怎么在男友伤心时哄他开心

在男友情绪低落时，要搞清楚他需要什么并不容易。你想尽自己所能去支持他，但是不知道该做些什么以及怎样去做。好在虽然每个人都不一样，但是总有一些可靠的方法可以让男友重展笑颜。

本文内容来自与The Awakened Lifestyle创始人兼专业约会教练John Keegan的访谈。

步骤

聆听他说话。

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   • 举个例子，你可以这样询问：“那件事的发生让你感觉如何？”或是“这就是你难过的原因吗？”
   • 不要马上给男友提供建议或解决方法。这会让对方觉得你并没有专心聆听他们说的话。
   • 如果他没有主动提起，你可以询问他是否想要聊一聊，确认是否有什么事情让他感到不愉快或不舒服。

告诉他男人也有伤心的权利。

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   • 你可以这样说：“我只想告诉你我了解你为什么会伤心，这是非常正常的情绪。”
   • 或者说：“你可以随意大哭、大叫或是做任何你想做的事情，我不会批评你的。”

询问他的需求。

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   • 你可以说：“我想要支持你。我要怎么做才能让你感到好受一些？”
   • 按照他的喜好向他表达爱意。比如说，如果男友喜欢收礼物，你可以买一点小东西给他。如果他想要一些肢体接触，你可以给他一个拥抱。

必要时给他一些空间。

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   • 如果你们之间相隔很远，男友可能需要独处几天。在这段时间，他可能不会回复你的短信或接你的电话。他不是在针对你，不要放在心上！

带他一起做些有趣的事情。

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   • 如果你们的家相隔很远或是谈着远距离恋爱，可以在微信给他发红包，让他出去吃点好吃的，或买自己喜欢的东西。

鼓励他出去走走。

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   • 如果男友喜欢户外活动，考虑带他去远足或背包旅行。

给他小礼物。

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   • 如果男友住得很远，你可以准备好他喜欢的东西，给他寄一个爱心包裹。

给他写甜言蜜语。

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   • 如果你们是远距离恋爱，给他寄的信要好几天才会送达。考虑同时给他发短信或电子邮件，让他马上接收到你的心意。

给他发表情包或笑话。

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   • 如果男友为了某个严肃的问题而感到伤心，可能不太合适开玩笑。如果只是因为输掉足球比赛或升职失败而有点小失望，开点小玩笑倒是能有效缓和情绪。

向他表白爱意。

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   • 如果你们无法见面，试着录一个视频向他表白你的爱意。

鼓励他在必要时寻求专家帮助。

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   • 如果男友还在上学，可以让他咨询学校的辅导员。