怎么从你的电脑恢复被删除的文件

本文介绍了如何恢复被删除的电脑文件。你可以试一试用文件恢复软件来提高成功几率，但不保证一定有效。Windows系统有免费的Recuva软件可以使用，而Mac电脑则只有免费试用的Mac Data Recovery软件。

方法 1 的 3:

使用常规的修复方法

1 从现在开始，先不要下载或创建任何东西。如果你不小心删除了某个电脑文件，只要它原本的保存空间还未被覆盖，或许就还有机会恢复。下载或创建文件很可能会覆盖它原本占据的空间，除非迫不得已（比如要下载文件恢复软件），否则千万不要下载任何东西。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 检查Windows系统的回收站，或Mac电脑的废纸篓。双击电脑的垃圾桶图标，在里面寻找你的文件。文件可能只是从原本所在的位置被删除，还未彻底从电脑清除。
- 要是你找到了文件，把它拖到桌面就能恢复。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 在个别程序中搜索自动备份文件。使用Microsoft Word等程序时，如果你在编辑过程中不小心关掉了电脑，它们会紧急备份开着的文件。重新打开这类程序时，屏幕上就会弹出一条提示表示文件没有正确保存，并提供了恢复文件的选项。
- 不是每个电脑程序都具备这项功能，而且就算是有，或许也只能恢复有关文件的部分数据。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/25\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 恢复电脑内置的备份。如果你曾经使用文件历史记录工具（Windows）或Time Machine（Mac）来备份电脑数据，而这些文件也被包括在数据内，或许能通过恢复备份来恢复它们。
- Windows — 文件历史记录工具：连接恢复驱动器，点击开始，点击设置齿轮。选择更新和安全，点击备份，点击更多选项，然后从当前的某个备份中选择恢复文件。
- Mac — Time Machine
5 准备下载文件恢复软件。按照上述步骤也找不到已删除的文件？那么你需要下载文件恢复软件来恢复它们。由于安装了软件后需要重启电脑，最好关掉网络浏览器以外所有开着的工作文件和程序，才继续下一步。

方法 2 的 3:

在Windows系统使用Recuva软件

1 打开Recuva网站。在浏览器中，前往https://www.piriform.com/recuva/download/。
2 点击Piriform链接。链接名字是Piriform.com，位于页面左边“Recuva Free”标题的下方。
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- 要是浏览器没有自动开始下载，手动点击靠近页面顶部的开始下载。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/23\/Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Recover-Deleted-Files-from-Your-Computer-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 安装Recuva。双击Recuva安装文件，然后进行下面的操作：
- 当出现提示时，点击是。
- 勾选右下角的“不需要安装CCleaner”。
- 点击安装。
- 勾选“立即重新启动”选项。
- 点击完成。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Finishrestarting.jpg\/v4-460px-Finishrestarting.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/5\/58\/Finishrestarting.jpg\/v4-728px-Finishrestarting.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 等待电脑完成重启。电脑重新启动后就可以打开Recuva。
- 你可能需要先登录电脑，才能继续进行操作。
6 打开Recuva。图标背景是一个硬盘驱动器，旁边有建筑工人使用的黄色安全帽图案。
7 出现提示时，点击是。
8 点击窗口右下角的下一步。
9 选择文件类型。在这一页中，勾选要恢复的文件类型，比如图片。如果你需要恢复多个已删除的文件，那就选择所有文件。
10 点击下一步。
11 选择文件位置。勾选文件原本所在位置左边的方格，或者勾选我不确定，让软件搜索所有位置。
12 点击下一步。
13 勾选靠近窗口底部的“启用深度扫描”。这允许Recuva深入扫描电脑，提高恢复文件的几率。
14 点击窗口底部的开始按钮，开始进行扫描。
15 等待扫描完成。深度扫描需要好几个小时才能完成，尤其是如果之前选择了所有文件和我不确定的选项，要耗费的时间会更长。
16 找出和选中被删除的文件。完成扫描后，找到你要恢复的文件，然后选中它们。
17 点击窗口右下角的恢复...，就能恢复选中的文件。

方法 3 的 3:

在Mac电脑使用Mac Data Recovery软件

1 了解Mac Data Recovery不是免费的软件。你可以下载和使用Mac Data Recovery工具确认已删除的文件是否还能恢复，但是要恢复它们就得花钱购买完整版的软件。^{[1]
X
研究来源}
- 目前还没有既免费又可靠的Mac数据恢复软件。
2 确保你有外部存储器。你需要用USB快闪驱动器或移动硬盘来存放恢复的文件，因为Mac Data Recovery不允许你将已恢复的文件保存在Mac硬盘驱动器。
- 如果你的Mac电脑没有USB 3.0端口，需要准备USB 3.0至USB-C转接器。
3 打开Mac Data Recovery的网站。前往 http://www.recovering-deleted-files.net/recovery-software/mac-data-recovery/ 。
4 往下滚动页面，点击页面底部蓝色的下载按钮。浏览器会开始将Mac Data Recovery的免费试用版下载到电脑。
5 安装软件。双击Mac Data Recovery的DMG文件，必要时点击确认软件安全可靠，然后按照屏幕上的指示操作。
- 安装完毕后，系统可能会提示你重启电脑。重启后再继续。
6 打开软件。点击Spotlight图标，输入data recovery，点击搜索结果最上方的Mac Data Recovery。
7 点击开始新的扫描。它就在Mac Data Recovery窗口的顶部。
8 选择要扫描的硬盘。在窗口左侧点击你要扫描的硬盘。
9点击页面中间的恢复已删除文件。
10 勾选屏幕右下方的“深度扫描”选项。启用深度扫描功能，提高恢复已删除文件的几率。不过，深度扫描需要好几个小时才能完成。
- 如果你赶时间或者才刚删掉文件不久，可以选择“快速扫描”。
11点击窗口右下角的开始扫描。
12 等待扫描完成。如果你进行深度扫描，可能需要好几个小时才完成，而快速扫描大概几分钟就能完成。
13 寻找已删除的文件。就和平时在Finder中浏览文件一样，你应该能浏览已删除的文件。只要它们还在删除之前的位置，就能用软件恢复。
- 你也可以在窗口右上角的搜索栏用文件名称进行搜索。
- 如果到处都找不到已删除的文件，它们很有可能无法恢复了。
14选择要恢复的文件。
15点击窗口右下角的恢复。
16 根据屏幕上的注册指示进行操作。要是文件十分重要，你就得购买软件。完成购买程序后，就能恢复已删除的文件。