平球员，或希望在击球时获得更多力量的人。
- 平衡型球拍： 这款各项指标均衡的球拍适用于所有等级技术水平的球员，可提供力量、控制和机动性的良好平衡。
- 控制型球拍： 具有专业的设计，这种球拍的拍头较小，可实现最大程度的控制。球员需要在击球时自行加力。拍身长短均可，并且通常比其他球拍重。^{[3]
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- 拍头面积： 106-118平方英寸。
- 长度： 27英寸。
- 重量： 轻量级，9-10盎司。
- 平衡型： 拍头重，重心靠上。
5 如果你是大个子、行动敏捷、或已经是一名大力击球手了，购买一支力量较小的球拍。即使是一些初学者，尤其是当他们天生敏捷并充满力量时，也会觉得球拍对他们而言太大太重了。做出调整最好的方法是缩小你购买球拍的拍头尺寸，同时其它参数保持不变。当你刚起步时，仍然需要一支重量较轻且拍头较重的球拍来达到控制的目的。^{[4]
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- 初学者应该坚持使用铝或石墨烯球拍，但是如果球拍上手时感觉舒适并且价格在你的承受范围内，那么材料选择也就没那么重要了。
- 铝制球拍是最便宜的，但它们通常很重。然而它们也很坚固可靠。
- 硼、凯夫拉和碳纤维球拍通常比石墨烯球拍贵得多。^{[5]
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7 在购买前测试几支球拍。在店里测试一下挥拍和发球，并注意球拍上手的感觉如何。当你第一次购买时，多尝试不同种类的球拍，从大拍头的力量型的球拍到小型的都试试。为了达到最好的效果，问问朋友能不能下次打球时试试他们的球拍，并真正打上几个球来了解下哪种最适合你。每个人的挥拍和打法都不一样，这就是为什么市场上有这么多不同类型的球拍。

方法 2 的 2:

了解球拍的规格

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- 超大型和大型的拍头面积通常是106-118平方英寸，但为了增加球拍力量，它们可以大至120-30平方英寸。
- 较小的控制型球拍的拍头面积通常在85-94平方英寸左右。
- 对于初学者，拍头面积需要接近100平方英寸或更大。^{[6]
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- 如果你喜欢上网，尝试使用拍头较轻的球拍来增加机动性。
- 如果你不确定想要哪种球拍，或者打法多变，那就找一个重量分布均匀的平衡型球拍。^{[7]
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{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg\/v4-460px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/6\/69\/Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg\/v4-728px-Choose-a-Tennis-Racquet-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 考虑你的穿线方式。球拍本身并不是影响你打球的唯一因素。无论在开放式还是封闭（密集）式的穿线，球线的对齐方式都将影响你的力量、控制和旋转。
- 开放式穿线 提供更多旋转，这意味着你可以利用上旋来更加发力击球。然而，这样的球线更容易断开。
- 封闭（密集）式穿线 为击球落点提供更多的控制，更加适合初学者。^{[8]
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- 得分越低，控制和旋转越强，力量越小，感觉越舒适。
- 得分越高，力量就越大，但球拍的振动也越大。事实上一些初学者觉得它们的控制力更强，因为球线不会变弯能让他们感觉更自然一点。^{[9]
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- 对于初学者，合适的起始拍框厚度应该在23-27毫米之间。^{[10]
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小提示

你可以一直让拍柄尺寸变大，但很难让它变小。如果在两种尺寸之间，选择比自己需要的尺码偏小的那种。
避震器可以用来吸收振动，减少对手腕和肘部的冲击。
许多球拍因“挥拍速度”而被评定/推荐，所以在做出选择之前对你的挥拍进行评估很重要。假设初学者和速度与力量较差的人挥拍速度慢，幅度小，因此他们需要力量更大（基本上是反弹力）的球拍。而更高级、更强壮的球员的挥拍速度快，幅度大，因此他们需要控制型（基本上靠球员自身发力，球拍本身反弹力较小）的球拍。
如果想让肘部和肩膀得到更好的保护，可以选用自然的羊肠线（来代替合成纤维）。