怎么把头发染白

白发造型大胆又好看。虽然染白头发会让发丝变得干燥，但只要方法得当，就不会对头发造成长期损伤。本文会教你如何用漂白和调色产品染出迷人的白发。

部分 1 部分 1 的 7:

呵护健康秀发

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- 如果头发干燥受损，漂白前先花些时间好好修复它们。你可以进行深层护理，不要使用造型产品或工具，就让头发自然风干。
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研究来源}
- 专业发型师一般建议每次进行不同的化学处理都至少要间隔2周。你可以根据头发情况来缩短或延长间隔时间。^{[2]
  X
  研究来源}
- 染发后，如果头发看起来和摸起来都很健康，可以等2周后再漂白。
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- 如果可以，不妨在漂白前一天在头发上抹点椰子油，就这样过一夜。
- 有些人说椰子油对之后的漂白过程有帮助，但是没有科学依据。
- 椰子油的分子非常小，能够穿透毛干，对滋润头发很有效。^{[3]
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  研究来源}椰子油除了能保湿，还有许多其它益处，比如让头发柔软、有光泽。它还能去头屑，促进头发生长。
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- 产品标签上最好印有“低pH”、摩洛哥坚果油、牛油果油、橄榄油、甘油、甘油硬脂酸酯、丙二醇、乳酸钠、以“c”或“s”字母开头的酒精。^{[4]
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  研究来源}
- 不要使用香味浓烈的产品，成分包括名字有“prop”的酒精和硫酸盐，或是声称可以让头发丰盈的产品。^{[5]
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  研究来源}^{[6]
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  可靠来源
  
  American Academy of Dermatology
  
  前往来源}
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研究来源}
- 和洗发水、护发素一样，只用有滋润作用的造型产品。
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- 如果一定要用毛巾擦干头发，那就选择超细纤维毛巾。它们能有效防止因方法不当而造成的伤害，也能减少毛糙。
- 如果非得做造型，考虑用不需要加热的方式来拉直头发或卷发。在搜索引擎输入“不加热头发造型”，就能找到许多方法。

部分 2 部分 2 的 7:

备齐材料

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- 看看住家附近或者网上有没有类似的专卖店。
2 购买漂白粉。它有袋装和桶装。如果你打算漂白头发多次，从长远来看，买桶装比较划算。
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- 许多美发师建议用10到20的强度。也许它们需要比较长的时间才能让头发颜色变浅，但是对头发的伤害没有那么大。
- 如果你的头发比较细和脆弱，那就用强度10的显色剂。至于比较粗的深色头发，可能需要使用30或40的强度。^{[8]
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  研究来源}
- 强度20的显色剂是最安全的选择，既温和，也比强度10的产品更有效。如果你不确定要用哪个，那就选这个吧！^{[9]
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  研究来源}
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- 选择调色剂时，你得考虑自己的肤色色调和发色。如果你的头发金光闪闪，十分耀眼，可以在色轮上找一找金色对面的互补色，选择蓝色或紫灰色调色剂。^{[10]
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  研究来源}
- 有的调色剂在使用前需要先和显色剂拌匀，有的则可以直接使用。两种产品都一样有效。
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- 你是否真的需要用到红金色中和剂呢？这取决于你的头发。如果是深色头发，或者是红色、橙色或粉色色调，那么红金色中和剂对你特别有用，会让头发更容易变成白色。
- 除非你想从灰金色染成白色，否则宁愿谨慎一点，买一袋红金色中和剂备用，而且它们的价格也相当便宜。
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- 不确定自己会用到多少？买多不如买少。剩下的以后可以用来补染发根。
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- 建议用紫色洗发水洗掉你不想要的黄铜色和黄色。
- 要是预算有限，至少买一瓶润色洗发水吧。它比护发素更有效去除黄铜色。
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- 不要用金属制品，它会和漂白剂产生不好的反应。
- 使用你不介意弄脏的旧毛巾。

