怎么让男朋友知道你爱他而且只爱他一人

你们已经过了用那三个字表达爱意的尴尬阶段。现在你想知道如何一劳永逸地向男朋友证明你只爱他一个人。你可以在日常生活中表达你的忠贞不渝，通过语言或行动都行。你还可以在社交场合通过一些待人接物的方式来证明你的感情。

方法 1 的 3:

语言交流

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研究来源}
- 你可以问问他这一天过得如何，了解一下他的兴趣或家庭。深度谈话不一定非得聊人生意义或政治。
- 你可以问问他以前提过的事，证明你记得他说过的话。你可以这样问：“你家人怎么样？你妈妈身体好吗？”或者“最近没听你说起菜园的事，你种的蔬菜长得好吗？”又或者“我看到一个热带度假区的，就想到了你。你不是一直想找个假期去大冒险吗？”
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研究来源}
- 在和他说话时，一定要和他进行眼神交流，注视着他。用心听他所说的内容。你可以不时重复他说的话，提一些问题或补充。
- 把电子产品都收起来，这样你的注意力就可以集中在他身上。
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研究来源}
- 想方设法恭维和赞美他的男子汉气概。例如你可以评价他在家里做的某样东西或做的某件事，或者是他在工作上完成的某个项目。还要留意他做的小事，比如为你开门。告诉他你很欣赏这样的举动，你觉得很特别。
- 说说他做的哪些事让你的自我感觉良好。举个例子，如果他夸你漂亮，一定要谢谢他，告诉他这样说让你一整天心情都很好。
- 夸奖他为其他人做的所有好事。例如你可以这样说：“我很欣赏你对弟弟妹妹的保护。”
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研究来源}
- 即使他没有发现你隐瞒的事，你的良心也会自责，让你心里不好过。
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研究来源}
- 如果有什么事困扰你，立刻告诉他，直截了当地说。任由事情发酵只会使情况更糟糕，要是你不说，他就无法知道你在难过。举个例子，如果他来见你迟到了，也没有打电话或发短信，让你觉得生气，你可以这样说：“你没有打电话或发短信告诉我你要晚点到，我有点生气。下次可以请你打声招呼吗？”
- 学习“公平争吵”原则。冷静地表达你的想法，不要大喊大叫。一定要就事论事，不要做人身攻击。给他开口的机会，听听他说什么。假设他做了让你伤心的事，你可以说一说他的做法为什么是错的，但不要辱骂他。^{[6]
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  研究来源}
- 举个例子，你可以说：“在那种情况下你那样对我，真的让我很伤心。”不要说：“你总是忽略我，根本不想和我在一起！”你可以说：“你那些话太严厉了，让我很难过。”不要说：“你真是个混蛋！总对我那么刻薄！”
6 犯了错就承认。这是诚实和忠诚的一个重要标志。每个人都有犯错的时候，你也不例外。如果你知道已经伤害了他，那就承认错误并向他道歉。之后不要再纠结这件事，也不要总在他面前提。但是你要努力从错误中吸取教训。^{[7]
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研究来源}
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研究来源}
- 试试这样说：“我昨晚觉得有点伤心，因为你的所作所为。”“我觉得不太舒服，因为你在你朋友面前那样对我说话。”或者“我觉得在你这里，我没有得到公平的对待。”
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研究来源}
- 当你同意了做某件事之后，不要一直说你多不想待在那里。即使你不喜欢那个场合或活动，也要尽量享受和他待在一起的时光。
- 确保他也愿意妥协，为你做一些事。一段健康的恋爱关系必然包含相互妥协。
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研究来源}
- 举个例子，如果他的梦想是登上一座国外的山峰。不要对他说“你做不到”，也不要说他没有钱或时间来完成这件事。你可以说：“那肯定特别有意思！”或者“你应该努力攒钱，为那场冒险做准备。”

方法 2 的 3:

表现你的忠诚

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研究来源}
- 想想你可以用哪些方式来表明你关注他或在乎他。在他情绪低落时，做几道他爱吃的菜，穿上他最喜欢看你穿的衣服，或者是策划一场惊喜周末游，到他最喜欢的地方去。
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研究来源}
- 当然，在一起几年后感情稍有冷却是很自然的事。但是在你回家之前或者约会结束后，不要省略拥抱或亲吻他的环节。在沙发上看电视时，你们可以搂抱在一起。如果你忽然停止这些亲密行为，他可能会觉得你对他失去了兴趣。
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- 此外，过分深情可能会让他觉得你是不是做了亏心事要补偿。
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研究来源}
- 当他伤害你时，冷静地说出你的想法，展示你的自信。当受气包可不是真爱和忠诚的表现。^{[14]
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  研究来源}
5 信守承诺。出现意外情况另当别论。如果你觉得吃过午饭后偏头痛得厉害，不得不取消今晚的约会，这是可以理解的。但你要是经常因为“有别的事”而放男朋友鸽子的话，只会让他觉得不能信任你。^{[15]
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研究来源}
6 信任他。如果他打量你的潜在情敌，你觉得有点嫉妒是很正常的。但是如果他既没有和别人调情，没有忽略你，也没有收到什么可疑的消息，你就不必杞人忧天。在外偷情的人经常会毫无根据地指责伴侣不忠诚。不要随意指责他，以免他疑心你在外沾花惹草。^{[16]
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研究来源}
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研究来源}
- 不要聊太多有关帅气的明星或你前任的事。即使他知道你永远不会见到他们，你谈太多潜在情敌的话题依然会让他觉得受到了冷落。
- 碰到合适的机会，你也可以在别人面前挺身维护你的男朋友。
- 在一些对你很重要的人面前，例如你的父母或好友面前，一定要多说他的好话。
8 让他知道你惦记着他。偶尔给他发一条消息或邮件表达爱意。还可以时不时留一些甜蜜的字条给他。这样会让他知道你们分开时，你也在想着他，而不是别人。^{[18]
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研究来源}
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研究来源}
- 举个例子，穿上他觉得性感的衣服，打扮一下，喷点他最喜欢的香水，做个发型。
- 两个人在一起后很容易变得随意，但是你打扮一下可以为二人的关系增添更多乐趣。
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- 举个例子，如果你男朋友特别爱踢足球，你又不太懂足球，你可以问问他球赛的规则，甚至可以让他找时间教你一些基本动作。
- 如果你男朋友特别爱玩电子游戏，你就让他教你玩他特别喜欢的一个游戏。让他给你传授一些技巧和窍门。

方法 3 的 3:

社交方面

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研究来源}
- 如果他想和朋友一起去看比赛，不要难过，也不要生气。偶尔分开一下对你们俩都有好处，你也需要和自己的朋友相处。
- 确保你见他朋友的时间公平合理。男朋友会与他的朋友见面，那他就不该要求与你的朋友停止往来。你已经陪他去见他的朋友了，那么他也应该承担相应的责任。
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研究来源}
- 花一小时左右刷一刷微博上的新鲜事是可以的，但是要适可而止。如果你冷落他，只顾着玩社交媒体，就会让他觉得你不爱他。约会时不要一直看手机，把注意力放在他的身上。社交媒体不会消失。
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研究来源}
- 这样会伤害他们的友谊，也会让你受到怀疑。刚认识的时候友好拥抱一下没关系，但是蹭手臂或挨得太近就有调情的嫌疑了。这种行为会让男朋友对你的忠诚打上问号。
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- 不要背着男朋友向亲朋好友吐槽你们的恋爱问题。
5 不要偷情。这点用不着说。如果你真的爱你男朋友，而且只爱他一个人，你就不会背着他去找别人。保持你的忠诚，让他知道他是你心中的唯一。