子宫肌瘤是生长在女性子宫内的良性肿瘤。[1]
一些研究显示高达70%的女性曾经长过子宫肌瘤。[2]
许多患者没有出现任何症状,一小部分的女性则会出现疼痛、大量出血和其它症状。如果子宫肌瘤使你疼痛,或者引起其它并发症,最好先咨询医生,才展开任何疗程。
步骤
方法 1 的 3:
天然方法
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1
试试“观察和等待”。 医生过去常采取前瞻性方法治疗子宫肌瘤,也就是在没有必要切除时,就采取侵入性切除术消除子宫肌瘤。而现在,在子宫肌瘤还不至于大到引发严重问题(异常出血、不孕、月经疼痛)时,多数医生会建议患者先“观望”。许多肌瘤最后会慢慢地自然缩小。[3]
子宫肌瘤一般在生育年龄形成,在怀孕时长得更大,最后在绝经期缩小。因此,先观望几年比服用可能有副作用的药,或做切除手术更好。
子宫肌瘤几乎不会恶变成癌症,所以在它引发其它问题之前,可以把它留在身体里。即使你都可以触摸到腹腔里的肌瘤,甚至在近距离观察时都能看到它了,不到万不得已,不要做手术摘除它。
如果你想尝试观察和等待,先去看医生,确定长的是子宫肌瘤。如果是其它类型的肿瘤,你必须立刻接受治疗。
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2
喝绿茶或服用绿茶提取物。 临床试验显示绿茶提取物,也即是表没食子儿茶素没食子酸酯,EGCG),能减轻子宫肌瘤症状的严重度。服用绿茶提取物的女性出现更少的严重症状,子宫肌瘤平均缩小了32.6%。[4]
[5]
注意,这些研究规模相当小,而且没有随机试验研究治疗功效。
服用绿茶提取物治疗子宫肌瘤的女性,均没有出现任何严重副作用。不过,如果你对咖啡因过敏,必须留意绿茶摄入量。绿茶含有咖啡因,一些女性服用后会感到易怒、紧张不安和恶心。[6]
研究显示绿茶能帮助老鼠减缓子宫肌瘤生长。绿茶也许能防止长出新的肌瘤,但目前的研究还未取得决定性的结论。[7]
[8]
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3
向医生询问中药。 一些研究显示中药或许能缩小子宫肌瘤,和(或)缓解它的症状。一些草药可能与药物或其它疾病产生相互作用,你得先问过医生,才可以服用草药。[9]
注意,中药和美国食品及药品管理局批准的药物不同,并未经过随机对照试验。剂量也不一致,可能会大大影响药效和风险。
一项研究显示服用桂枝茯苓丸后,约60%参与者的子宫肌瘤缩小了。[10]
一些临床试验也证明雷公藤提取物也能缩小子宫肌瘤,效果相当于米非司酮(mifepristone),甚至比它更好。[11]
桂枝茯苓配方的成分有桂枝、茯苓、桃仁、赤芍或白芍和牡丹皮。它和米非司酮结合使用时,也能有效缩小子宫肌瘤,[12]
比单独使用其中一种更有效。[13]
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4
咨询物理治疗师。 一项研究发现物理治疗或许能帮助一些女性缩小子宫肌瘤,缓解它的症状。询问医生物理治疗是否适合你。[14]
[15]
按摩治疗或许能减轻疼痛或症状,但不能治好引发子宫肌瘤的潜在问题。
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5
考虑针灸。 一项研究表明针灸或许能帮助一些女性改善子宫肌瘤的症状。针灸通常没有什么副作用,如果其它疗法无效,不妨考虑针灸。[16]
[17]
一定要找持有执照的针灸师。要求医生推荐针灸师。不管你接受哪一种辅助治疗,都要先通知主治医生。
方法 2 的 3:
了解其它治疗方案
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1
考虑吃药。 大多数治疗子宫肌瘤的药物作用是改变激素水平。它们影响促使子宫肌瘤生长的激素,让它随着时间慢慢缩小。
医生最常用促性腺激素释放激素(Gn-RH)激动剂,来缩小子宫肌瘤。它让身体暂时处于绝经后状态,阻断雌激素生成。它有许多短期和长期副作用。[18]
来曲唑(letrozole)是减少雌激素的药,在一项研究中,它将子宫肌瘤缩小了46%。[19]
医生可能还会用其它药物。
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2
询问医生能否用避孕药减少出血。 激素类避孕药或许能减少经期出血量,但不能缩小子宫肌瘤。医生常用口服避孕药,或是会释放孕酮的宫内避孕环缓解出血过多。[20]
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3