部分 3 部分 3 的 7:

漂白头发

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- 在贴肤测试中，调配少量之后要用的漂白剂，然后抹在耳朵后面。30分钟后把它擦拭干净，接下来的48小时不要摸或弄湿这个部位。如果48小时后这里的皮肤还好好的，那么你可以继续漂白头发。
- 至于发束测试，调配少量之后要用的漂白剂，把它抹到一小束头发上。每5到10分钟检查一次，直到头发变成你想要的颜色。留意这个过程耗时多久，这样你就大概了解染整个头发需要多长时间。
- 在发束测试中，用洗发水和护发素洗头后，你也要注意头发受损程度。如果受损严重，那就改用强度低一点的显色剂，或是减慢漂白过程，比如说不要一次染完，在几周内分数次慢慢染到你要的效果。^{[11]
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  研究来源}
- 如果你只能做一种测试，那就做贴肤测试吧，因为严重过敏反应会致命。
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- 漂白头发的时候一定要戴手套，以防止化学烧伤。
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- 如果没有指示，大概用1：1的比例将漂白粉和显色剂混匀。你可以一勺漂白粉、一勺显色剂这样交替加到碗里。
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- 除非包装上另有指示，否则显色剂和漂白粉的比例大概是1：1，每放一勺漂白粉就要加一勺显色剂。^{[12]
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  研究来源}
5 加入红金色中和剂。漂白粉和显色剂混匀后，根据包装上的指示加入红金色中和剂。
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- 除非你的头发很短，否则可以用发夹将头发分成几个部分，方便涂漂白剂。
- 从后脑勺涂到前额。
- 染发前，确保你至少有24小时没洗头。头发越油越好，因为天然油脂能减少漂白剂对头发和头皮的伤害。
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- 按摩整头头发，摸一摸哪里比较干，有的话就多涂一些漂白剂，抹到发束里。
- 利用镜子检查后脑勺的情况。
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- 漂白剂发挥作用时，头皮可能会发痒和刺痛。这是正常的。
- 要是刺痛感太过强烈，立刻脱下塑料膜，洗掉漂白剂。如果这时候头发颜色还是很深，只要它很健康，没有严重受损，你可以在2周后用强度低一点的显色剂再次漂白头发。
- 不要在这个时候加热头发，否则最后头发可能完全脱落。
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- 要是发色还是很深，再次涂上漂白剂，用塑料膜裹着头发，再等10分钟。
- 每10分钟检查一次，直到头发完全变成金色。
10 不要让漂白剂在头发上待超过50分钟。这会导致头发断裂和（或）完全脱落。漂白剂会分解头发，所以你得非常小心，不要漂太久。
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- 头发现在应该是金黄色的。如果是很明亮的黄色，你可以按下面的步骤调色。
- 如果头发变成橙色或者颜色还是很深，你需要再次漂白才能调色。为了保持头发健康，最好过2周后才再次漂白。^{[13]
  X
  研究来源} 如果发根比其它部分的头发白，就不需要再漂白发根了。只将漂白剂抹在有需要的部分。
- 你可以在几周内分多次慢慢漂白。如果头发相当浓密粗硬，可能需要漂白高达5次。^{[14]
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  研究来源}

部分 4 部分 4 的 7:

调色

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- 你可以在漂白后直接调色，但是要先洗掉漂白剂。为了让头发保持白色，不妨每两周调色一次。
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- 调色剂和显色剂的比例一般是1：2。
3 将调色剂涂到湿发上。使用和涂漂白剂相同的技巧，用染发刷将调色剂从发尾涂到发根，从后脑勺涂到前额。
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- 用镜子检查后脑勺，确保调色剂完全覆盖着后面的头发。
5 用塑料膜或浴帽裹着头发。看看包装上指定要让调色剂在头发上待多久，照着做就行了。根据调色剂强度和你的发色，头发可能只要10分钟就变白。
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- 每10分钟检查头发一次，以免头发最后变成蓝色。用毛巾擦掉一小撮头发上的调色剂，看看它们到底怎么样了。如果还没变成想要的颜色，可以再抹上调色剂，塞进浴帽或塑料膜里面。
7 洗掉调色剂。用冷水冲洗头发，去掉所有调色剂。像平时那样使用洗发水和护发素，然后用干净的毛巾轻轻地挤干头发上的水分。
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- 如果有一束头发没有染到，那就过几天后在这束头发上重复上面的过程。

