怎么自制可以重复使用的卫生巾

女人一生中最常打交道的物品就是卫生巾了。有些卫生巾卖得很贵，也有的女性觉得卫生巾用起来不舒服。布做成的卫生巾不仅环保、省钱，用起来也更舒服。因为自制卫生巾是用透气的棉布做成的，所以和普通卫生巾比起来不容易使人出汗，引起异味。使用自制卫生巾还降低了患上中毒休克症的风险。最重要的是，这种卫生巾制作起来相当简单！ ^{[1]
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部分 1 部分 1 的 3:

制作卫生巾外套

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 用卡片纸制作纸样。先画一个四角圆润的菱形。^{[2]
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研究来源}菱形的高度和宽度分别为23cm和20cm。画好后将图形剪下来。^{[3]
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- 菱形的上下角要画得更宽一些。宽度应达到6cm。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 根据纸样用棉绒布剪两张布片。这两片布就是卫生巾外套的里外两面，所以尽量选择你喜欢的颜色和图案。你可以选择带图案的布，也可以选择纯色的布。你还可以一面选择纯色，一面选择图案。^{[4]
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- 除了棉绒布，纯棉布也可以用来制作卫生巾外套。建议你去当地布料专卖店的绗缝和印花布专区看看，那里会有各色布料供你选择！^{[5]
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3 决定好哪面朝外，哪面朝内以后，将两块布缝在一起。选好布片的朝向，然后用别针把两块布别在一起。沿着边缘开始车线，注意缝头为0.6cm。缝的时候不必留一个用来翻面的缺口，因为你会在套子上剪一道口子。
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- 你可以考虑将外套的四角剪成锯齿状。这样做可以避免缝合部位凹凸不平。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 通过开口将外套翻面。用手指将四个角从剪开的地方推出去。如果套子的角或边没有完全翻出，就用铅笔或者织毛衣的针捅一捅。
- 打开熨斗，选择棉布熨烫，将外套熨烫服帖。
6 沿外套的顶端车线。线的颜色可以和布套颜色相配，也可以形成对比。你还可以车成之字形，增加趣味感。用回针法在缝合线的开头和结尾再车几针，然后将多出来的线头剪断。剪的时候后尽量靠近布料。

部分 2 部分 2 的 3:

自制月经垫的内衬

1 准备一张卡片纸用来制作内衬的纸样。先画出一个四角圆润的垂直的长方形。长方形的长和宽分别为20cm和7cm。画好后将长方形剪下来。
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- 法兰绒的颜色要和卫生巾外套颜色相搭配。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 将毛巾布剪成的内衬叠起来缝在一起。内衬的缝头应在0.3cm到0.6cm之间。你可以选择之字形缝合。缝好以后将内衬放在一边。^{[8]
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- 别把那两片法兰绒也缝到一块。
- 你可以选择任何颜色的线，反正最后内衬会被套起来。
4 将法兰绒布片缝在一起做成内衬套子。决定好里子和面子后，用别针把两片布别好。沿着边缘车一圈，留0.6cm的缝头。这里不用留下翻面用的缺口，因为稍后要在内衬套上剪一道口子。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/47\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 在内衬套上竖着剪出一条直线，然后将套子内外翻转。按照翻卫生巾外套时的方法处理内衬套。这次剪一条10cm的口子。这么长的开口足够塞进毛巾布内衬了。
- 将内衬套弧形的边缘剪成锯齿状。这样做可以避免缝合部位凹凸不平。
6 将内衬塞进法莱绒套子里。你只需将内衬通过开口塞进法兰绒的内衬套就可以了。用手把鼓出来的地方理顺、抚平。^{[9]
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部分 3 部分 3 的 3:

将所有部分组合在一起

1 将装好的内衬别在卫生巾外套上。把外套转一下，让较长的轴线竖着面向你，剪开的一面朝上。把内衬放在外套上，剪开的一面朝下。内衬一定要竖着别在外套的中央。^{[10]
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研究来源}放好后用别针将内衬和外套固定在一起。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 用缝纫机将内衬缝在外套上。沿着内衬的边缘车线，缝头在0.3到0.6cm之间。接着在缝合线的首尾再回几针。最后在尽量靠近布料的地方剪断线头。一边车，一边抽去别针。^{[11]
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- 线的颜色既可以和布料搭配，也可以和布料形成对比。
3 在内衬上再车一圈缝头为1.3cm的线。1.3cm指的是和第一圈线的距离，而不是和内衬边缘的距离。线的颜色要和之前一样。这样做是为了将内衬和外套缝合得更紧密，防止内衬变形起皱。^{[12]
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{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/4\/49\/Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Own-Reusable-Menstrual-Pads-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 在卫生巾两翼添加暗扣或者尼龙搭扣。你可以用针线将暗扣缝在卫生巾外套上，也可以使用专门的工具。你还可以尝试尼龙搭扣。避免使用自黏式搭扣，因为这种搭扣虽然用起来方便，但是寿命不长，用不了多久就粘不牢了。
- 卫生巾的两翼将固定在内裤外侧，所以你要做好相应的安排。
5 使用内衬。将卫生巾外套有法兰绒的一面朝下放在内裤裆部。有内衬的一面一定要朝上。将两翼绕过内裤裆部扣起来。月经量的多少决定了更换卫生巾的时间，自制内衬一般可以使用2到4个小时。
6 正确洗涤卫生巾。把卫生巾用防水袋装起来带回家。到家后立即用冷水冲洗卫生巾，然后用热水和洗涤剂将经血洗掉。最后再用冷水冲一遍，放进烘干机烘干。^{[13]
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