了解磁共振引导聚焦超声术(FUS)。 这是一个不需要切开身体的无创手术。患者被送入核磁共振扫描仪内,医生用声波定位、加热并摧毁子宫肌瘤。[21]
这项手术相当新,并非每家医院都能做,而且我们还不太了解它的长期效果。
共振引导聚焦超声术和选择性栓塞是比较新的方法,所以还没有长期研究探讨接受治疗的女性日后是否能安全怀孕。一些案例显示如果女性在接受治疗后怀孕,出现并发症的几率会增加。如果你患上了症状性子宫肌瘤,日后还想要怀孕,肌瘤切除术(只摘除肌瘤,不伤害子宫)仍然是“首选的治疗方案”。
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4
向医生咨询微创手术。 一些门诊手术只需要切一个小口,不需要做大手术,就能摧毁子宫肌瘤。这些方法相当有效,患者不需要做大手术。
子宫动脉栓塞(注射小颗粒切断流向肌瘤的血液),或肌瘤消融术(用电流或激光攻击肌瘤)均可以治疗或摧毁肌瘤。[22]
腹腔镜或机器人辅助肌瘤剔除术只摘除肌瘤,子宫则完整地保留下来。[23]
子宫动脉栓塞术将特定物质注入子宫动脉,切断子宫肌瘤的血液供应。
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5
了解手术是否是最佳选择。 在极为严重的情况下,大手术可能是摘除肌瘤的最佳方式,以提高健康水平。腹部子宫肌瘤剔除术或子宫全切术都能永远地摘除肌瘤。[24]
方法 3 的 3:
了解子宫肌瘤
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1
了解什么是子宫肌瘤。 子宫肌瘤是长在子宫壁上的胶状物质。它们最常发生在生育年龄,特别是年过35岁的妇女。在大多数情况下,这些良性肿瘤很小,几乎不会恶变成癌症。然而对一小部分的女性来说,肌瘤严重影响了她们的生活质量。[25]
子宫肌瘤一般可以分成3种。粘膜下肌瘤长在子宫腔内。壁间肌瘤长在子宫壁。浆膜下肌瘤长在子宫外。[26]
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2
了解子宫肌瘤的症状。 许多女性长了子宫肌瘤,却从来不知道,因为它并未引起任何症状、不适或健康问题。但是,一些女性会觉得疼痛,或出现令人衰弱的症状。如果出现以下任何一种症状,请去看医生:[27]
[28]
[29]
经期延长和(或)大量出血。 肌瘤使子宫壁在月经期间变得比正常的更厚,因此出血量比平时多。有些人更是严重出血,造成贫血。[30]
月经模式出现明显变化 ,像是疼痛加剧、出血量增加。
骨盆痛、感觉沉重或很胀。 肌瘤的尺寸不一,有的非常小(比种子更小),有的非常大(像个葡萄柚)。大的肌瘤可能使腹部发胀,看起来像怀孕一样。
在性交过程中感到疼痛。
频尿和(或)排尿困难。
便秘。 子宫肌瘤可能扩大,导致子宫压迫膀胱或直肠,造成便秘。
背痛。
不孕。 虽然非常罕见,但子宫肌瘤有时候会降低胚胎着床的几率,导致不孕。[31]
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3
了解子宫肌瘤生长的原因。 科学家还不能确定子宫肌瘤生长的确切原因,但也推测出一些风险因素。详细了解相关知识,或许能帮助你判断哪一种治疗方式更适合你。[32]
子宫肌瘤生长的原因可能是子宫血管异常病变。
控制子宫肌细胞生长速度的基因,也可能引发子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤似乎与女性的生殖周期相关,它很少发生在月经初潮之前,并经常在怀孕期间加速生长。一些科学家推断它的发生可能与雌激素和孕激素有关。
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4
了解当前研究的局限性。 遗憾的是没有任何科学证据,能够证明天然方法可以治好子宫肌瘤。[33]
即使研究显得很成功,也有自身的局限性或临床误差。不管是饮食建议、顺势疗法、运动还是其它自然疗法,都没有获得足够的研究支持。
这表示如果子宫肌瘤已经发展到让你不舒服,或危害健康的地步,你必须和医生讨论标准的治疗方案。如果子宫肌瘤不痛,也没有严重干扰生活,试一试别人声称很有效的自然疗法,似乎也没什么坏处。
为了安全起见,先咨询医生,确保你想尝试的治疗方法没有任何副作用。
警告
一些不可靠的资料来源声称你可以靠饮食“治好”子宫肌瘤。但是,没有科学证据能够证实这一点。吃得健康,别吃太多红肉,多吃蔬菜和富含维生素D的食物,或许能帮助你控制子宫肌瘤。但是,没有证据显示纤维、“特定”食物或顺势疗法对治疗肌瘤有效。[34]