部分 5 部分 5 的 7:

护理白发

{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Get-White-Hair-Step-34.jpg\/v4-460px-Get-White-Hair-Step-34.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/0\/02\/Get-White-Hair-Step-34.jpg\/v4-728px-Get-White-Hair-Step-34.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 温柔对待头发。即使漂白后的头发看起来很健康，也是非常脆弱，容易受损。好好护理头发，干燥的时候不要用洗发水洗头，不要太频繁梳头、拉直和烫卷。
- 大多数时候，尽量让头发自然风干。如果非得用吹风机，那就用最低温吹。
- 尽量不要用加热工具或其它方式改变天然发质。这会导致头发断裂，头上有许多只有2.5到5厘米长的碎发往上翘。^{[15]
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  研究来源}
- 如果一定要拉直头发，可以用吹风机和圆梳取代直发器，一样可以达到拉直效果。^{[16]
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  研究来源}
- 用宽齿梳梳头。^{[17]
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  研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Get-White-Hair-Step-35.jpg\/v4-460px-Get-White-Hair-Step-35.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Get-White-Hair-Step-35.jpg\/v4-728px-Get-White-Hair-Step-35.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 洗头次数不宜太多。许多专家建议漂白过的头发每周只洗一次。^{[18]
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研究来源}洗发水会去掉头发天然油脂，而漂白后的头发需要所有可以获得的油脂。
- 如果你经常运动或出汗，或是在头发上抹很多东西，可以每周洗两次。你也可以用干洗洗发剂代替洗头。
- 要弄干头发的话，最好用毛巾轻拍和挤出水分，不要快速擦拭整头头发，以免造成更大的伤害。^{[19]
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  研究来源}
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Get-White-Hair-Step-36.jpg\/v4-460px-Get-White-Hair-Step-36.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Get-White-Hair-Step-36.jpg\/v4-728px-Get-White-Hair-Step-36.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 了解哪些产品可以用。用专为漂白和受损头发配制的产品。起码要用紫色润色洗发水和深层护发素。不要使用让头发丰盈的产品，否则头发会变得非常干燥。
- 优质发油也能让头发看起来更柔软，不会那么毛糙。有些人声称特级初榨椰子油能减少毛糙，帮助滋润头发。
4 每周至少做一次深层护理。^{[20]
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研究来源}在美发店或美发产品专卖店购买或自制深层护理产品。别用药房卖的产品，它们只会覆盖在头发表面，使头发摸起来像涂了蜡一样，并变得扁扁蹋蹋的。
5 定期使用调色剂，好让头发保持白色。你可能每隔1到2周就得调色。用润色洗发水可以减少使用调色剂的次数。

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漂白发根

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- 要是让发根长到太长，补染的时候很容易弄到其它部分的头发。
- 头发每个月大概长出1.25厘米，所以你可能需要每2个月补染发根1次。
2 调配漂白剂。调配过程和最初漂白的时候一样。以1：1的比例将漂白粉和显色剂混匀，然后按照包装上的指示加入红金色中和剂。
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- 别让漂白剂在发根上待太久。
- 如果你的头发相当浓密或很长，不妨用发夹将它们分成几个部分。即使是短发，也可以用发夹加起来，方便补染所有发根，尤其位于最里面的发根。
- 将染发刷的尖头穿过一束头发，把漂白剂涂到发根，用尖头将头发翻面，涂抹另一面，然后才转移到下一束发根。
4 定时检查头发。约15分钟后检查头发，不要让发色变得太浅。每10分钟检查1次，直到变成你想要的颜色。
5 洗掉漂白剂。用冷水洗掉所有漂白剂，然后照常用洗发水和护发素洗头。用一条干净的毛巾轻轻地挤掉多余水分。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Get-White-Hair-Step-44.jpg\/v4-460px-Get-White-Hair-Step-44.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/a\/a9\/Get-White-Hair-Step-44.jpg\/v4-728px-Get-White-Hair-Step-44.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6 使用调色剂。和原本的调色过程一样，准备好调色剂后，用染发刷涂到发根上。
- 如果其它部分的头发也要补染，那就先涂黄色的发根，然后往下涂其它部分。
- 记得每10分钟检查头发1次，以免头发变得太蓝，或者变成银色或紫色。
7 洗掉调色剂。用冷水冲洗头发，再用洗发水和护发素洗一遍。轻轻地挤掉水分，最好让头发自然风干。

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处理可能发生的意外

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- 如果漂白剂用完了，但是你还有所有材料，那就赶快调配新的漂白剂，然后继续涂到头发上。通常只要几分钟就能配好漂白剂。
- 如果你需要买更多材料，那就先染完已经涂了漂白剂的头发。等待它们变成金色，别让漂白剂在头发上待超过50分钟。之后尽快买齐材料，漂白剩下的头发。
{"smallUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Get-White-Hair-Step-47.jpg\/v4-460px-Get-White-Hair-Step-47.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.zenmeban.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Get-White-Hair-Step-47.jpg\/v4-728px-Get-White-Hair-Step-47.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 衣服被漂白剂弄脏了？最好穿旧衣服，并围上一条毛巾。如果基于某些原因，你很在意的衣服不小心被漂白剂弄脏了，可以按下面的方法去掉污渍：
- 用棉球蘸取少许透明酒精，比如琴酒或伏特加。
- 用棉球擦拭污渍和周围部位。这会将衣服原本的颜色染在被漂白的部位。
- 继续擦拭，直到衣服原本的颜色盖过被漂白的部位。
- 用冷水洗干净。
- 如果这个方法没有效，你可能需要漂白整件衣服，再用织物染料染成想要的颜色。
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- 如果需要漂白几次才能染成金色，每次漂白至少要间隔两周。
- 每次漂白后，密切留意你的头质。如果你感觉头发严重受损，需要等更长时间才能再次漂白。等到头发摸起来相当健康后，才再次漂白，否则头发会断裂或脱落。
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- 你可以在颜色较深的那一圈抹少量漂白剂，等待几分钟，直到那里的发色看起来更接近其它部分的头发。
- 用了调色剂后，这些圈圈之间的色差会变得不那么明显。

小提示

如果你不想花时间保养头发，那么白发不适合你。白发需要精心呵护，才能保持好看。染发之前，先想清楚你是否准备好要花那么多心思保养白发。
如果你不准备花时间和心思保养白发，或者担心自己的发质，不如到美发店看看，让专业人士帮你漂白。
如果这是你第一次把头发染白，不妨找个专业的造型师帮忙，了解大概的程序。你可以趁机向造型师偷师，学习一些小要诀和技巧，而且之后只需要保持发根颜色就好了。
要是你最后改变主意，想做另一种造型，至少要过两周才可以再次使用永久性染发剂染发。
要是你在漂白后决定要染另一种颜色，可能需要用蛋白植入护理产品（protein filler）补充流失的发丝蛋白，才能再次染发。
如果你不确定哪一种色度的白金色和你的肤色最配，可以到假发店试戴不同的假发。注意，有些店会收取试戴费，大部分商店只允许你在售货员的帮助下试戴。提前打电话给本地的假发店，确认他们有时间帮助你。
如果非得使用加热造型工具，那就先在头发上涂热保护喷雾、乳霜或摩丝。本地美发店或美发产品专卖店都有卖。